簡單健康又美味
用料雞蛋1個牛奶1克鹽1克簡單健康又美味的做法11...
簡單健康又美味的糉子
一直想包糉子，但是好懶。昨天週四兒子學校回來說要吃糉子，所以今天早早去買材料回來泡洗切。下午就可以綁糉子了用料糯米克糉葉片肉克生抽勺鹽克鹹蛋黃花生米克大紅豆簡單健康又美味的糉子的做法備料，五花肉用大蒜，味極鮮...
牛肝菌炒花菜～營養健康 ，簡單又美味。
牛肝菌補血。營養豐富。強抵抗力。好吃又美味。老人小孩兒都喜歡。幸福快樂每一天。天天好心情。用料牛肝菌2個洋蔥小半個。個花菜。半個。黑胡椒勺鹽克牛肝菌炒花菜～營養健康，簡單又美味。的做法將牛肝菌洗淨。切片焯...
簡單又健康美味的韓味辣雞翅
家有鄭先生，不斷督促我開發新菜譜。用料雞翅500克韓國辣醬1勺耗油1勺蒜末3瓣（約12克）砂糖1勺（約7克）黑芝麻適量簡單又健康美味的韓味辣雞翅的做法準備好所有材料，雞翅洗乾淨，把翅中和翅尖從關節處切開，蒜剝皮切碎末。平底鍋裏...
健康美味又簡單鬆餅
用料雞蛋1只白糖適量水或牛奶適量低筋麪粉100克健康美味又簡單鬆餅的做法蛋黃蛋清分離蛋黃和低粉白糖拌勻蛋清打發打到綿密泡沫的時候加入適量白糖按個人口味添加一直打發到硬性發泡狀態步驟一二混合煎鬆餅表面有大的...
網紅果凍，簡單美味又健康
最近一直在學，倒騰各種美食，樂在其中，遇到成功率高又好吃的則想分享。用料牛奶400ml白糖60g（平均分2次用，上下兩層）白涼粉70g(平均分2次用，上下兩層)水400ml草莓6個(視自己容器大小而定，可以準備多幾個)芒果1個網紅果凍，簡單美...
肉末豆腐羹 營養健康又美味，簡單又方便
家常菜，簡單，方便老人小孩都喜歡，幸福健康快樂每一天，天天好心情😀😀😀🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料嫩豆腐1塊肉末200克水澱粉，少許克蔥，兩根根蒜，生薑兩片瓣海鮮醬油料酒兩勺碎米榨菜少許肉末豆腐羹營養健康又美味，簡單又方便的做法剛買...
美味又健康的奶茶（超簡單）
每個人都想午後看一本書，喝一杯美味香甜的奶茶，這樣生活是多麼的美好，現在就來跟茜茜一起學學吧用料牛奶230ml水80ml紅茶葉1包蜂蜜可根據自己的喜好來放白糖根據自己喜好美味又健康的奶茶（超簡單）的做法我們準備把水倒入鍋...
自制麻辣香鍋——簡單健康又美味
用料魚丸適量甜不辣適量對蝦適量蟹排適量魚排適量海蔘丸適量油麥菜適量娃娃菜適量撒尿牛丸適量脆皮腸適量小油菜適量幹豆皮適量土豆片適量蓮藕片適量酷克壹佰麻辣香鍋調料適量蔥薑蒜適量乾紅辣椒適量自制麻辣香鍋——...
清炒上海青-簡單好做，美味又健康
炒青菜，一般不需要放太多調料，簡單一些，更能保持青菜本身的味道！這道清炒上海青，簡單易做，健康又美味！用料上海青250g鹽少許生抽一小勺大蒜三四瓣幹辣椒3個清炒上海青-簡單好做，美味又健康的做法青菜洗淨，備用；大蒜洗淨拍好，幹辣...
超簡單又美味健康的玉米豬骨湯
這個是我以前租房子的時候，二房東大廚給他家娃燉的，我學到的。這個食譜主要目的是提醒我自己步驟，所以昨天做的時候沒照相😂下次再做補上步驟圖。這個湯屬於簡單清甜又好喝的湯。食材的分量根據你自己的用量來改變，那個沒...
【娃娃菜燒腐竹】簡單健康又美味
腐竹又稱腐皮，是一種漢族傳統豆制食品，也是華人地區常見的食物原料，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹堅韌的口感搭配娃娃菜清甜的滋味，令人回味無窮～用料娃娃菜1顆腐竹100克大蒜1瓣紅辣椒2個...
健康又美味的三鮮面，還超級簡單
我是揚州人，嘿嘿，三鮮面是活在我骨子裏啦，家門口的三鮮面實在太好吃了，無奈出來工作就吃不到咯。那就自己試試看吧~這道菜不需要太多調味品，對食材選擇有點點要求，還特別簡單，重點是味道一級棒！以下食材是我喜歡的份量，大家可...
