補血食譜

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補血豬肝湯

補血豬肝湯的做法步驟圖,補血豬肝湯怎麼做好吃

用料  

豬肝 200g
瘦肉 150g
紅棗 5個
枸杞子 適量
雞蛋 1個
生粉 適量
適量
適量
2片

補血豬肝湯的做法  

  1. 豬肝泡洗乾淨血水切塊,仍怕有異味的可以用麪粉再搓洗乾淨,晾乾水備用

  2. 豬肝與肉片放一起,加油、鹽、生粉等醃15分鐘左右

  3. 紅棗洗淨,去核備用

  4. 鍋中放入約1000ml的水煮開,然後下薑片,紅棗和枸杞子先煮約5分鐘出味

  5. 然後倒入備好的豬肝和肉片煮熟,加鹽調味,喜歡的話再打入雞蛋一個,蓋上蓋子熟即可

小貼士

豬肝另一種去異味的方法:烹製前,首先要用水將肝血洗淨,然後剝去薄皮,放入盤中,加放適量牛乳浸泡,幾分鐘後,豬肝異味即可清除。