有關混生酮涼拌炸豬皮的做法步驟和混生酮涼拌炸豬皮做法圖解

[混]生酮涼拌炸豬皮

06-14

爲什麼很簡單的東西我步驟寫了那麼多！不生酮的大家也可以試看看啦，不做炸豬皮也可以做涼拌拍黃瓜，涼拌涼皮應該也不錯！這個菜譜還有一個好的地方是什麼，最後只有一個鍋子，一個大碗，一雙筷子要洗！哈哈哈哈哈，我可真是個小機靈鬼...

涼拌滷豬肉皮

01-24

這道菜我是被逼出來的～經常有人要求要吃肉皮，每次剩的豬皮又特別多。慢慢的嘗試，做出了這種涼拌豬皮～一直對這個菜無感的我，居然也覺得味道很不錯～用料豬皮250克香菜2根香葉3片八角2個花椒10粒白糖10克成品滷水適量涼拌滷豬...

涼拌豬頭皮

07-02

用料豬頭皮800克豬頭皮事先用滷肉包滷好切片蒜40克蔥40克鹽5克姜40克醬油6勺糖1勺醋2.5勺麻油適量雞精適量老乾媽辣椒2勺熟花生適量克涼拌豬頭皮的做法豬頭皮先煮好切片，放涼糖，鹽，醬油，醋下去攪拌好姜，蒜頭，蔥，剁碎麻油下去...

KETO低碳生酮-皮蛋涼拌龍鬚菜

04-05

20g……泡了一盆…………撐死我了😂😂😂用料幹石花菜20g香菜1棵皮蛋1個榛子碎5克牛油果油3克MCT油7克檸檬汁半個檸檬蘋果醋1tbsp花生醬1tsp辣椒碎/鮮辣椒隨緣鹽，黑胡椒隨緣KETO低碳生酮-皮蛋涼拌龍鬚菜的做法冷水泡30...

涼拌豬皮凍

09-13

家裏灌香腸總會富餘豬肉皮，正好就來製作豬皮凍吧～滿滿都是膠原蛋白～Q彈爽滑～吃個新鮮～用料豬皮薑末少許蔥花2根量蒜末6.7瓣量海椒面適量花椒麪適量麻油1勺醬油1勺醋1勺白糖少許涼拌豬皮凍的做法大火把鍋加熱燒燙，在鍋中放入...

藤椒豬皮（涼拌豬皮）

09-13

重口菜系！麻辣鹹鮮！豬皮爽脆！用料豬皮小米辣青花椒姜料酒醬油雞精鹽藤椒豬皮（涼拌豬皮）的做法水煮豬皮，放入生薑、料酒同煮去腥，煮至筷子輕鬆戳穿豬皮，撈起切條或片兒。小米辣切碎，放少量鹽醃漬幾分鐘鍋內放油燒熱後關火，放入新...

涼拌酸甜炸豬皮（非油炸）

02-25

小時候每逢過年過節，外婆都會做一大碗酸甜炸豬皮給我們解饞，每每想起都不禁咽口水。一囗下去，酸酸甜甜，Q爽不膩，滿滿的糖醋蕎頭味，可謂回味無窮，百食不厭，可以說是那時候最有年味的美食。後來我們搬離了外婆家的那座城市，媽媽...

豬皮三吃（豬皮火鍋，涼拌豬皮，回鍋豬皮）

02-16

背後沒有故事，就是我昨晚買到了粉藕，然後滿腦子都在想要去買豬皮來配它。我買的一張整的7塊5，另一包邊角料豬皮1塊錢用料豬皮隨意多少粉藕兩節料酒2勺薑片適量蒜2頭芹菜一把大蔥一段洋蔥半個蔥花適量紅椒2個小米椒2個小...

生酮零食健康“炸”豬皮

07-03

我很喜歡吃豬皮，因爲可以補膠原蛋白和脂肪（生酮飲食必不可少的）。之前在國外網站發現了一個超棒的炸豬皮零食（epicporkrinds），就愛不釋手。這幾天突發奇想，想自己試試，一是經濟實惠，而是可以添加各種自己喜歡的味道。食品脫幹...

涼拌香辣豬皮

04-23

豬皮，又稱肉皮，是蛋白質較高的肉製品原料，有營血益氣，美容養顏，促進骨骼發育等功效。用料豬皮克八角個桂皮生薑料酒勺老抽勺生抽勺鹽克蠔油香醋白糖辣椒麪蒜末雞精食用油香菜涼拌香辣豬皮的做法豬皮洗乾淨，涼水下鍋，放入生薑...

涼拌豬肉皮

10-06

用料八角5個豬皮400克大蔥1根鹽30克料酒2勺姜5片紅辣椒8個涼拌豬肉皮的做法肉皮先焯水撈出來後，颳去殘留的肥油，換清水煮十五分鐘左右，放八角花椒，紅辣椒，鹽，這樣煮好撈出來，自然冷卻後，切成碎條，放點蔥花香菜青辣椒絲等，放甜油...

