清炒芋荷
用料芋荷一碗青辣椒1根蒜3瓣生抽適量鹽適量清炒芋荷的做法1.清洗芋荷，擠幹水份2.蒜切末，辣椒切小段3.鍋燒熱，芋荷入鍋稍微炒幹水分盛出4.熱鍋熱油，加入蒜末、辣椒翻炒片刻後加入炒乾的芋荷5.加入適量鹽和生抽6.出鍋...
清炒荷蘭豆!!!超級清脆!
用料荷蘭豆300克蒜頭4瓣紅蘿蔔三分之一根清炒荷蘭豆!!!超級清脆!的做法荷蘭豆去頭去尾清洗乾淨備用，準備好4瓣蒜頭剁成蒜末，切一小塊胡蘿蔔切片。胡蘿蔔的加入主要是有個配色好看的作用。鍋裏放水煮沸，放一勺鹽一勺油，再...
清炒洋荷
用料洋荷自訂青椒少許紅椒少許清炒洋荷的做法準備好食材，把青椒和紅椒切絲，洋荷切片鍋裏到少許油，把青椒絲和紅椒絲到進，炒幾下，外到入洋荷必須放鹽，雞精。其他的根據自己的口味放。就可以起鍋了小貼士洋荷脆脆的，很好吃。...
清炒芋梗
芋梗，顧名思義就是芋頭的梗莖，能做菜也是藥材，清熱利溼，潤腸通便降血壓。家鄉這邊平時吃芋梗一般都是醃製成酸菜，入鮮魚湯。但我更喜歡清炒，甜嫩的口感。用料芋梗3條蒜3瓣鹽適量油適量豬皮（可不用）適量耗油適量清炒芋梗的做法...
小炒芋頭荷
用料芋頭荷蒜末青紅椒鹽生抽雞精小炒芋頭荷的做法芋頭荷（芋頭梗莖部分），用開水燙黃後去表層膜切段（事實上，在買的時候，菜販就會幫你把這第一步做了）鍋熱油，下蒜末、青紅椒爆香後加入芋頭荷翻炒，調鹽、生抽、雞精即可...
清清爽爽「荷塘小炒」
廣東館子的選單上基本都有這道菜，五顏六色清清爽爽的，適合任何季節的餐桌。用料蓮藕適量胡蘿蔔適量荷蘭豆適量木耳適量芹菜適量鹽2匙油適量糖適量水澱粉適量清清爽爽「荷塘小炒」的做法蓮藕去皮切片，荷蘭豆洗淨去絲，胡蘿...
清炒荷蘭豆
沒胃口的時候，來一道鮮美的清炒荷蘭豆吧用料荷蘭豆200克胡蘿蔔1根口蘑6只蒜片6片生抽10g蠔油5g鹽5g糖少許清炒荷蘭豆的做法將胡蘿蔔，口蘑，荷蘭豆洗淨，荷蘭豆去除絲，胡蘿蔔口蘑切成片熱鍋冷油，下蒜片爆香，先炒熟口蘑和胡蘿蔔...
清炒陽荷
豬油炒的陽荷，非常的香。陽荷是好東西用料鹽3生抽1勺雞精清炒陽荷的做法油熱下鍋清炒幾分鐘，起鍋...
清炒山芋藤
小時候的美食。小時候還編耳環呢，有沒有同道中人。哈哈。用料油克清炒山芋藤的做法老葉摘掉，要撕筋。弄成一段一段的配料，只需要蒜兩片切丁，小米辣幾個切丁。鹽，麻油少許。熱鍋，下油，先炒蒜和辣椒，再倒入山芋藤。清炒，放鹽，炒幾...
荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜
用料荷蘭豆克臘腸鹽克蒜瓣糖味精澱粉荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法荷蘭豆洗淨可改刀，水中加油增加亮度，加鹽保持原色；大火煮沸，攪拌可加速煮沸，下荷蘭豆，猛火焯10秒後撈出過冷水；時間不宜長，長了荷蘭豆就不脆了臘腸切...
荷塘清炒
用料木耳瘦肉芹菜豌豆莢紅辣椒蓮藕荷塘清炒的做法材料切好，肉切絲加油鹽、蔥、醬油醃製10分鐘待用。蓮藕、芹菜、木耳下鍋煮開兩分鐘，撈起瀝乾待用。油燒熱，加入蒜炒香依次加入肉絲、紅辣椒、蓮藕、豌豆莢、木耳直到快熟...
