海帶芽豆腐蝦仁湯
偶然在抖音上刷到海帶芽豆腐湯於是今一早到市場買了豆腐加上想吃豆芽於是就自己diy了海帶芽豆腐蝦仁豆芽湯，味道真的鮮，減脂又好吃😋真的想誇誇自己用料海帶芽3克嫩豆腐半塊豆芽一把基圍蝦6只五香粉半勺橄欖油5克鹽1克...
海帶豆芽湯
我用的裙帶菜做的湯，放蝦皮提鮮，喝湯的時候豆芽又脆脆的，簡直不要太美味😍用料裙帶菜適量克豆芽適量把雞蛋1-2只蝦皮一小把鹽6克海帶豆芽湯的做法備用豆芽大火翻炒，放入水煮5分鐘左右，同時加入食用鹽6克放入裙帶菜，和蝦皮，煮...
2歲+寶寶補鈣湯--蝦仁豆腐海帶湯
這道湯，是在某寶買的蝦仁到了，重要的是我嫂子拿了這個日本料理的味增湯裏面的那種海帶給我以後，剛好兩個食材遇上了，就去超市買了塊很嫩的豆腐，3種食材在一起做了這道補鈣湯給姐姐妹妹喝，2個大概1個星期沒吃豆腐了用料海帶...
雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）
用料蝦仁25克海帶芽適量雞蛋2枚食用油適量香油適量鹽適量雞精適量料酒適量蔥薑蒜適量雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）的做法取適量海帶芽泡發好待用。蝦仁清理乾淨，用料酒抓醃一下待用。鍋中留底油，蔥薑蒜煸香，放入蝦仁滑油撈起...
蝦仁海帶豆腐湯~ 懶人做法
有點懶，又很饞😋所以顏值出個懶人做法✔因爲是爲老爸做的，所以食材選的都是最好的蝦選的是冷凍的應季活的基圍蝦，大家可以用蝦仁，更省事兒；豆腐和豆芽都是老公單位的阿姨自己做的；海帶也是選的小海帶苗，所以搭配起來超級美味...
海帶豆腐湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海帶結（幹）8g嫩豆腐150g口蘑3個幹海米8個清水500ml蔥花根據口味添加海帶豆腐湯的做法幹海帶結洗淨後，浸泡在溫水裏，泡發20分鐘。鍋中放入口蘑、蝦米，倒入冷水，大火煮開。放入海帶...
清爽可口的海帶蝦仁豆腐湯
早餐喝一碗熱乎乎的海帶蝦仁豆腐湯，特別舒服，別忘了一定放點味好美白胡椒粉調味，初春時節，乍暖還寒，白胡椒粉不僅增香提味，溫中散寒，還可以增進食慾，提高免疫力呢！用料幹海帶15克豆腐250克蝦仁6只雞蛋1個（可有可無）小蔥花1小把澱...
內酯豆腐雞樅芽蝦仁湯
用料內酯豆腐1盒蝦仁10只雞樅菌1盒青菜一小把姜少許內酯豆腐雞樅芽蝦仁湯的做法1、鍋燒熱入油加鹽入薑絲蝦仁至變色2、蝦仁盛出留薑絲，入菌菇，超軟再煸4分鐘回入蝦仁，加水鹽生抽耗油調勻，煮7分鐘。3、入青菜煮2分鐘出鍋。...
蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美
今天分享一道鮮美的蝦仁海帶豆腐湯，低脂營養又美味！味道巨鮮美‼️‼️快來一起做吧！用料蝦300克海帶適量內脂豆腐1盒雞蛋1個薑片5片鹽適量胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美的做法準備材料準備材料：準備好所有食材，大蝦去殼去...
海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯
用料海帶結適量豆腐1塊蝦仁適量冬瓜少許鹽適量料酒1勺白胡椒粉少許蔥2根香菜2根生薑少許海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯的做法熱鍋倒油，下生薑煎一會兒，下海帶結翻炒，翻炒一會兒下冬瓜翻炒，撒少許料酒，翻炒幾下就可以到水倒完水就可...
海帶豆芽湯
豆芽分爲兩種，一種是綠豆芽，由綠豆髮長，在清熱解毒方面更爲出衆；還有一種是黃豆芽，口感更爲爽脆，不僅可以清熱利溼，高含量的維生素E也是許多人選擇它的原因之一。搜尋並關注微信公衆號：迷迭香，還有更多600道精彩美食等着你！用料...
