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豬肝肉片湯-補鐵又美味

豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法步驟圖

豬肝含有豐富的營養物質,對缺鐵性貧血的朋友有很好的幫助,但是其脂肪含量比較高不適合經常食用,偶爾做個湯不僅適合早餐下饅頭,也可作爲正餐食用

用料  

豬肝 150克
瘦肉 100克
4片
適量
澱粉 1勺
1勺
醬油 3勺

豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法  

  1. 將新鮮肉和豬肝洗淨切成薄片,切完再用水洗一下,然後加入少量料酒醃製10分鐘,然後加入玉米澱粉拌勻

    豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒水,加入薑片,等水開後加入醬油、鹽、雞精,然後放入豬肝肉片並攪散

    豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法步驟圖 第3張
  3. 途中撇去浮沫,煮大概3-5分鐘即可出鍋,再湯碗內放上蔥花然後倒入即可

    豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法步驟圖 第4張
  4. 這樣一道簡單的豬肝肉片湯就完成了

    豬肝肉片湯-補鐵又美味的做法步驟圖 第5張
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