果蔬汁（沒有冰的綠色冰沙）
味道一級讚的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不會有很濃重的蔬菜味道，好評）捲心菜若干香蕉根據口味啦，喜歡稠一點就多放一些嘍蘋果一個（蘋果能給果蔬汁賦予濃濃甜味）但因爲是香蕉主打，我覺得無需太多，會蓋住香蕉的純正味道果蔬汁（沒...
果泥冰棒&果泥冰沙
果泥冰沙的做法和冰棒一樣，只是在步驟8中是將果泥漿倒入保鮮盒冷凍，吃的時候拿出保鮮盒稍微退一下冰用勺子一勺一勺的挖出即可用料木瓜果肉600克牛奶200克玉米澱粉15克奶粉25克糖90克水200克果泥冰棒&果泥冰沙的做...
蘿蔔鮮奶冰沙
實在不想一大早就喝冰，但是連續幾個星期不下雨真的受不了，就來一個蘿蔔鮮奶冰沙唄。用料紅蘿蔔3根蜂蜜一大匙鮮奶一杯冰塊蘿蔔鮮奶冰沙的做法蘿蔔洗淨切小塊，和蜂蜜鮮奶一起放進攪拌機裏攪拌一分鐘後才放入冰塊再攪拌至...
【vitamix食譜書】水手冰沙
選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savorrecipes》smoothies&juices分類，做法都很簡單，原文標示的體積重量單位多爲美製，爲了日常方便使用自行漢化，僅做參考。版權屬於vitamix。請勿轉載。用料低脂香草酸奶60g...
蜜桃冰沙
來源於@月亮晶晶的芒果冰沙。用料桃子冰塊水/牛奶蜂蜜可選蜜桃冰沙的做法桃子洗淨切塊（去不去皮都可），入冰箱凍硬（一個小時左右）。冷凍好的桃塊取出，加冰塊，水或牛奶，入攪拌機打成冰沙。水不要太多，在攪拌機裏不要高過冰塊和桃...
綠寶石瓜酸奶冰沙
綠寶石瓜買多了突發奇想做冰沙試試看～試吃還不錯點贊哈。用料綠寶石5個酸奶250可葡萄乾／枸杞隨意綠寶石瓜酸奶冰沙的做法綠寶石瓜洗淨切塊放進打汁機榨汁綠寶石瓜汁凍成冰棍（可直接吃偶）把冰棍攪碎加入酸奶綠寶石瓜酸奶冰...
榴蓮冰沙，東南亞風味在家做
用料500克榴蓮果肉250克椰漿250克稀奶油100克牛奶500克冰塊50克楓葉糖漿，依個人口味調整榴蓮冰沙，東南亞風味在家做的做法1將榴蓮果肉、椰漿、稀奶油和牛奶放入主鍋，以30秒/速度5攪拌，倒入碗內備用。2將冰塊放入主鍋，以20...
【vitamix食譜書】美味莓味冰沙
選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savorrecipes》smoothies&juices分類，做法都很簡單，原文標示的體積重量單位多爲美製，爲了日常方便使用自行漢化，僅做參考。版權屬於vitamix。請勿轉載。用料水240ml香蕉1個菠...
巧克力碎片冰沙，食尚黑潮
用料150克牛奶250克冰塊(每塊大小約4公分)130克香草冰淇淋2大匙巧克力碎片1大匙巧克力醬，市售，多備些裝飾用50克巧克力夾心餅乾(OREO，原味)罐裝噴式鮮奶油，少許(裝飾用)巧克力碎片冰沙，食尚黑潮的做法1將牛奶、冰塊、香草...
甜瓜冰沙
熱到吃不下飯了,來碗冰沙吧澆了一勺自己做的草莓醬,那叫個香啊~~~~~~~~~~~~,在澆點酸奶,口感更好!用料甜瓜300克白蘭瓜300克酸奶200克甜瓜冰沙的做法白蘭瓜，甜瓜去皮，籽，切小塊，混合酸奶，放入攪拌機打至果泥狀。倒入保鮮盒...
芒果冰沙奶昔
炎熱的夏日來一杯冰涼的芒果奶昔吧！用料芒果4個牛奶一袋冰塊適量芒果冰沙奶昔的做法準備好冰塊、牛奶，芒果切塊。將冰塊、牛奶、芒果一起放入料理機攪發成奶昔。倒入杯中即可享用。小貼士我這是做的4杯的量，4個芒果一袋...
奶油&草莓奶昔冰沙
【ParkBari】用料冰沙草莓醬150克涼白開30克冰塊200克草莓隨意奶蓋淡奶油50克牛奶15克奶油芝士15克海鹽1克煉乳15克奶油&草莓奶昔冰沙的做法草莓醬+涼白開加入冰塊一起攪碎奶蓋：☞奶油芝士+海鹽+牛奶=混合淡奶油+...
