爽脆滑溜的醬汁淮山
衆所周知,淮山、俗稱山藥。它既是藥材,也是菜餚,其功效既滋補又養胃,可以說是一道極其營養的佳餚,是餐桌上不可或缺的一道美食。
陳老師的醬汁淮山做法超級簡單,不僅美味而且很好的保持了淮山本身的味道和營養價值,爽脆的淮山和濃稠的醬汁搭配在一起,鹹鮮爽脆,口感滑溜,好吃極了!
下面大家就跟着陳德華老師一起來學習吧!
用料
主料 | |
新鮮淮山 | 500克 |
輔料 | |
五花肉 | 50克 |
紅青椒 | 各1根 |
大蒜籽 | 5顆 |
蔥段 | 5克 |
調料 | |
食用油 | 15克 |
醬油 | 3克 |
蠔油 | 15克 |
蒸魚豉油 | 15克 |
生抽 | 10克 |
爽脆滑溜的醬汁淮山的做法
準備好原材料。
把淮山去皮洗淨改成小指條浸泡在清水中(水中加白醋幾滴)以防氧化。
五花肉洗淨切成薄片,青紅椒切成馬蹄段,大蒜籽拍破,蔥切段備用。
把醬油、蠔油、蒸魚豉油、生抽按課件數量一起放入碗中,攪拌均勻兌成味汁備用。
鍋上火放入清水,大火燒沸,把浸泡好的淮山瀝乾水份放入沸水中焯熟(時間2分鐘)撈出瀝乾水備用。
淨鍋上火,放入油燒至三成熱,放入五花肉煸炒出油,加入大蒜籽煸出香味,加入淮山,青紅椒段,淋入兌好的醬油,翻炒均勻至醬油附在淮山上後放入蔥段,拌勻出鍋裝入砂鍋內,上桌前,小火把砂鍋燒熱即可。
簡單又快手的醬汁淮山就做好了。
————陳德華老師出品
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