營養健康【三色炒蝦仁】鮮香美味不打折! 食譜坊 家常菜 1.89W 大中小設定文字大小 鮮滑爽口的三色炒蝦仁,操作簡單易上手,顏值也高,營養價值高,是日常或待客的好選擇!營養搭配,不長肉!!!可以當健身餐喔~ 用料 蝦仁 200克 胡蘿蔔 適量 玉米 適量 黃瓜 適量 營養健康【三色炒蝦仁】鮮香美味不打折!的做法 胡蘿蔔和黃瓜切小塊 加入老抽少許、生抽一勺、鹽少許、料酒1勺、澱粉1勺、花椒粉少許,攪拌均勻醃製5分鐘 將醃製汁液倒掉 起鍋燒油炒蝦仁至變色盛出備用。 將玉米,黃瓜和胡蘿蔔翻炒均勻 斷生加入蝦仁,加少許鹽和生抽 裝盤食用啦~ 小貼士1.黃瓜去皮會更加嫩喔⊙ω⊙ TAG標籤:美味 蝦仁 打折 三色 鮮香 #