清爽一夏——雙桃雙莓冰沙
吃桃去不去皮？我是一定不要吃桃皮的。隨意把桃子、冰塊兒、各種果醬往blender裏面一丟，一口喝下去，倍兒爽！用料黃桃（去皮）1個成熟的獼猴桃（去皮）1個藍莓醬（推薦自制的，可用新鮮水果替代）2tbs（15ml一大勺）草莓醬（推薦自制的，可用新鮮...
烤棉花糖抹茶冰沙
棉花糖這種可愛的充氣糖着實喜歡它在嘴巴里的感覺吃起來就停不下來新買的抹茶今天也到了控制一下留幾顆棉花糖來做個抹茶冰沙吧用料抹茶粉牛奶冰塊糖棉花糖肉桂粉烤棉花糖抹茶冰沙的做法抹茶用溫水調勻，晾涼棉花糖頂部...
自制冰沙，簡單易做
用料純牛奶250克蘋果半個自制冰沙，簡單易做的做法將250克純牛奶放入冰箱，冷凍一晚上。冷凍好後把蘋果去皮切塊，放一旁備用。將牛奶從冰箱中取出，剪掉包裝。用菜刀一直切牛奶塊，切成片，然後裝入碗中。最後，加入少許凍乳或蜂蜜...
「膳小姐第60話 |蜂蜜西瓜冰沙冷飲」
我是膳小姐，因爲美食相遇，因爲信任相隨；做你愛的膳食，當你最好的閨蜜。用料西瓜冰塊抹茶粉蜂蜜「膳小姐第60話|蜂蜜西瓜冰沙冷飲」的做法西瓜加半杯白開水榨汁加入敲碎的沙冰淋入蜂蜜倒入榨好的西瓜汁蜂蜜西瓜冰沙飲就完...
【vitamix食譜書】檸香奇異果冰沙
選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savorrecipes》smoothies&juices分類，做法都很簡單，原文標示的體積重量單位多爲美製，爲了日常方便使用自行漢化，僅做參考。版權屬於vitamix。請勿轉載。用料青葡萄300檸檬1／2...
夏天咖啡和冰沙戀愛了 焦糖瑪奇朵冰沙
咖啡與奶油的冰爽結合，醇滑又清新，是夏天享受咖啡的絕佳方式。用料寶珈麗焦糖糖漿20ml寶珈麗香草糖漿20ml黃常春奶油50ml黃常春奶油（攪打）25g璞珞濃縮冰咖啡液30ml冰塊200g夏天咖啡和冰沙戀愛了焦糖瑪奇朵冰沙的做法1.將...
原汁原味滴西瓜冰沙
用料西瓜半個原汁原味滴西瓜冰沙的做法把西瓜肉挖出來，分成兩半，一半放冷藏，一半放冷凍，凍硬了就可以做了全部扔進去破壁機，按“冰沙”鍵，開啓倒出來就是原汁原味，濃濃西瓜味的西瓜冰沙啦小貼士我喜歡吃水水沙沙的那種所以肉...
3分鐘快手好吃無添加牛奶冰沙
這是一款懶人冰沙，老少皆宜，最重要的是熱量不高，寶寶也可以吃哦！想放什麼就放什麼，只要家裏提前冷凍室裏凍好了袋裝牛奶就ok了，牛奶要求不高，純牛奶，早餐奶，可可奶都可以。用料袋裝牛奶200g時令水果少許餅乾碎少許，可以不加堅果...
簡單易做還好喝的芒果冰沙
用料芒果250冰塊200低脂煉乳15克簡單易做還好喝的芒果冰沙的做法準備食材倒入料理機打碎倒入杯中薄荷葉裝飾就O啦！...
荔枝酸奶冰沙
炎炎夏日的午後，來一杯冰涼的冰沙，瞬間心情變得美膩起來。用料冰凍荔枝隨意冰凍酸奶隨意荔枝酸奶冰沙的做法荔枝，酸奶提前放到凍櫃結冰。要吃的時候拿出來，荔枝去皮去核，和酸奶一同放入攪拌機。按下按鍵，打5秒即可。小貼士...
芒果冰沙（簡易版）
用料芒果（隨便一個品種）一大個哦蜂蜜冰塊（提前凍好）隨意，看心情料理器好心情芒果冰沙（簡易版）的做法先把芒果洗好，切成這樣的三塊，小心手哦用刀尖將芒果畫成這樣把芒果肉切到一個容器中放入提前凍好的蜂蜜冰塊用料力器。。。。...
藍莓冰沙
用料牛奶25ml藍莓20顆香蕉半根冰半杯糖漿5ml藍莓冰沙的做法藍莓最好是冷凍的。全部放在攪拌機裏。咔嚓咔嚓完成小貼士這是一杯的用料。...
一秒回熱帶—菠蘿百香果冰沙
去清邁的時候每天都要喝很多杯shake最喜歡的就是菠蘿+百香果的酸酸甜甜喝不膩用料百香果半個菠蘿1/4個冰塊適量砂糖根據自己口味放純淨水少許一秒回熱帶—菠蘿百香果冰沙的做法準備好上述食材攪拌機打碎即可...