煎蕎粄
用料糯米粉400克粘米粉100克雞蛋🥚1個蕎菜適量鹽適量煎蕎粄的做法蕎菜切碎用適量鹽鹽一下全部材料混合，捏成粄，炸...
留學生煎餅果子-簡單快手蕎麥麪煎餅
本配方可以做4個煎餅果子純全麥煎餅果子：_title_a用料中筋麪粉120克蕎麥麪60g水300g-320g油條2根火腿4根雞蛋4個蔥花適量甜麪醬適量蒜蓉辣醬適量糖適量清水一點點留學生煎餅果子-簡單快手蕎麥麪煎餅的做法麪糊調成這個...
蕎麥粉煎餅
親戚幫從家裏帶出來的，老婆想吃，就開始做了！金釵鎮的口味，不一定適合你們！用料蕎麥麪克鹽克蕎麥粉煎餅的做法蕎麥粉，這個兩次半杯！加水加鹽，水要少放，不夠了再放！攪拌成這樣就行了，如果想吃軟一點的。在這樣的情況下，再加小半碗水...
蕎麥麪煎餅
蕎麥麪是粗糧，含有豐富的膳食纖維，還有很多益處，百度一下就知道了。用料蕎麥麪三杯水適量蕎麥麪煎餅的做法適量蕎麥麪，加涼水和起，稍微和軟一點。在一點一點加水，用拳頭楚……繼續加水……繼續用手楚……到這個程度差不多了...
簡單快手的香煎蕎餈
蕎菜每年清明前後大量上市，有清明菜之說，具有止血降壓延緩衰老的作用。蕎菜炒燒肉，香煎蕎餈都是我們這裏常做的菜式和點心用料糯米粉67克粘米粉33克冷水100克食鹽少許食油少許蕎菜一小把簡單快手的香煎蕎餈的做法粉類過...
香煎蕎麥巴沙魚減脂版
用料黑胡椒2勺鹽10克姜1蕎麥麪50g料酒勺香煎蕎麥巴沙魚減脂版的做法化凍，切斷，放入鹽黑胡椒雞蛋攪拌，在加入50g蕎麥粉，靜置30分鐘。煎鍋倒入適量油，煎至金黃色。因爲蕎麥麪發黑，所以顏色看起來過了。...
客家蕎粄(蕎葉煎餅)
2020新年，特殊的春節，宅家做吃的，爲國家減負❤用料糯米粉適量蕎葉適量鹽適量糖少許客家蕎粄(蕎葉煎餅)的做法準備好蕎苗，我的是自家種的😃把蕎苗切短把糯米粉蕎苗加點冷開水攪拌均勻，放點鹽和糖調好味不沾鍋放點油熱一下，然...
蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅
用料玉米麪30克麪粉120克蕎麥麪30克黑全麥面30克糯米麪20克水至少470克黃豆醬甜麪醬番茄醬辣醬混合雞蛋熟黑芝麻混合油條油榨菜絲，酸豆角(可選)香菜，生菜(可選)蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅的做法粉類混合，家裏有什麼放什麼水差...
非常好吃的蕎麥煎餅
吃點粗糧更健康，還可以穩血糖哦。關鍵糖尿病人也可以吃。用料雞蛋適量蕎麥粉適量牛奶適量黑芝麻提前炒香鹽一點點油適量非常好吃的蕎麥煎餅的做法蕎麥粉，黑芝麻，牛奶，鹽一起，攪拌均勻把它們充分的攪拌均勻上鍋煎，煎好一面，翻...
蕎麪煎餅(內蒙版)
蕎麪人人知道是好東西，但真正做的好的人不多，今天咱們就解密這個煎餅！首先是比例:掌握兩個一半就行，蕎麪的一半白麪的一半澱粉，比如200克蕎麪就放100克的白麪50克的澱粉，新蕎麪精氣大，攤出的餅有韌性而且香，蕎麪再好也是粗糧，...
黑豆蕎麥雞蛋煎餅果子
黑豆，在中國古老的觀念中，認爲具有抗衰、防老、養顏美容的功能。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使面板白嫩等。1、黑豆含皁甙元、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、...
