養腎護肝靚湯
今日驚蟄，最宜養陽氣，所以做了這鍋靚湯，護肝養脾胃~用料土雞半隻花菇兩朵山藥一段黨蔘5克茨實20克枸杞15粒姜兩片鹽醬油養腎護肝靚湯的做法將土雞切塊洗淨，加入清水中焯幾分鐘，大火燒開，再撇去浮沫將花菇洗淨，切成小塊山藥去...
熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯
用料豬骨適量靈芝適量石斛適量花旗參適量紅棗適量熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯的做法材料清洗乾淨，紅棗去核；肉類飛水；全部清洗好的材料放入鍋內，放入適量清水；隔水燉2.5小時或者直接煮1.5小時後，加鹽調...
熬夜族護肝首選·雞骨草豬骨湯-廣東靚湯
又是一道廣東靚湯，最適合炎炎夏日，湯水清澈，回甘，一點都不膩，是熬夜族必備！熬夜容易上火長痘，容易干擾肝排毒。這個時候最適合雞骨草豬骨頭了！雞骨草是一種食療的中藥材，功效：利溼退黃，清熱解毒，疏肝止痛。1.廣東靚湯：青橄欖鮑魚湯...
廣東靚湯
這道靚湯平凡，但蘊含了做媽媽的一點點小心思。廣東的夏天容易上火，孩子們一週不飲用涼茶就會喉嚨發炎導至發燒，咳嗽，感冒，請假不上學，於是我想到了在湯裏放了一樣東西。用料排骨300克節瓜(冬瓜）300克紅豆50克綠豆30克蠔氏50...
靚靚的生日蛋糕合集
17年暑假開始玩烘焙從第一次到每一次的蛋糕都覺得比店裏賣的更好吃而且自己做給家人朋友，變得好有意義這是一個記錄帖用料細心做好每一個蛋糕胚創新的裝飾努力想想未嘗試的口味靚靚的生日蛋糕合集的做法1⃣️2017年7.5老...
靚靚美味豬手
這道菜是媽媽教的，所以每次吃都有媽媽愛的味道。我個人偏喜歡吃豬手，因爲它比豬腳少肥肉吃起來肥而不膩。特別是女人多吃豬皮補充膠原蛋白可預防長皺紋，所以這道菜我經常做給家人吃，讓大家吃得美美的，呵呵～～不多說了，下面開始...
還你靚靚拳之花膠撈麪
薄花膠不單隻便宜，煮上去也比厚的來得方便快捷，拿來撈麪，打火鍋，煮湯粉最讚了好吧！用料花膠數只洋蔥（沒有可以用紅蔥頭）你喜歡辣椒隨意肉末自己考量黑木耳幾朵小蔥花擺盤面我喜歡吃寬面~柱侯醬2勺麻油幾滴白糖一點點還你靚靚...
補精血、補肝腎、滋陰養顏等大補湯_廣東靚湯五
這藥材湯比較補，功能比較多，即可補腎又可補血，還滋陰養顏，男女老少都可食用，適當時候給自己補補唄🤗～,～巴戟——滋補腎臟、強身健體、腎虛陽痿、子宮虛冷，屬於補益精血功效首烏——益肝腎、烏髮、強筋骨、補益藥材黑豆——補...
養顏護肝清甜靚湯—磨功夫香菊玉竹湯
玉竹在本草綱目中被奉爲上品，輔以薏仁貢菊，這道湯羹有養肝護肝的功效，現代醫學研究還表明玉竹的黏液物質還有美容的作用～適合辦公室久坐白領、熬夜族、飲食不規律星人，尤其是應酬酗酒的夥伴們，常喝護肝健脾胃哦。肝開竅於眼...
靚靚蒸蝦
用料斑節蝦5只蒜蓉5粒剁椒2勺靚靚蒸蝦的做法用剪刀剪去蝦槍蝦腳開背蒜蓉和剁椒潑滾油，加鹽，醬油，雞粉(可放可不放）放入蝦內水滾後放入鍋蒸10分鐘左右。看蝦的大小定時間。...
靚靚早餐，靚靚心情！
靚靚早餐，靚靚心情！用料生菜，雲吞克鵪鶉蛋，番茄勺胡椒粉片醬油，香油顆鹽粒靚靚早餐，靚靚心情！的做法鵪鶉蛋煮熟剝殼切開兩邊備用，清水煮開白灼生菜鋪墊在碟上，番茄開水燙後切片放碟，最後雲吞煮至浮起撈起即可，撒上調料即可。...
靚靚家常炒魷魚
許多朋友問我，幹魷魚怎麼炒纔好吃？現在就來給大家分亨這道美食吧！無論哪個場合都不失大體哦用料幹魷魚(廣東也稱吊筒)3只青瓜1根紅椒半個家常調料:姜，蒜，鹽，生抽，老抽，蠔油，雞汁(雞粉)，味精，白糖，生粉，料酒，生粉，花生油靚靚家常炒魷...
熬夜黨靚湯第2彈～靈芝石斛雞湯（滋陰護肝，清熱解毒）
材料超級少的熬夜清補湯品，靈芝護肝解毒，石斛清熱滋陰，紅棗補血甜潤，合而煨湯，口感超好又有益，燉起來😁新鮮靈芝比干靈芝的口感要好很多😏用料靈芝（帶袍子粉）10克石斛（幹品）5克紅棗7顆雞架1只熬夜黨靚湯第2彈～靈芝石斛雞湯（滋陰護...
