野菜天婦羅
所謂的野菜就是非人工養殖的菜,沒有人的參與當然沒有農藥化肥,而需要天時地利等因緣的配合。不是“溫室中的寶寶”,靠的是自力更生,當然陽氣充足、風味獨特,營養價值更高。應季野菜吃了對身體有益,很多都是藥食同源。
用料
香椿芽 香椿芽、東風菜、艾葉、豆渣菜、刺五加等 | 適量 |
麪粉 | 一勺 |
豌豆粉(生粉) | 一勺 |
糯米粉(粘米粉) | 一勺 |
泡打粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
野菜天婦羅的做法
• 將幾種粉混合,慢慢加水,攪拌,到你需要的濃度(看你需要裹多少粉漿在菜上);
• 不能像清水,要看這個勺子粘一下能裹多濃的粉漿,根據你需要的來調節水分。• 香椿芽摘洗乾淨,晾在一旁。用小點深點的鍋(可以少放油),油的深度,要能淹過你炸的東西。鍋裏的油,燒到立着插根筷子而油能順着筷子往上爬,油溫就可以了。然後,將菜葉均勻地裹上粉漿;
• 一塊塊放地放到鍋裏,不要擠在一起,這樣就不粘連。如果粘連了,先不要管,炸硬了再分開。• 炸的東西入鍋以後有兩個階段,第一個階段是吸油階段。這個階段,不能把東西撈上來,也不香。當看到金黃、剛下鍋時吸的油也出來了、比較發乾的時候,就可以撈起來了。
• 盤子裏放了兩層廚房用紙,可以吸去多餘的油份。通通炸好,另外裝起來就行了。歡迎光臨一知閣
小貼士
1. 油炸的東西不要經常吃,偶爾來一次還是可以的。
2. 這樣炸艾葉完全可以的,方法一樣,不苦的還很香。而炸空心蓮子草不大適合,因爲葉子少,要葉子多的,才能粘上粉漿。
3. 粉稀了,粘不住。水分多了,發現第一片掛不上,馬上加一點澱粉。