蘆筍玉米鬚雙飛 食譜坊 快手菜 1.75W 大中小設定文字大小 好吃又廋身的快手菜，只要5分鐘。 用料 玉米須 250克 蘆筍 250克 鹽 適量 蘆筍玉米鬚雙飛的做法 將買來的蘆筍和玉米鬚洗很乾淨。 將玉米鬚切兩半再斜切成易熟的形狀，蘆筍也這樣操作。 將鍋燒熱放入油，再將切好的材料全部倒入鍋中翻炒，這兩個都是非常容易熟，翻炒大概三分鐘便可以加鹽起鍋。 TAG標籤：蘆筍玉米鬚雙飛 雙飛 蘆筍 玉米鬚 好吃 #
