苦瓜釀肉（12個月以上）

初心哆咪輔食幫助每一位寶寶，給寶寶多一份媽媽的愛，讓寶寶愛上吃飯飯，堅持初心！😘適合12個月以上的寶寶哦
夏季到來，天氣燥熱，很多寶寶會有上火的症狀發生。這個時候我們要選取一些清火的食物，比如苦瓜、絲瓜、綠豆、梨等等

用料  

苦瓜釀肉（12個月以上）的做法  

1. 準備好所有食材

2. 苦瓜洗淨後切成等大的苦瓜段

3. 用勺子挖去中間部分

4. 蟹味菇切丁，倒入肉餡中

5. 加入一勺牡蠣粉攪拌均勻

6. 肉餡填入苦瓜段中壓緊、填滿

7. 放入蒸鍋中，蒸制15分鐘左右即可

8. 完成

9. 贊！

10. 牡蠣粉

小貼士

1歲以上寶寶的飯菜既要有營養，還需要花樣翻新，色香味方面都要有新意，這樣才能夠充分調動起寶寶的好奇心，提高進食興趣！想要獲得最新的輔食直播教程和育兒知識的話，快快微我吧！無套路，純公益免費哦！😊微信:18559121761