消脂瘦臉菜 食譜坊 涼菜 1.11W 大中小設定文字大小 用料 豌豆苗 橄欖油 胡椒粉 精鹽 消脂瘦臉菜的做法 買來的豌豆苗去根,洗淨 將洗淨的豌豆苗放入燒開的滾水中,焯兩分鐘,即刻撈出 焯水後的豌豆苗放入冷開水中,撒一些鹽浸泡,半分鐘後撈出瀝乾水分 調入適當橄欖油,胡椒粉和精鹽,即可食用 TAG標籤:消脂 臉菜 消脂瘦臉菜 好吃 #