花束蝦仁沙拉
用料蝦仁適量雜蔬適量生菜葉一片沙拉醬適量料酒一勺花束蝦仁沙拉的做法燒一鍋開水，先把雜蔬焯熟（我直接用了袋裝雜蔬，有玉米粒、青豆和胡蘿蔔丁，可以根據自己口味添加蔬菜），撈出雜蔬後再把蝦仁焯熟，焯的時候鍋裏倒一勺料酒去...
蘆筍蝦仁沙拉
工作日早餐記錄01:蘆筍蝦仁沙拉更多美食歡迎關注公衆號：奔跑的桃夭夭用料蘆筍適量蝦仁適量蒜適量橄欖油、醋、生抽、鹽、黑胡椒、辣椒蘆筍蝦仁沙拉的做法洗菜，切段蘆筍翻炒，加一點鹽蒜末、生抽、白醋、一點辣椒、鹽、黑...
蝦仁沙拉
之前去杭州的一家餐廳吃到的，對蝦仁一口驚喜，問了老闆，他說只是加了黃油和黑胡椒，鹽而已，回家嘗試真的不錯～推薦推薦用料蝦仁300克左右黑胡椒磨一些鹽2克小蘇打2克黃油一小塊檸檬可加可不加沙拉菜一份蝦仁沙拉的做法用的冷...
無花果蝦仁意麪沙拉
無花果的季節，搭配蝦仁，意麪，演繹不同的美味。用料時令蔬菜適量無花果三個蝦仁30剋意面30克市售沙拉醬和沙拉汁適量無花果蝦仁意麪沙拉的做法意麪煮熟，放涼水浸泡。煮過意麪的水再把蝦仁煮熟，沒圖，腦補下。把時令蔬菜和無花...
西蘭花蝦仁野米沙拉
兒子是個帥小夥，可是一胖毀所有，爲了小兒子每天晚上我和老公都陪着吃減肥餐，大家都讚不絕口，但是今天我用的是芝麻沙拉醬，不能多用啊，熱量高。用料西蘭花一個蟹肉棒一袋蝦仁8只大個美國野米1杯芝麻沙拉醬少許橄欖油1勺鹽少...
泰式蝦仁沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋蔥50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往碗中依次放入洋蔥、香菜、蝦仁、...
花束沙拉
七月初七，七夕情人節，我給自己做了一束花束沙拉花，能看又能吃，省錢。用料生菜適量秋葵適量鵪鶉蛋適量黃瓜切條紫甘藍切絲培根、聖女果、玉米粒、草莓切花油紙用了2張、一條繩子絲帶也可以花束沙拉的做法完成完成完成沒有...
母親節花束沙拉
用料生菜2片黃瓜1根胡蘿蔔1根火腿3片雞蛋1個聖女果少許苦菊少許母親節花束沙拉的做法所需蔬菜洗淨，胡蘿蔔黃瓜刨薄片，雞蛋煮熟扯一張正方形油紙鋪在下面，放入生菜、苦菊黃瓜片捲成花狀用牙籤固定火腿捲成花狀用牙籤固定...
蝦仁輕沙拉
疫情在家，吃不胖的沙拉，減脂的姐妹們趕緊安排起來呀用料生菜5片紫甘藍適量蝦仁150克雞蛋1個聖女果適量六月鮮10克輕鹽醬油適量檸檬半個蝦仁輕沙拉的做法準備好所需的全部食材蝦仁內加入黑胡椒碎+鹽+檸檬汁抓勻醃製調油...
花束茄汁蝦仁西藍花兒
女神節，家裏神獸獻給媽媽的一束花(菜)用料薑末蒜末香菇丁胡椒粉白酒青紅椒丁醬油，醋，糖1:2:1勺花束茄汁蝦仁西藍花兒的做法美美的花束💐適量鹽，胡椒粉，白酒，蛋清醃製蝦仁一小時西藍花焯水備用香菇切丁香菇，藍瘦😁😂西藍花切...
色拉花束
疫情下的520，用手邊的食材做個可食用花束吧。看清生活的真相，還是要依然熱愛它。用料混合蔬菜色拉一把冷凍蝦仁4、5個檸檬一片莓果、西瓜等顏色鮮豔的水果一些胡蘿蔔、黃瓜等顏色鮮豔的可生食蔬菜4、5條色拉花束的做法...
七夕花束沙拉
第一份菜譜，正逢七夕，窗外細雨。燈光暗，天光也暗。覺得日子應該～一邊爛漫一邊煙火～用料黃瓜半根雞蛋1個雞肉丸2個胡蘿蔔2根生菜4片油麥菜4片蘆筍5根其他蔬菜若干七夕花束沙拉的做法雞胸做肉丸煮熟，雞蛋攤餅做花朵。用胡蘿蔔...
