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家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~

家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟

很久沒做光波爐家常菜啦,今天和大家分享的一道傳統美食,絕對能成爲肉食愛好者的開心下飯菜,又鮮又好做,營養也沒掉隊。

看着普普通通,但也有很多小心思在裏頭,雞蛋打散後過篩了一遍,均勻又細膩。五花肉餡里加入了去皮藕碎,小小顆粒帶來了超讚的口感體驗,營養也更豐富。

光波爐和蒸鍋都可以完成,用薄薄的蛋餅捲起肉餡,吃起來香而鮮嫩,既能當菜也能煮湯或者下火鍋。推薦大家在肉餡裏添些香菇、胡蘿蔔,用來對付挑食寶寶,這招真的超好用。

雖是肉菜,但十分清爽,口味上也偏清淡,蛋皮香軟,肉餡鹹鮮,全家人都愛吃,撒些蔥花和小米辣做裝飾,就變成體面宴客菜啦。

用料  

肉餡
五花肉餡 300g
70g
雞蛋 1個
蔥末 10g
生抽 12g
蠔油 10g
料酒 10g
香油 5g
2g
胡椒粉 1g
1g
蛋皮
雞蛋 8個
澱粉 12g
2g

家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法  

  1. 碗中倒入五花肉餡、雞蛋和蔥末,混合均勻。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 倒入生抽、蠔油、料酒、香油、鹽、胡椒粉、糖和去皮打碎的藕,攪拌上勁,靜置一會。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 雞蛋打散,倒入澱粉和鹽,攪勻後過篩。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 不粘的平底鍋抹少許油,分次倒入蛋液。小火加熱至表面凝固,取出備用。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 蛋餅晾涼後,鋪上一層肉餡,底部留出空白。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 從上到下捲起。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 倒入適量水,蓋上保鮮膜,用牙籤扎小孔。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 放入光波爐中,加熱12分鐘。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 晾涼後切小段即可。

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 親愛的們有什麼推薦的冬日美食嗎?歡迎分享在評論區哦~

    家常菜扛把子!鮮香美味,光波爐一蒸搞定~的做法圖解 做法步驟 第11張