牛肉胡蘿蔔燉豆角
牛肉富含人體易吸收的蛋白質，與豬肉和羊肉相比能量很低，適合減肥、三高等人羣食用，再佐以胡蘿蔔、豆角作配菜燉煮，一道富含高蛋白和多種維生素的美味佳餚就可以豐富餐桌了喔用料牛肉500克胡蘿蔔2根豇豆250克生抽1大勺老抽...
土豆胡蘿蔔豆角燉牛肉【超下飯土豆燉牛肉高階版】
土豆燉牛肉還不夠過癮，加點兒食材更豐富。🥩🥔🥕💚這款超下飯的營養亂燉快一起做起來吧！用料牛肉300克土豆3個胡蘿蔔2根豆角100克生抽2勺料酒1勺老抽2勺辣豆瓣醬1勺蔥3片蒜2瓣姜3片鹽適量花椒3粒大料1粒糖少許土豆胡蘿...
胡蘿蔔土豆燉牛肉飯
疫情居家隔離，充分利用家裏剩下的食材，讓生活更加有儀式感。用料牛肉200克胡蘿蔔2根土豆2個幹香菇4朵蒜苗2根生抽3勺老抽1勺蠔油1勺小米椒3個生薑3片料酒2勺澱粉1勺胡蘿蔔土豆燉牛肉飯的做法將牛肉切大塊，加入3片生薑、2...
胡蘿蔔/土豆燉牛肉
不需要炒，只需要燉！全程只用一個鍋！時間較長，最好週末下午做。牛肉推薦用“chuckeye”,貌似是肩膀那塊的眼肉，肥瘦兼有。牛腩可做，但效果不如chuckeye.胡蘿蔔和土豆都可以，但是胡蘿蔔不要用那種甜的，做出來很詭異，如果你放胡蘿...
山楂燉牛肉(胡蘿蔔土豆燉牛肉)
用料牛肉800克姜3片八角3個桂皮1塊香葉2片料酒1勺蔥2段鹽5克生抽2勺花椒10粒山楂5個土豆1個胡蘿蔔1根青椒1個山楂燉牛肉(胡蘿蔔土豆燉牛肉)的做法牛肉切成小塊洗淨焯水備用。將八角花椒姜蔥等料下油鍋炒香，加料酒加牛...
胡蘿蔔燉牛肉
時間：約80-100分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料焯水生薑5g冷水沒過食材燉煮牛腩600g胡蘿蔔2根食用油10g蒜4瓣薑片8g幹辣椒5g生抽20g老抽5g冰糖8g桂皮1塊八角（大料）2個鹽5g小蔥2根胡蘿蔔燉牛肉的做法胡蘿蔔切滾刀塊。牛肉洗...
牛肉燉胡蘿蔔
牛肉是含有豐富優質蛋白質的肉類，脂肪含量低，適合免疫力低下的女性、老人食用，搭配胡蘿蔔燉煮，可以獲取大量維生素A，可以促進兒童的視力健康，中醫認爲具有補脾補氣養血之功效。用料胡蘿蔔1根八角2個料酒2大勺老抽1勺牛肉500...
胡蘿蔔土豆豆角燉肉
用料五花肉300克土豆1個胡蘿蔔1根豆角4根醬油適量生抽兩勺蒜，姜適量五香粉，鹽，雞精適量小茴香，八角，花椒粒，適量小幹辣椒4小個胡蘿蔔土豆豆角燉肉的做法將肉，土豆，胡蘿蔔切成小塊，豆角切成條狀鍋放少許油，將肉，蒜，姜，放進去爆炒，加...
土豆胡蘿蔔燉牛腱肉
用料牛腱一根土豆2個胡蘿蔔2根生抽小半碗鹽克蔥少許根土豆胡蘿蔔燉牛腱肉的做法先把牛腱肉用涼水泡一下，去血水（大約30分鐘）用水焯一下去羶味！把焯好的牛腱肉放入電壓力鍋，放入一品鮮，（一根牛腱肉）所以時間能長一點！大約35分鐘...
咖喱胡蘿蔔土豆燉牛肉
用料牛腩500克胡蘿蔔1根土豆2個洋蔥1個咖喱胡蘿蔔土豆燉牛肉的做法牛肉切成滾刀塊，放入清水中浸泡2小時去除血水。把浸泡好的牛肉放入鍋中，加入清水、薑片、蔥段，焯水備用。把焯好水的牛肉放入鍋中煎至微黃。倒入開水，加...
胡蘿蔔土豆豆角燉排骨
超簡單的單人餐哦，會給你的腸胃打打牙祭吧！用料土豆個1胡蘿蔔1根排骨300克花椒5粒姜3片老抽4勺蒜3-4瓣幹辣椒5個鹽10克豆角一小把胡蘿蔔土豆豆角燉排骨的做法排骨過水，去血，開鍋煮10-15分鐘，撈出備用煮排骨的時候準備配料：...
沙沙土豆胡蘿蔔燉牛肉
土豆和胡蘿蔔與牛肉絕配，前者吸收了牛肉的葷腥變得不再單調，後者被土豆胡蘿蔔起的沙包裹，再融入了洋蔥的香氣，這道我自創的沙沙燉牛肉讓孩子多吃了半碗白米飯，然孩子他爹多米西了一杯小酒。有時一道菜就像生活，男女搭配幹活...
私佳胡蘿蔔土豆燉牛肉
沒什麼想說的，記錄一下天使牛肉的故事用料牛肉150g土豆半個胡蘿蔔半根姜蒜私佳胡蘿蔔土豆燉牛肉的做法準備好材料，胡蘿蔔土豆切丁，姜蒜切末，牛肉切丁用料酒，白胡椒粉，生抽，姜蒜汁和鹽醃製片刻（我這次用的是現成牛排，已經貼心地...
蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）
用料牛肉1斤胡蘿蔔1根白蘿蔔1幹香菇10朵香蔥2根薑片5片桂皮1塊八角3個生抽2勺料酒2勺白砂糖2勺老抽1勺蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）的做法牛肉切成2cm寬大小的塊，洗去血水去血水有個小妙招:蒸鍋加點水燒開，關火把牛...
豆角蘑菇胡蘿蔔炒牛肉
清冰箱的絕佳配方！用料牛肉250克小胡蘿蔔1根姜2片蒜3瓣蔥頭3只紫蘇一小把蘑菇6個豆角4長根生抽2勺料酒2勺豆角蘑菇胡蘿蔔炒牛肉的做法把蘑菇、胡蘿蔔切片，豆角摘成和胡蘿片差不多大小的長度。牛肉逆豎紋切薄片，紅蔥頭姜...
油豆角燉地瓜胡蘿蔔
聽說油豆角是美味，於是我這個從來不吃豆角的南方人，也來自己做一做用料油豆角200-300克胡蘿蔔一小根1根糖心地瓜一小個1個蔥一些，姜少許生抽，蠔油，郫縣豆瓣醬少許冰糖兩中顆食用油，瀟灑量八角1個，花椒兩個油豆角燉地瓜胡蘿蔔...
牛肉土豆胡蘿蔔一鍋燉
用料牛肉500克土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥1個蒜3瓣生抽適量鹽適量花椒粉適量牛肉土豆胡蘿蔔一鍋燉的做法燉好的牛肉一小碗（燉牛肉做法可見上個選單），土豆、胡蘿蔔切塊，洋蔥切絲，蒜切片熱鍋冷油，放入蒜和洋蔥爆香，加入少許花椒麪，倒...
胡蘿蔔豆角南瓜燉肉
用料胡蘿蔔2根南瓜200克五花肉十塊錢胡蘿蔔豆角南瓜燉肉的做法花椒炸鍋放蔥薑蒜和肉，爆炒，等蔥葉變黃變焦放生抽和老抽放豆角不停翻炒，前前後後加了三次水，等豆角變綠色算炒熟加胡蘿蔔繼續炒也可以晚點加南瓜，加水沒過菜小...
咖喱土豆胡蘿蔔燉牛肉
用料牛腩350克土豆4個胡蘿蔔1根料酒1勺姜2-3片生抽1勺咖喱1塊生粉2勺咖喱土豆胡蘿蔔燉牛肉的做法準備牛腩或牛肉350克，土豆4個，胡蘿蔔1根，牛肉用1勺料酒去腥。胡蘿蔔切片，土豆切小塊備用。我用的咖喱塊是百多夢的。牛肉加...
豬肉燉土豆豆角胡蘿蔔蘑菇
一鍋亂燉，給孩子做點好吃的用料牛肉500克土豆2個姜2片蔥1根八角3個生抽2勺料酒2勺油適量鹽適量洋蔥半個西紅柿1冰糖5克胡蘿蔔1根香油1勺小蔥2根豬肉燉土豆豆角胡蘿蔔蘑菇的做法肉七分熟時加入土豆豆角🥕肉八分熟時加入...
番茄胡蘿蔔土豆燉牛肉
用料牛肉500克胡蘿蔔1根西紅柿3個洋蔥1個姜5片八角2個香葉3片料酒100ml生抽3勺老抽1勺鹽5克土豆1個桂皮1塊蒜4瓣大蔥0.5根番茄胡蘿蔔土豆燉牛肉的做法冷水下牛肉，加4-5片姜，蔥段，料酒，撇沫，水開2分鐘撈出牛肉西紅柿切十字...
茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔
用料牛肉200g胡蘿蔔80g（半根）圓蔥20g（爆鍋用）蔥爆鍋用姜爆鍋用香菜一根大料一個茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔的做法朋友幫忙買的進口牛肉，好到什麼程度，就不贅述了，牛肉切成麻將塊大小，同時沸水焯一下待用，胡蘿蔔滾刀塊，圓蔥切兩下，蔥段...
胡蘿蔔土豆燉牛肉-🍚
用料牛肉🥩巴掌大一塊胡蘿蔔🥕一根土豆🥔兩顆香菇兩朵蔥白段10㎝姜7片蒜2瓣八角香葉桂皮各一位茴香籽一小撮冰糖6顆油料酒郫縣豆瓣醬老抽生抽鹽胡蘿蔔土豆燉牛肉-🍚的做法冰箱取出牛肉（一個巴掌大的牛肉塊），室溫自然解凍...
牛肉燉土豆胡蘿蔔洋蔥
菜買多了，土豆胡蘿蔔和洋蔥都剩着吃不掉，冰箱裏還有點牛肉…就一鍋全燉了～用料牛肉適量胡蘿蔔一根土豆一個洋蔥一個花椒十幾粒料酒1勺八角一個老抽2勺生抽2勺香葉1-2片鹽適量油兩勺姜2片蒜2瓣黑胡椒1勺辣椒1個糖1勺牛肉...
土豆胡蘿蔔番茄燉牛肉
因爲孩子不能吃辣，所以只能研究營養美味又不辣的菜譜，孩子第一次吃了就愛上了，隔幾天要吃一次用料土豆個西紅柿個洋蔥個胡蘿蔔根牛肉克蔥根薑片八角個桂皮塊香葉片鹽克冰糖克老抽勺生抽勺蠔油勺土豆胡蘿蔔番茄燉牛肉的做...