太陽蛋三明治
睡眼惺忪的早晨，需要一份提神的元氣早餐這個是烤箱的，今天試了下不粘鍋版也可以，如果單面煎蛋不喜歡流心了，我今天試了煎的時候，加一點點水，然後蓋上鍋蓋，幾分鐘，這樣蛋會比較熟，就是麪包會比較軟，喜歡脆的口感的不適合用料雞蛋...
太陽蛋三明治🥪
在一個大太陽的日子裏，一覺醒來發現已經一點多，過了午飯時間。看了一遍又一遍，熟悉的美團外賣，不想吃太油膩的食物，又不願意喝太熱的粥…關掉外賣app,出去走走逛逛吧。買了一包切片面包🍞🍞想起以前好像看過雞蛋三明治的視...
太陽蛋酸青瓜三明治
大愛酸青瓜，大愛太陽蛋，把愛都組合一起，就欠個牛油果了，加上更棒棒噠！！！用料吐司片2片雞蛋1個小酸青瓜2條培根1片奶酪醬黑胡椒黃油太陽蛋酸青瓜三明治的做法平底鍋小火加熱塗一層黃油，放上吐司片兩面煎一煎培根片對半切開煎一...
(太陽谷)藤椒風味手撕雞三明治＃太陽谷菜譜＃
我們星廚@魏氏黃小芽用太陽谷藤椒風味手撕雞做的三明治，好吃營養又健康，步驟非常詳細哦。感謝心靈手巧會做飯的星廚分享。cr.魏氏黃小芽用料太陽谷藤椒風味手撕雞雞腿一隻雞蛋一枚生菜適量小番茄四粒白土司兩片(太陽谷)...
太陽谷藤椒手撕雞三明治
用料太陽谷藤椒手撕雞半隻麪包片2片青紅黃彩椒各一小塊洋蔥一小塊小香蔥1根黃瓜半根沙拉醬適量太陽谷藤椒手撕雞三明治的做法太陽谷藤椒手撕雞半隻從冰箱冷凍室裏提前拿出來解凍。放在烤箱裏，上下火200度，烤20分鐘。手...
太陽谷蒸烤雞胸三明治
太陽谷蒸烤雞胸最適合做三明治了用料太陽谷蒸烤雞胸120克吐司2片雞蛋1個生菜2片芝士1片太陽谷蒸烤雞胸三明治的做法一包太陽谷蒸烤雞胸肉，提前化凍，控幹水分備用控幹水分後,最好用廚房紙再擦一下用不粘鍋雙面煎一下煎至...
太陽蛋鬆餅三明治
摘自高橋教子的「做出34種不同Style的鬆餅點心」。可製作12cm的鬆餅8片用料雞蛋2只砂糖30g酸奶80g水20g牛奶100g鹽1/3小勺沙拉油2大勺低筋麪粉200g泡打粉1小勺小蘇打1小勺雞蛋（太陽蛋夾心）若干只太陽蛋鬆餅三明治的做法...
太陽三明治
實現營養的早餐用料雞蛋1個番茄醬少許原味吐司1片黃瓜1小節太陽三明治的做法將原味吐司片攤平在盤子裏，生雞蛋直接倒在吐司上，微波爐中高火加熱1分鐘，拿出來後撒上番茄醬，黃瓜切薄片或刨絲。吃的時候將吐司對摺，將黃瓜片夾...
太陽蛋肉鬆火腿芝士三明治🥪
這個神仙組合太好吃了！！！果然芝士肉鬆的搭配怎麼吃都好吃～平底鍋和烤箱都可以做，麻麻吃完都讚不絕口❗️大家快去get這個新吃法！簡單快手10min搞定！用料雞蛋1個吐司2片肉鬆適量酸奶或沙拉醬適量火腿腸1根馬蘇裏拉芝士適量芝士...
熱烤太陽蛋三明治
胃不好星人早上吃了涼的要難過一整天用料吐司2片番茄1個洋蔥半個蘑菇適量芝士1片火腿4片雞蛋1個熱烤太陽蛋三明治的做法炒洋蔥蘑菇絲，加鹽和黑胡椒調味。番茄切片，按照吐司-番茄-火腿-洋蔥蘑菇-火腿-番茄-芝士的順序組...
營養早餐.太陽流心三明治
㊙今天突然想吃三明治了！那就來個味道讓人驚豔的太陽流星三明治吧_趕緊做起來吧.用料麪包2片雞蛋1個生菜1片西紅柿適量芝士1片火腿片4片營養早餐.太陽流心三明治的做法麪包中間按個洞，把雞蛋放入鋪上芝士碎鋪上火腿片在...
太陽蛋甘藍三明治（附太陽蛋和黃芥末醬做法）
年後胖十斤的詛咒愣是沒逃過╥﹏╥所以現在非聚餐的日常餐都儘可能少油少糖低卡低脂最重要是：超級快手！！！懶人必備！！！那麼問題就來了……半開放三明治，why？reason1：可以少吃一片吐司reason2：爲裝逼看得到流黃reason3：最上層也能有味...
蒸烤雞胸三明治～太陽谷菜譜
昨天剛剛收到了太陽谷的禮品，其中有一袋是冬陰功風味的蒸烤雞胸，是即食產品，從來沒吃過這種風味的蒸烤雞胸，很好奇，今天就迫不及待的用它做了三明治，真的很好吃哦，那麼一大整片雞胸肉，真材實料好有滿足感，雞胸肉口感極佳，風味獨...
