2分鐘自制不用調味不用油的快手花生醬

聖誕節，朋友拿來了不少下酒菜
花生米就是其中的一個，拿了很多，吃不完！
抱着一袋，大概一部電影就能吃完了😂
換種方式☺️不一樣😆
夾個三明治、做個面、拌個菜……太全能😝

用料  

2分鐘自制不用調味不用油的快手花生醬的做法  

1. 五香花生米去皮

2. 放入料理機攪打！開始用低速，放攪拌開以後，放高速攪打，大概2分鐘！就可以嘍！

小貼士

1.這個花生醬不用任何油脂，花生自己會出油脂！我覺得濃稠度正好！
2.因爲花生米是熟的，而且是五香的，所以很簡單，不用提前烤，不用調味！真的是懶人的方子！
3.我覺得也是一種控制熱量的好方法呀！