祝大家大桔大利，平安健康【桔子豆包】
年初九家鄉的習慣是要拜天公的，今年因爲新型冠狀病毒肆虐，所以我也沒什麼心情過節。一晃眼就到了年初九，看見家人們寄來拜天公的照片激起了我的思鄉之情，剛好是星期日不需要出門，就做了幾個桔子豆包吃吃。帶着做好的桔子豆...
焦糖蘋果麪包｜平平安安
今年的最後一爐麪包，用蘋果來做，希望大家新的一年平平安安，得償所願❤️用料高筋麪粉200克糖20克雞蛋25克牛奶115克酵母2克黃油15克鹽2克焦糖蘋果餡蘋果280克糖30克檸檬汁5克香草精2-3滴裝飾：蘋果片6片焦糖蘋果麪包｜平平安安...
平安果麪包
用料1(種麪糰)蘋果泥150g（30%）高筋麪粉100g（20%）蜂蜜25g（5%）天然野生酵母2g（0.4%）用料2(主麪糰)高筋麪粉350g（70%）裸麥粉50g（10%）麥芽精2g（0.4%）裸麥粉適量，表面裝飾鹽10g（2%）砂糖5g（1%）乾酵母2g（0.4%）水250g（50%）平安果麪包的做法1將發酵完...
自制安全健康麪包糠
沒夾餡的紅糖全麥麪包於我家註定是被剩下的，趁早做成麪包糠，用來炸點瘦肉、雞翅啥的，也算物盡其用，何況無添加，安全健康～～用料紅糖全麥麪包一枚或吐司片三片。自制安全健康麪包糠的做法頭天晚上烤好的紅糖全麥圓麪包。切成丁...
《An。安》自制酸奶poppy seed麪包 | 健康·烘培
前幾天出門去上了幾天進階蛋糕課程，去到美麗的江南水鄉城市，認識了一羣有着共同愛好不斷努力的小夥伴，每一天都過得充實而快樂！之前一直喜愛做麪包，喜歡麪糰在手中變化、塑性、烘烤，那種柔中帶韌的內涵，不張揚的內斂香氣讓人...
烤箱版—健康烤康平紅薯
小時候，家裏很少吃紅薯，經歷過自然災害的父輩常說，那時候沒糧食吃，這個紅薯吃傷了，後來農村地裏的紅薯很多是用來餵豬的，雖然我真的很喜歡吃，但耐不住總被“”喂🐷的”這句話👎，一直到上學後，在路邊上看到汽油桶改裝的烤爐，攤主...
健健康康平平安安順順利利拌麪
希望大家都健健康康平平安安順順利利！希望好消息多一些（這段時間真的太難過了）家裏剩的糧食也不多了，簡單做個拌麪吧用料黃瓜一小段玉米粒一兩勺這樣吧牛肉丸2個醃製小菜榨菜醬菜泡菜啥都行醬油1勺蠔油1勺糖一丟丟（適量吧...
平安排包
新年第一烤。這個春節多少有些壓抑，做個甜包緩解一下。包了酸酸甜甜的蘋果餡，真心希望每個人都平平安安的，大家都要照顧好自己呀~如果你也跟我一樣,春節前乖乖囤了麪粉的話,那就動手做起來吧。那麼多一直種草沒時間拔草...
◐《An。安》椰香軟排包 | 健康·麪包
還等什麼呢？時間都過去了，話是這麼說，但不至於那麼快。無論走到哪裏，都應該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都一去不復存在，就連那最堅韌而又狂亂的愛情歸根結底也不過是一種轉瞬即逝的現實！過年的時...
這“米”雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！
煮米飯時加一把它，米飯香軟可口，低糖更健康，尤其適合老人，我父母特別喜歡吃。它叫藜麥，是一種米，雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！用料大米150克藜麥米50克這“米”雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！的做...
平安圓子湯
用料黑洋酥圓子適量沖繩紅糖適量（圓子是甜的，所以紅糖放的不多。）金桔5-6個平安圓子湯的做法備料，2人份，喜歡吃圓子的可以多放些。水開後下圓子，待燒至沸騰轉小火，下紅糖及切片金桔（用量3-4個）。留2-3個金桔做餐後小食左右2邊...
覆盆子馬卡龍，平安果馬卡龍，祝虎年平安健康！
這期原本想在聖誕節的時候做，後來做了另一款聖誕系列馬卡龍，這期就排到農曆新年這啦～靈感來源於之前吃過的一款蘋果形狀馬卡龍。不同的節日，願望都是一樣的。蘋果，取諧音“平安果”，美好的寓意希望大家的虎年也能平安健康～一...