太陽谷藤椒雞排三明治
太陽谷藤椒雞排外酥裏嫩，麻辣鮮香，加熱即食，早餐快手三明治的好幫手用料藤椒雞排一塊吐司二片煎蛋一個生菜紫橄欖適量番茄醬適量奶酪一片沙拉醬適量保鮮膜太陽谷藤椒雞排三明治的做法將太陽谷藤椒雞排放到空氣炸鍋加熱至...
黑麥太陽蛋三明治rye bread
用料雞蛋1個美滿黑麥麪包1片椰子油1tsp蔬菜100g蔥少量鹽和胡椒黑麥太陽蛋三明治ryebread的做法平底鍋放椰子油煎蛋，單面煎在旁邊把麪包熱一下撒鹽胡椒調味加一點蔥...
【炊煙食堂】蒜醬金槍魚太陽蛋三明治
用料蒜醬大蒜50g橄欖油25g鹽適量迷迭香適量三明治麪包2片水浸金槍魚1/4罐蛋黃醬15g雞蛋黃1個西葫蘆（切片）4片西紅柿（切片）3片生菜葉1片鹽和黑胡椒適量【炊煙食堂】蒜醬金槍魚太陽蛋三明治的做法準備好所有材料。麪包選擇...
芝士火腿太陽蛋三明治
用料火腿2片芝士片1片雞蛋1個鹽適量黑椒適量牛油果半個芝士火腿太陽蛋三明治的做法吐司切邊牛油果選熟的搗成泥狀小貼士蛋要加鹽和黑椒...
太陽蛋芝士三明治
簡單易做，快捷早餐。用料雞蛋1個麪包2片午餐肉1片芝士片1片馬蘇裏拉奶酪黑胡椒粉沙拉醬太陽蛋芝士三明治的做法切片面包兩片，去四邊，中間擠一些沙拉醬，抹勻。沙拉醬上鋪芝士片。再鋪兩片午餐肉再蓋一片面包片，用勺子壓一個...
太陽☀️三明治
能量滿滿的今日份早餐用料雞蛋1個方火腿1片芝士1片黃瓜小半根西紅柿小半個番茄醬半勺土司三片太陽☀️三明治的做法雞蛋煎成溏心的，撒少許椒鹽。方火腿煎一小會兒，表面有一點焦焦的即可，鋪到土司上再鋪一片芝士。黃瓜和西...
![【步驟圖】[宿舍食記]太陽？火腿荷包蛋三明治食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5336/0564/5336a6baa606ed89907dabc13277edcf4f3eaf0cbccfd11ba4ce27f31831559f61a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】[宿舍食記]太陽？火腿荷包蛋三明治食譜大全和做法")
[宿舍食記]太陽？火腿荷包蛋三明治
就，什麼都不加也挺好吃的用料雞蛋1個火腿片2片面包1片[宿舍食記]太陽？火腿荷包蛋三明治的做法一點點油，不放也行，放一片火腿在下面，再打一個雞蛋，等雞蛋快定型，再放一片火腿。然後就可以吃了...
牛排貝果三明治➕太陽蛋
貝果麪包做法：用料牛排1塊麪包2片雞蛋1個芝士碎2坨牛排貝果三明治➕太陽蛋的做法熱鍋，牛排撒鹽和黑胡椒，煎3分鐘。牛排翻面，加入蒜，黃油。取出牛排，將剩油和蒜頭澆在牛排上。不刷鍋，撒兩坨芝士碎，蓋上貝果，小火煎芝士貝果，用貝...
太陽蛋火腿吐司三明治
用料歐芹碎適量蕃茄醬適量馬蘇裏拉芝士碎適量（最好不要用鹹芝士）火腿片2片吐司片🍞2片雞蛋🥚1個太陽蛋火腿吐司三明治的做法簡單易學，有手就會✨兩片吐司中間抹上番茄醬夾進火腿片合起來，在上層的吐司上面撒一圈芝士碎，中...
陽光三明治
因爲很懶，有的時候不想開火就做點三明治應付一餐。這個陽光三明治是很小清新，非常的爽口喜歡的人也很多用料白吐司四片沙拉醬適量西紅柿一片肉鬆5克生菜一片黃瓜兩片火腿片一片芝士片一片陽光三明治的做法白吐司片都均...
小太陽三明治(牛油果雞蛋焦糖三明治)
紙盒三明治真的是一門藝術，充斥着未知的神祕，切開一瞬間的驚豔，和高深的空間幾何學！旁友們！拿起手中的雞蛋！跟着我一起做一個三明治吧！！用料煮雞蛋1個牛油果1個吐司2片焦糖醬(或者其他喜歡的醬)芝士片1片小太陽三明治(牛油果...
懶人早餐～太陽蛋貝果三明治
用黃油煎香的貝果🥯，搭配經典的牛油果雞蛋CP，想不好吃都難，做法超簡單，快來get吧！🧑🍳食材：貝果1個、雞蛋2個、火腿片、芝士片、牛油果半個做法：見視頻。用料貝果1個雞蛋2個火腿片4～5片芝士片1片牛油果半個懶人早餐～太陽蛋貝...