🍑🍧減脂增肌提高免疫力～～超好喝黃桃酸奶冰沙🍧🍑

一份冰沙有18克蛋白質！130%的VC！你還在等什麼？！快上車🚌！

☀️☀️☀️天熱啦！正在減肥瘦身的你餓的嗷嗷叫，又想同時減脂、增肌、提高免疫力、滿足小肚肚～就請趕快搞一杯黃桃酸奶冰沙！可以用勺子舀起來的濃稠綿密冰沙喲～好喝到暴風哭泣～

沒錯我就是又懶又聰明的呆喵小姐🤪😘

用料  

🍑🍧減脂增肌提高免疫力～～超好喝黃桃酸奶冰沙🍧🍑的做法  

1. 我買的是Whole Food的冰凍黃桃！和Fage的脫脂酸奶！強烈推薦！這個酸奶沒有添加糖，絕對減肥健身好夥伴～

2. 所有材料加入攪拌機/破壁機。不用加冰🧊！燕麥奶是爲了攪拌開，否則酸奶很濃稠無法攪拌，燕麥奶可以用水代替（口感略差一丟丟）。蜂蜜是爲了口感，不怕酸的就不用放蜂蜜啦～

3. 攪拌1分鐘搞定！裝杯！開吃！可以用勺子舀起來的冰沙呀～ 好！好！吃！😋～

4. Fage酸奶營養成分～ 蛋白質爆表！無添加糖！

5. 黃桃營養成分！VC爆表！優秀！

小貼士

濃濃綿密冰沙小祕密㊙️：黃桃凍起來！不用加冰🧊，這樣口感就不會被稀釋啦～