吃了平平安安的蘋果派
突然很想吃蘋果派，從小對它有說不出的情感…用料蘋果400克低筋麪粉120克高筋麪粉30克黃油60克朗姆酒一點鹽適量糖40克吃了平平安安的蘋果派的做法黃油室溫融化加糖30克加高筋和低筋麪粉，攪拌均勻，用手搓成麪糰把麪糰包進...
健康橙子/桔子醬
我來發沒技術含量的黑暗菜譜了。這個醬準確來說本來預期是果凍的，結果出差錯了，口味怎麼都像慕斯凍。早飯拿出來吃的，順手塗麪包片上了，吃起來就跟不特別甜的橘子醬一樣，拯救了我寡味的早飯。至於爲什麼在這麼冷的天搞果凍...
平安湯
廣東省中醫院每日一膳推薦，滋潤血管，更調養脾胃。用料蘋果1個胡蘿蔔1根雞骨架1只豬脊骨250克冬菇5只陳皮1片生薑3片燕麥20克食鹽適量平安湯的做法冬菇提前泡軟，蘋果去核切塊，胡蘿蔔去皮切塊。將食材洗乾淨，放入鍋中，加入過...
健康素包子
因爲本身也經常吃素，所以素包子來說比較喜歡，比肉的吃起來要清淡，這個素餡的我經常包，每次都可以吃好幾個，孩子不怎麼吃蔬菜，很傷腦筋，這樣包成包子孩子喜歡，蔬菜都會吃掉的用料麪粉適量克胡蘿蔔2根酵母適量克鹽適量克蔥半根...
寶寶蛋黃溶豆【安全、健康】
溶豆有分；蛋黃溶豆和蛋白溶豆你可以按照自己的喜歡會去安排，或者兩種都可以安排。爲什麼我會選擇用木糖醇；簡單的回答就是健康。爲什麼健康你可以看一下【對於糖尿病人的好處；木糖醇在體內的代謝途徑與一般糖類不同，木糖醇...
2022健康平安！
用料蘋果10個黃油10克細砂糖10克2022健康平安！的做法願新的一年健康平安！願新的一年健康平安！...
媽媽生日快樂平安健康
元宵節團團圓圓用料胡蘿蔔1根媽媽生日快樂平安健康的做法嘻嘻...
素包子：健康素包子
由於外面賣的包子過於油膩，帶餡的還是要自己做。尤其疫情期間避免多次出去買菜買饅頭。用料雞蛋4個尖椒5個幹香菇5朵杏鮑菇2個白玉菇10克胡蘿蔔2根粉絲1把幹木耳20朵豆角3克薰幹1蔥半根姜4片蒜7瓣醬油3勺香油1勺白糖5...
牧盒子 自制健康安全午餐肉
轉自-牧盒子新浪博文【4個竅門做出結實爽口安心午餐肉——自制健康安全午餐肉】_貼在此方便檢視用料新鮮肉糜800克鹽1/2茶匙糖1茶匙澱粉2茶匙胡椒粉適量油1茶匙蠔油1/2茶匙(選用，沒有可不加)生抽4茶匙蛋清1個白酒1茶匙...
平安包
揉麵如同寫文章心靜下來耐心等待時間做工信任你的手和手中的麵用料第一步低筋粉200g700卡糖1/4tsp酵母1/4tsp=1g水100g第二步鹽1/8tsp豬油4g40卡第三步煉乳10g30卡八個饅頭每個100卡平安包的做法酵母粉白糖拌均麪粉加...
聖誕快樂，平安健康
聖誕節也是國外的新年，寓意新的一年紅紅火火，平安順遂哦(´-ω-`)用料雞蛋10個牛奶100克油100克糖160克奶油1升幼砂糖100克聖誕快樂，平安健康的做法烘烤一個十寸戚風蛋糕奶油抹面裝飾...
平平安安流心八寶飯
在微博上看來的，美食博主廣坦一位在中國住了十幾年的法國人把中西美食結合起來的特別好吃的八寶飯用料糯米克豬油白糖克紅棗顆蔓越莓幹克大杏仁克蘋果卡仕達流心醬：蘋果1個蛋黃2個白糖35-50克黃油適量牛奶250克低粉/中...
【健康三餐】安東雞
不一定正宗但好吃的Sunny版安東雞（韓式紅燒雞），紅薯粉被我換成了豆腐絲。千里迢迢揹回來的兩包雲南石屏雲絲被忘得死死的，纔想起來吃，不合格的吃貨。可以用整隻雞做，我當然只用了雞胸，也相對省事一些。整隻雞要提前焯水處理...