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回鍋肉 | 無油微辣版

回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖

一直很喜歡吃回鍋肉這道菜,無奈自己吃不了太辣的,外面館做的雖然味道好,可是油又非常大,終究不是太健康。於是試做了這個無油版微辣版味道也很不錯。

用料  

五花肉 200克
1勺
薑片 2片
蔥段 3段
八角 1個
花椒 5粒
青蒜 4根
6月鮮豆瓣醬 1勺
老乾媽香辣脆油辣椒 1小勺
雞精 1勺
2克

回鍋肉 | 無油微辣版的做法  

  1. 五花肉洗淨,冷水下鍋,放入花椒5粒, 薑片2片,蔥段2段,料酒1勺,煮20分鐘。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第2張
  2. 煮好的五花肉放涼,切薄片備用。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第3張
  3. 青蒜洗淨切斜刀,薑片切絲,備用。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第4張
  4. 將五花肉片平鋪到鍋內。⚠️不用放油,全程小火!

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第5張
  5. 慢慢煸炒五花肉,將其油脂全部逼出,煸出的油足夠下面的操作。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第6張
  6. 將五花肉煸炒至捲曲邊緣微焦,盛出備用。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第7張
  7. 不用放油,直接放入青蒜莖和薑絲,用五花肉煸出的油翻炒即可。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第8張
  8. 這時放入1小勺老乾媽香辣脆油辣椒,1勺豆瓣醬,繼續翻炒出香味。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第9張
  9. 加入五花肉片和青蒜葉,再加入1小勺雞精和2克食鹽,翻炒均勻即可。

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第10張
  10. 香噴噴的成品圖!

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第11張
  11. 特別推薦老乾媽的這款辣醬,辣度低香氣濃,用來炒菜增香絕了!

    回鍋肉 | 無油微辣版的做法步驟圖 第12張

小貼士

1. 這道菜全程沒有放一滴油,靠五花肉本身的油脂就已經足夠。

2. 再次強烈推薦一下老乾媽的香辣脆油辣椒,這款辣度很低,但是非常香,用來炒菜增香再合適不過了,特別適合和我一樣不能辣的人。                 

3. 正宗做法應該用郫縣豆瓣醬,也是很辣的,所以我加了普通的豆瓣醬,藉助點醬香氣味道也很好。

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