清炒荷蘭豆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g蔥花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入蔥花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...
清炒香芋絲
香芋切成絲清炒，保留了香芋的原滋原味用料香芋大蒜油鹽清炒香芋絲的做法香芋切絲（要戴手套）鍋內放油，加大蒜炒香，然後倒入香芋絲，加鹽，炒熟就行了...
荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』
如果我說，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...
辣雞炒芋荷
用料蒜3瓣小米椒4個青椒4個芋荷少許雞精1勺辣雞炒芋荷的做法12...
清炒山芋葶
你們那裏吃不吃這個紅薯莖，或者說是葶。還有山芋葉用料山芋葶一把青紅椒各一個油適量鹽五克蔥花一根清炒山芋葶的做法山芋葶撕開外層的一層絲，洗淨切斷，熱火涼油下山芋葶，隨後放入青紅椒絲，爆炒，一勺鹽調味，斷生撒蔥花出鍋清...
清炒紫洋芋絲
清炒紫洋芋絲，與平時吃到的洋芋味道一樣。紫洋芋花青素含量很高，每千克黑土豆含花青素1700毫克，不是轉基因食品，也不是航天育種。原產於祕魯，屬於彩色土豆一種。是馬鈴薯中的“貴族”，餐桌新寵。用料紫洋芋4個青椒2根獨頭蒜...
清炒荷花梗
荷花梗。連接荷花和藕的杆子，粉紅色區別於藕帶，味道一樣清香用料油，鹽蒜，姜清炒荷花梗的做法斜切杆子，撒鹽醃一會，再用清水沖洗乾淨鍋中熱油姜蒜爆香，下杆子翻炒後調鹽出鍋...
炒芋荷
用料芋荷適量蒜適量蔥適量辣椒適量炒芋荷的做法辣椒、蒜切末放辣椒放鹽炒一下，放油，放蒜末、蔥白、芋荷放蔥，翻炒一會出鍋...
酸芋荷炒肉
朋友送了一罐自己老家做的酸芋荷，一直放在冰箱都沒做，趁着今天中秋節，一大早就把酸芋荷拿出來清洗，把肉拿出來解凍。用料生抽適量醬油適量豬肉500克辣椒適量酸芋荷炒肉的做法先炒幹酸芋荷，把水分炒幹，裝起放在盤子裏，下油放...
清炒洋芋
脆脆甜甜，老少皆宜，用料洋芋半隻紅椒1個青椒1個木耳4朵香蔥2根鹽2克清炒洋芋的做法洋芋長這個樣子，可能很多地方叫法不同，脆脆甜甜的準備材料有紅椒➕青椒➕木耳➕小蔥➕洋芋(切片)先炒木耳和洋芋，瞬間加點鹽調味然後再加...
清炒荷塘
簡單的菜餚，新手也完全沒有問題……藕可改善腸胃，滋腎養肝，且蛋白質含量高，營養豐富。用料藕1只荷蘭豆適量胡蘿蔔🥕1只木耳適量鹽適量生抽適量清炒荷塘的做法提前把幹木耳泡發備用荷蘭豆撕去老筋藕去皮切半圓片胡蘿蔔去皮...
清炒荷心
炎炎夏日，就愛這份清新明亮的色彩和清淡爽脆的口感。用料蓮藕1個紅椒1個青椒1個大蒜1個食鹽2茶匙雞精1茶匙清炒荷心的做法蓮藕洗淨，切成1釐米立方塊，放清水中隔絕空氣，防止氧化變黑；燒一鍋清水，燒開後，放一茶匙食鹽，倒入藕丁，...
清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）
綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍溫後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...
清炒芋片
芋兒向來配雞家裏剩了芋兒卻沒有雞怎麼辦？做芋泥蒸很久哎那麼就簡單清炒個蒜香吧準媽媽可以給寶寶做軟一點多加點汁又黏又下飯好次哈哈用料芋兒500g鹽兩勺半蒜末少許蔥少許水一碗清炒芋片的做法芋兒切片蒸熟時間約十五...