美味蒿子粑粑，簡單又健康，做起來！
清明時節，又到了蒿子飄香的季節。疫情減弱，終於可以出門了，河邊到處是寂寞的青蒿，散步時順手，一會兒就摘了一斤多，可以做次蒿子粑粑啦！操作簡單方便，五步即成，焯-切-拌-搓-煎，又香又甜又糯，太好吃了！用料蒿子適量糯米粉適量糖適量...
健康簡單又美味的紫薯羹
用了木糖醇，保證了甜度，控制了熱量。健康最重要哦！用料木糖醇2茶匙紫薯（熟）一個（小）或半個（大）牛奶250ml純淨水適量甜玉米粒適量（沒有可不加）健康簡單又美味的紫薯羹的做法（烤、蒸、煮）熟紫薯（只要是熟的就行哈）切丁熟紫薯丁加牛奶，加...
健康，美味又簡單的炒菜
我纔剛開始畢業一個人住，不會做飯但有興趣，最近一直研究做菜，這個菜很簡單又好吃，適合新手。用料西紅柿1個豆筋適量煮雞蛋1個青菜適量雞精適量健康，美味又簡單的炒菜的做法很簡單的，沒有拍圖。豆筋泡軟備用。把西紅柿的切小...
健康美味又簡單的金槍魚雞蛋沙拉
用料水漬金槍魚罐頭1罐（170g）雞蛋3個紅蔥頭2個沙拉醬75g第戎芥末醬5g黑胡椒適量鹽適量克健康美味又簡單的金槍魚雞蛋沙拉的做法用到的原料水漬金槍魚一小盒170g大雞蛋3個蛋黃醬和第戎芥末醬歐芹一小把大概兩三根就夠了...
簡單健康又美味的豬肉蝦仁玉米腸
香腸好吃，但買來的不如自己做的放心，自己做香腸食材和做法都非常簡單。用料豬肉50克蝦仁50克玉米粒50克白胡椒粉2克鹽2克雞蛋1個玉米澱粉10克簡單健康又美味的豬肉蝦仁玉米腸的做法準備好配料表中所有食材。將所有食材...
又快手又簡單，又健康又美味，洋蔥炒雞蛋
用料雞蛋洋蔥紅椒油鹽又快手又簡單，又健康又美味，洋蔥炒雞蛋的做法雞蛋打到碗裏，加少許鹽攪拌紅辣切塊，洋蔥切條熱鍋下油，倒入雞蛋液，用筷子快速攪拌，待雞蛋凝固後盛出原鍋再放少量油，倒入洋蔥和紅椒，炒的時候加少許熱水，兩分鐘...
春捲、飯卷-簡單、健康又美味！
家裏的大寶吃壽司的時候還愛吃它家的春捲。我就想着自己做。於是上網買了春捲皮，試着做了一下，味道還不錯哦，也不復雜，很健康，分享一下！後來我看的k記出了個飯卷，我就想到把春捲皮換成米飯也是可以的，而且還可以作爲外出準備...
超級簡單 又健康 美味的玉米麪鬆餅
復活節宅在家裏，沒有早餐，想起了曾經看到過很想試試的玉米麪鬆餅，是豆媽糕點的作品。另外，本人一直很粗狂，配方只記下食材的用量，然後草圖畫出製作過程，常做時一目瞭然；如有段時間不做，再做時又需要想一想，理一理。看到很多美食...
健康美味又簡單的蠔油西蘭花
西蘭花營養豐富，孩子愛吃但是清洗麻煩，而且炒的時候火候也不好掌握這道快手蠔油西蘭花，簡單快速味道好，特別適合忙碌的上班族和廚藝初學者，推薦給大家！用料西蘭花蠔油2勺大蒜4瓣植物油少許食鹽少許健康美味又簡單的蠔油西蘭...
健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇
這道菜富含蛋白質與膳食纖維，調味只用到六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油與少許白胡椒，有效降低鹽分含量，簡單健康又很鮮美！用料蘑菇230g紅蝦仁70克六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油1勺料酒1勺白胡椒粉少許大蒜3瓣健康美味又簡單的蝦仁炒蘑...
超級簡單又美味健康油煎白豆腐
豆腐營養豐富，容易烹煮。用料豆腐3塊蔥白4根油5克鹽適量蠔油2勺生抽2勺青椒1個小米辣1個糖適量超級簡單又美味健康油煎白豆腐的做法準備3塊豆，最好冷凍一下，不容易爛。把豆腐切塊，放入適量油，中火慢慢煎。把配菜切好，備用。...
春天的味道，健康、簡單又美味
用料蘆筍12根蝦仁20只料酒1勺蠔油1勺鹽適量雞精適量大蒜3瓣春天的味道，健康、簡單又美味的做法準備食材，蘆筍削掉前面的皮斜切段，大蝦剝皮放入料酒醃製、蒜切粒。放少量油，油熱下蒜粒。翻炒出蒜香味放入蘆筍。蘆筍翻炒出...