海帶豆腐蝦仁湯
用料海帶適量豆腐一塊蝦仁適量鹽少許五香粉少許雞粉少許香油少許海帶豆腐蝦仁湯的做法準備食材：海帶洗淨切段，豆腐切塊，蝦仁提前兩小時泡好炒鍋放油，加入豆腐翻炒，待豆腐將熟時，加入適量水待水開時，加入蝦仁，海帶，大火煮15分鐘...
海帶羣蝦仁豆腐雞蛋湯
這是一道高鈣湯，味道鮮美用料雞蛋1個料酒1勺蝦仁隨意豆腐隨意鹽適量蔥花適量姜幾片蒜幾瓣海帶羣適量海帶羣蝦仁豆腐雞蛋湯的做法提前十分鐘泡海帶羣，海帶羣不要多了一點點都能泡很多蝦仁也提前20分鐘解凍泡好的海帶羣用...
海帶芽蝦豆腐
在淘寶上看到的，在這收藏一下用料海帶2克生抽勺鹽1克海帶芽蝦豆腐的做法泡海帶爆鍋下豆腐下蘑菇下蝦下海帶...
豆芽海帶湯
做壽喜鍋剩下的海帶，不知道怎麼做，正好還有一些綠豆芽，就放一起做了湯用料海帶適量豆芽適量小蔥適量大豆油適量雞精適量芝麻油適量豆芽海帶湯的做法1⃣️海帶以及豆芽分別洗乾淨2⃣️把海帶切成方形，菱形，梯形，隨便什麼自己喜歡...
海帶結豆腐蝦仁湯
轉自小紅書用料海帶克豆腐塊海帶結豆腐蝦仁湯的做法步驟見封面圖小貼士我試了用幹蝦仁味道也不錯...
海帶豆芽豆腐白蘿蔔湯
突然想吃韓劇裏的海帶豆芽湯，鑑於現在減肥期，我又做出了些改善！用料海帶潔結50克豆腐1塊姜3片鹽2克豆芽些許白蘿蔔半隻豆腐乳一塊醬油雞精海帶豆芽豆腐白蘿蔔湯的做法首先，姜放入冷水中煮開。這樣有助於提味！水開後，放入白...
海帶芽豆腐湯
海帶燉豆腐是一道很常見的家常菜，豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，日本人認為它們是長生不老的「妙藥」。海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。經常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙...
海帶豆腐蝦仁瘦身湯
知道爲什麼能瘦身不😂因爲海帶比較難消化，吃海帶要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈認真講啊，瘦不瘦身我是真沒什麼證據可以證明啦，但是這個湯好喝是真的～用料海帶根據自身選擇嫩豆腐1盒蝦仁你...
海帶嫩芽豆腐湯
初秋燥熱，清涼的海帶豆腐湯簡單易做，不僅清爽可口，還能夠排毒養顏，兼有消痰軟堅之效。用料海帶嫩芽100克豆腐小半塊香蔥少許生薑2片料酒少許植物油少許食鹽少許胡椒粉少許海帶嫩芽豆腐湯的做法洗淨海帶嫩芽，剪成小段備用。...
蝦仁豆腐海帶湯
用料海帶克豆腐塊蝦仁克雞蛋蒜泥薑絲豬油鹽雞精胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯的做法準備好所有食材，裙帶菜清水泡發，大蝦去殼去蝦線，雞蛋打入碗中打散，豆腐切小準備用。。。起鍋燒油，蔥花薑片爆香，放蝦仁炒至變色，放裙帶翻炒，加入...
韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯
用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
豆腐海帶湯
第一次分享菜譜，其實是爸爸的菜譜。過年回家吃飽飽，怕以後想念家裏的飯菜味道，所以就記錄下來，以後自己做。豆腐海帶菇湯，營養成分超高～用料海帶500克豆腐1塊鹽適量胡椒粉適量蔥花適量豆腐海帶湯的做法海帶絲沖洗乾淨，備用豆...
海帶豆腐湯
竟然做出了肉湯的味道，不得不讚自己用料海帶250克豆腐一塊蝦米皮一把姜兩片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半鹽半勺海帶豆腐湯的做法首先把豆腐切塊，自己喜歡大小，不能太小，然後用鹽水焯一下。然後熱鍋涼油，一點不用太多，油...
蝦仁蘑菇豆芽豆腐湯
低脂減肥用料豆腐塊蝦仁克鹽克豆芽1把白蘑菇5個濃湯寶半顆蝦仁蘑菇豆芽豆腐湯的做法放油，白蘑菇煎一下放入大蒜，蝦仁炒一下，放入一碗水，豆芽，半顆濃湯寶，豆腐，煮開...