花束沙拉（美到捨不得吃！）
花束沙拉，顧名思義，就是用油紙把沙拉的食材像花束一樣包裹、裝飾起來。不僅外表美觀，營養健康，而且簡單易做！今年的年夜飯餐桌上增加一盤花束沙拉，來一箇中餐西餐結合，讓節日的氣氛更濃一層，餐桌上的話題也會增加許多。在吃完...
沙拉花束
今天是母親節，給媽媽做一盤水果沙拉，經濟實惠，嘿嘿😁。用料黃瓜半根火腿3片胡蘿蔔4條雞蛋1個玉米3段花生柿子4個西蘭花2朵小白菜8顆沙拉花束的做法用錫紙做出花束的形狀，然後把小白菜鋪好。把西蘭花焯好，黃瓜和胡蘿蔔用刀...
藜麥蝦仁沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麥30g水200g蝦仁40g沙拉菜100g調味汁橄欖油20g鮮榨檸檬汁35g鹽2g黑胡椒碎根據口味添加藜麥蝦仁沙拉的做法藜麥和水倒入鍋裏，水開後轉最小火，蓋上鍋蓋煮15分鐘，過濾掉水。...
美美噠花束沙拉
母親節就要到了，年年都送康乃馨，今年要如何給媽媽一個驚喜呢？教你製作一捧超火的花束沙拉，不僅顏值高，有誠意，又開胃，還低熱，即簡單烹飪，又有營養，還有新鮮感，關鍵是吃了還不胖，簡直完美！花束的大小、花束的內容全都可以根據自己的...
小龍蝦花束
她和我有同樣的遭遇，但並不是因此而對她有好感，而是因爲她的優秀，她的美麗和上進心。我覺得我愛上了她，但是我們沒有捅破那層紙，保持着朋友的距離。節日單單送花太老套，所以我想了個辦法，她喜歡吃小龍蝦，剛好今晚派上了用場。...
蝦仁紫甘藍花束沙拉
美廚娘們每天餐桌上都是這樣美味和營養，再做一束花束擺在餐桌上豈不是給美美的早餐，午餐，晚餐，增添了色彩，動動手就可以這樣美好！用料紫甘藍適量蝦仁適量黃瓜適量美式火腿適量聖女果適量胡蘿蔔《可不加》蝦仁紫甘藍花束沙拉...
情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡
520情人節沒收到花，自己做了一盤，一會全部幹掉哈。用料生菜2片苦菊1顆純肉火腿六片櫻桃🍒一把聖女果2個黃瓜刮片西紅柿皮去皮胡蘿蔔刮片藍莓一把橙子兩片情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡的做法黃瓜胡...
蝦仁意麪沙拉
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料螺旋意麪（幹）68.8g蝦仁120g玉米粒50g黃瓜丁50g調味料鹽1g鹽3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黃醬10g美式黃芥末8.5g蝦仁意麪沙拉的做法水燒開後，放入意麪，中火煮7-8分鐘，過涼水（需...
🔥高顏值蝦仁花束沙拉❗❗
這是比較快手的沙拉造型，不是很複雜，全部用食材做，好看也好吃！沙拉用什麼菜隨意，看個人喜歡，這個不需要稱重，口味也隨意調，主要看造型！用料蝦仁適量雞蛋1個胡蘿蔔少許生菜少許青豆少許黃瓜少許沙拉醬、蛋黃醬、油醋汁均可🔥高...
蝦仁牛果沙拉
全素沙拉雞胸肉沙拉用料牛油果1個西生菜1個紫生菜適量苦苣適量木瓜半個牛油果1只鮮蝦8只青芥末適量鹽適量黑胡椒適量蝦仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切塊找個大盤，鋪上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鮮蝦撒上鹽、黑...
花束💐沙拉
熱愛生活從每天認真吃早餐開始用料芒果1個火龍果1個雞蛋1個荔枝2顆其他材料按自己喜好來花束💐沙拉的做法材料準備好，紙隨便摺疊一下水果切片擺成玫瑰花形狀，雞蛋切刀對切小貼士根據自己喜歡來，可以適當添加其他水果，蔬菜...
花束色拉
第一次看到佰草園的這個菜譜就喜歡上了，愛花之人應該都會被這個創意折服的吧！用現有的菜配一束自己喜歡的花束吧！用料球生菜一些紅葉生菜一些芝麻菜少量心裏美蘿蔔少量西班牙火腿四片油醋汁少許花束色拉的做法先把球生菜...
烤大蝦南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食譜】
在炎炎夏日，總想遠離火熱的竈臺做些快手低脂又清爽的美食，那就不妨交給烤箱來完成一款繽紛夏日花束沙拉吧，高顏值又美味凸^-^凸用料南瓜100克大蝦10只橄欖油2勺料酒3勺鹽4克白胡椒4克沙拉菜適量黃瓜1根烤大蝦南瓜花束沙...