番茄腐竹紅燒?燜?魚🐟
用料
龍利/羅非/海鱸/花斑 | 1條 |
番茄 | 3個 |
腐竹 | 隨意 |
蔥薑蒜 | 若干 |
冰糖/片糖 | 半塊 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 1匙=5克 |
番茄醬(可選/可省略) | 3-5勺 |
番茄腐竹紅燒?燜?魚🐟的做法
1個番茄橫切,擺盤用
2個番茄切塊,炒、燜用
腐竹剪斷,想吃多少剪多少橫切的番茄,先用刀尖刺一下,再切,邊沿就會好看
蔥白切段,拍扁,切絲
蔥青切花圈,還有薑絲,蒜蓉蔥白和薑絲塞進魚肚子,可以幫助去腥
熱鍋放油,蒜蓉爆香,中火🔥
先煎好擺盤用的番茄片接着加點油,小火🔥煎魚,兩面煎到金黃色
煎魚推到旁邊,中火🔥炒番茄塊
倒入兩飯碗的熱開水,加入冰糖或半塊冰片糖
還有腐竹,1勺醬油,1匙鹽,蓋鍋燜煮大約10分鐘
這一步屬於調色、調味可選、可省略的,畢竟有冰糖燜煮過,番茄不會酸的;整條魚先裝盤,鍋裏的番茄腐竹要加入番茄醬翻炒,稍微收汁即可
撒花,上菜~
小貼士
下飯菜,多煮米飯哦(ˊ˘ˋ*)♡