《老火靚湯》“降秋燥·去肝火”零失敗酸蘿蔔老鴨湯
秋季乾燥易上火，這季節適宜多喝湯。常吃酸蘿蔔老鴨湯可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。用料【主料】老鴨1只（2斤左右）冬瓜1斤海帶結8-10個【輔料】大蔥白8段老薑1大塊花椒少量幹橘子...
靚靚糖水～雙雪糖水
滋潤，清熱，明目。。用料雪梨2～3個糯米雪耳一塊如圖杞子一小撮冰糖適量靚靚糖水～雙雪糖水的做法把雪耳放水碗裏泡一個小時左右，洗乾淨，再剪碎放乾淨沒水的碗裏。雪梨去皮切小塊，不要芯。連同雪耳一起放電放煲裏。煮好，放適量的...
㊙️冬季靚湯‼️野生白牛肝菌排骨湯‼️增強免疫力
冬天是流感高發季節，常給家人煲湯，每天煲一鍋湯，爲家人的健康保駕護航，增強免疫力使身體棒棒(۶ꈨຶꎁꈨຶ)۶ʸᵉᵃʰᵎ(=￣ω￣=)皮一下白牛肝菌具有以下幾種功效:第一種，白牛肝菌中所含有的人體必須的18種氨基酸，可以增強人...
靚餛飩
用料餛飩皮一斤豬肉250克胡椒粉適量鹽適量紫菜可有可無雞蛋1只生粉適量冬菇100克雲耳適量蠔油適量白糖一湯匙花生油2湯匙靚餛飩的做法市場買回來開水浸泡，然後切丁雲耳開水浸泡開後，放入水中煮，水滾後3分鐘撈起來，過冷水，...
廣東靚湯/週末靚湯/五指毛桃排骨湯/清肝祛溼
紅蘿蔔湯喝多了，轉一下口味，這個有益圖片是沒去掉浮油拍的照片😂隨意拍的其實湯一點都不油，怕油直接煲瘦肉湯五指毛桃大多數市場都有賣，有獨特的香味，煲骨頭湯正香，加蠔幹，湯味更鮮。益氣健脾，調理腸胃，清肝祛溼，非常適合廣東地...
廣東靚湯——排骨花旗參養肝草護肝湯（2-3人份）
適宜人羣：老少皆宜，特別是精神不足、經常熬夜、上火煩躁、睡眠不足人羣。湯味清潤甘甜，有利於滋養身心，適合日常喝～用料排骨200克花旗參克花旗參養肝草護肝湯包（包含以下）1包紅棗1顆無花果乾2個蜜棗2個枸杞5克麥冬5克茯苓4粒...
降肝火靚湯 瘦肉苦瓜黃沙蜆湯
平時肝火旺時，我都會煮這道湯，清涼、退火。別看有苦瓜就立馬拒絕，其實不苦，還很回甘，你若加一整條說苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就夠了，剩下的苦瓜加雞蛋一炒，又是一道菜啦😀若實在無法接受苦瓜，咱們可以換成豆腐...
安媽靚湯】茶樹菇燉排骨 鮮嫩又滋補
安媽喜歡燉湯，尤其拿手的是燉排骨，不少食材跟排骨燉都是超搭的，比如今天要教大家的是茶樹菇燉排骨。俗話說得好，“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”，其中，“一條腿的”指的就是菌類。還有一個說法是“冬吃蘿蔔夏...
補腎、補血、養肝_廣東靚湯三
該煲點湯給自己補補咯～,～各種材料的功效：雞——養肝補脾當歸——味甘、溫和、活血補血蟲草花——補肺、補腎和養肝護肝紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腿2只蟲草花5克當歸5片桂圓3顆枸杞20粒紅棗6顆(去核)紅衣花生約30...
靚靚糖水～雪耳桃膠糖水
適合秋冬滋潤面板，也可以潤喉。。用料糯米雪耳一塊（3人份：一瘦女生手掌）桃膠一小撮杞子一小撮冰糖按各人口味靚靚糖水～雪耳桃膠糖水的做法先放一些桃膠到水碗裏，要泡24小時。24小時後就會有這麼一大碗，就要開挑雜質出來。圖...
清肝明目健脾胃靚湯.姬松茸蟲草花骨頭湯
曾經有人說，要留住男人的心，先留住男人的胃，一鍋靚湯，先把自己的胃留住，哈哈哈，先取悅自己，再來取悅他人。自己都不樂意，哪還有心情取悅別人？哈哈哈適合人羣:男女老少，尤其適合經常熬夜或者喝酒，作息不規律的人羣。此湯功效:清火...
廣東靚湯—護肝養腎湯
腰果的作用槓槓的！是可以入藥的哦，它保護心血管，潤腸通便排毒，利尿消腫抗衰老，消除疲勞喝增強腦功能。補腦養血，補腎，健脾，下逆氣，特別適合上班族，大家不妨試試？這幾個藥合在一塊兒用，可以健脾除溼，補養氣血。多用於肥胖，飲食油膩，長...