家常胡蘿蔔肉圓
兒子和老公都是食肉動物,一頓沒菜可以,沒肉卻不行。
兒子不挑食,對肉的最大要求就是好咬,於是肉圓成了我家餐桌上常見的菜。
我喜歡在肉圓里加些蔬菜,解了肉的油膩又增加了蔬菜的攝入,一舉兩得。
用料
豬前腿肉 | 350克 |
胡蘿蔔 | 1小根 |
西蘭花 | 1顆 |
肉圓調料: | |
澱粉 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
澆汁: | |
糖 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
家常胡蘿蔔肉圓的做法
肉剁成肉餡。
手工、絞肉機隨意~
我個人偏愛二肥八瘦或三肥七瘦。胡蘿蔔切碎碎。
肉餡+胡蘿蔔+肉圓調料,攪拌均勻,攪打上勁。
做成喜歡大小的肉圓,上鍋蒸,水開後轉小火,差不多10-12分鐘。筷子一插即透就可以了。
蒸肉圓同時把西蘭花洗乾淨。
焯水並過涼水,水裏加一些食用油就可以保持顏色翠綠。
然後在盤子上擺好圍邊。肉圓蒸好了。
夾出來擺到西蘭花中間,會有一些湯汁蒸出來,不要倒掉。蒸肉圓的湯汁+澆汁調料,小火熬一下,變得濃稠即可。
澆汁淋到肉圓上就可以了。