涼拌滷豬皮

09-21

用料豬皮150克白糖3克姜3片蒜2瓣蔥2根醬油15ml香醋3ml紅油15ml油辣椒5克花椒粉0.5g花椒油3ml克涼拌滷豬皮的做法小蔥切3mm的小粒，蒜切蒜末，姜切薑末在碗裏混合醬油，醋，白糖，加入10ml水稀釋，加入蔥薑蒜，混合後放置10分鐘左右...

涼拌浮皮（油炸或沙爆炒過的豬皮）

10-11

夏天快手菜用料浮皮若干蔥絲若干芫茜若干鹽、雞粉少許麻油、花椒油、辣椒油少許涼拌浮皮（油炸或沙爆炒過的豬皮）的做法浮皮氽水去油脂，瀝乾水分切細條。放鹽，雞粉，麻油，花椒油，辣椒油拌勻，放冰箱冷藏2個小時後吃味更佳。...

涼拌豬皮

03-22

老媽一直晾曬了一塊豬皮，應該是覺得太肥膩，沒有處理，在家無聊把它給解決了。用料豬皮1塊姜3片花椒若干粒老抽約摸2勺鹽約摸1勺八角3顆辣椒麪一碟料酒約摸3勺桂皮兩塊涼拌豬皮的做法把豬皮洗淨，切成兩大塊，放入清水煮，煮的過...

涼拌炸肉皮

12-09

用料炸肉皮白蘿蔔香蔥生抽、辣椒油、辣椒麪。鹽、油、香油。食用鹼涼拌炸肉皮的做法用水將炸肉皮泡發。將泡好炸肉皮切成長方形，放入食用鹼浸泡3分鐘、用手抓一抓並用水沖洗淨肉皮裏的油。鍋置火上，放水燒開放入肉皮焯3...

涼拌生豬血

04-20

這道美食是一位小姐姐分享給我的！我大膽的嘗試一下！用料生豬血一塊鹽一丟丟蔥花一把花椒粉適量香菜適量味精適量雞精適量醬油適量胡辣椒麪適量醋（喜歡或者不喜歡）適量涼拌生豬血的做法這些拌在一起吃就行了！小貼士我也是第...

涼拌菜混搭

12-22

隨意混搭的，感覺也還不錯用料土豆3個萵筍1根空心菜酌量花生酌量花椒粉辣椒油薑末蒜末生抽香油蔥花涼拌菜混搭的做法將土豆、萵筍削皮，切成薄片把空心菜葉子拔掉，只留杆萵筍片撒上鹽醃一會將土豆片放入沸水中，焯五六分鐘，撈...

涼拌混沌

11-29

用料混沌麻醬香菜涼拌混沌的做法煮熟撈出過涼澆上麻醬汁撒上香菜...

簡易生酮炸豬皮

09-30

用料豬皮500克粉鹽10克孜然粉適量勺簡易生酮炸豬皮的做法豬皮解凍，切成小塊，豬皮面用刀多劃幾刀下鍋開始煎，不要另外加油，慢慢會出很多油，注意加蓋子，不然會蹦的到處是油自己看好火候，適當翻面，加熱均勻，只到豬皮表面開始起泡，...

涼拌小豬皮

08-27

由於家裏有點多餘的豬皮，我不弄就沒人處理啦，所以吃完晚飯動起手來✌✌✌用料豬皮適量（我是家裏有多少弄多少，隨意哈哈）大蔥1根生抽1勺鹽1勺（我的是小勺子）香油幾滴辣椒🌶喜歡辣就多一點無所謂大蒜5瓣（比較喜歡蒜香）胡椒粉適量...

涼拌豬生腸

12-17

很喜歡各種腸子，生腸應該是最好處理的一種了，而且還好吃～用料生腸涼拌豬生腸的做法買回來的生腸洗淨，水裏加生薑蔥結料酒煮二十分鐘，撈出來再衝洗一下，切成小塊靈魂料汁～蒜泥辣椒麪芝麻雞粉鹽糖五香粉白胡椒澆上熱油攪拌再加...

【生酮】麻醬拌黃瓜涼皮/西葫蘆涼麪

08-01

西葫蘆和黃瓜真的是寶藏！其實菜譜重點在切菜的器具，這個螺旋切絲器我在🍑寶20來塊買的，削皮的小刮刀是買水果刀贈的前兩天有人跟我說起夏天就應該吃雞絲涼麪！於是有了這個，依然是隨手調的，最近幾乎天天吃～可以邊嘗邊調味，不需...

生酮零食豬油渣炸豬皮

06-02

豬皮是個好東西生酮最佳零食還能幫助生酮期間減重用料豬皮（帶點豬油的）很多水適量胡椒粉辣椒粉適量滷味香料適量生酮零食豬油渣炸豬皮的做法起鍋燒熱把豬皮先煮一遍然後把豬皮上的豬毛用剃鬚刀🪒刮乾淨把豬皮和豬油用刀...

涼拌脆豬皮

04-26

最簡單的食材，最簡單的配料，最簡單的做法，充分體現出食材本身的味道與健康，這纔是真正的廚者!用料豬皮200克蔥適量香菜適量青椒紅椒適量蒜頭適量紅蘿蔔絲適量香油，生抽，老乾媽，鹽，醋適量涼拌脆豬皮的做法非油炸脆豬皮浸泡一晚...

【生酮零食】不用油炸的豬皮