Emojoie的蕎麥煎餅
其實我是搬過來的啦！視頻地址：_用料蕎麥可麗餅蕎麥粉330g鹽10g雞蛋1個水750ml夾心奶酪絲適量火腿片適量雞蛋適量Emojoie的蕎麥煎餅的做法在大盆中，加入330g蕎麥粉加鹽加個雞蛋加入750g水，攪拌不粘鍋抹油熱一下，開始煎餅撒...
煎客家蕎粄
用料蕎子165克鹽2克糖20克玉米油適量糯米粉100克粘米粉50克胡椒粉個人口味煎客家蕎粄的做法準備蕎頭一把切碎，放鹽，糖後抓一抓出水，（胡椒粉可按個人喜歡放點）。揉麪，太乾可加少許水。放油煎，中小火慢慢煎，不時地按壓，這樣煎得...
蕎麥煎餅卷
用料青紅彩椒蕎麥麪雞蛋土豆蒜鹽生抽油蕎麥煎餅卷的做法土豆去皮，洗淨，切絲，泡入水中，撈出瀝乾水分青紅彩椒洗淨，去蒂和籽。切成絲蕎麥麪加水，雞蛋，攪拌均勻成麪糊，攪成用筷子挑起，麪糊往下流成一條線炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，...
蕎麥芝麻煎餅 Buckwheat and sesame pancakes
來自臺灣飲食作家邱佩玲《原味食悟》裏的食譜。非常喜歡作者本人的零負擔健康烹飪理念，這本書的食譜材料全部源自於生鮮蔬果，堅果種籽，低污染海鮮肉品，全穀物，超級零負擔調味食材。讓我對怎樣飲食如何飲食有了很大程度的改...
苦蕎煎餅
煎餅是兒時的味道，記得上小學的時候學校離外公家近，每天一回家就能看到外公已經摞好幾張煎餅了，那個時候也不知道是什麼做的，就是很好吃，久吃不厭，今天蒐集到一些做煎餅的吃法，我們可以一起嘗試着做哦！用料麪粉200g苦蕎粉50g...
蕎頭菜三食2⃣️蕎頭菜煎餅
給大家介紹一種時令青菜——蕎頭菜，相信大家對蕎頭都不陌生，形似大蒜，醃製後酸甜可口開胃。但我們今天用到的食材是整株的蕎頭菜，早春時候蕎頭菜雖嫩但無味，而過了清明後就成了老蕎頭，莖葉成渣不適宜食用，只能取蕎頭醃製。而...
蝦仁煎蕎麥麪（ref. 蕭瀟）
很好吃，只是用的蕎麥麪可能和原方略有不同，我的按照包裝說明時間較短，以及把海苔絲換成了自制香鬆。用料蕎麥麪90克黑虎蝦仁100克柴魚片4克蝦皮10克香鬆6克熟白芝麻少許蒜3瓣小蔥適量姜少許薄鹽醬油適量香油少許蝦仁煎蕎...
蕎麥煎餅
我喜歡所有的粗糧，玉米🌽、蕎麥等等，我覺得要多吃點粗糧對身體有好處！所以平常隔三差五都會給娃們吃些粗糧，人吧，不能細養要粗養，倆娃從小到大隻要是能作爲糧食的基本都會弄給他們吃，雜吃不挑食，所以基本現在娃們什麼食物都可...
蕎麥掛麪煎餅
面一定要是嗦的？一定要是條狀？一定要是有湯？一定要是拌的？不，它也可是是餅狀，是切着吃的，是沒有湯的，不用拌的~用料蕎麥掛麪50克雞蛋2個蔥花3根芝士1片椰子油一小勺鹽少許蕎麥掛麪煎餅的做法稱50克的蕎麥掛麪，用水煮到八分熟撈...
蕎頭煎蛋
蕎頭又名藠頭有增進食慾幫助消化解除油膩健脾開胃等功效選擇個大肥厚的蕎頭切碎和雞蛋一起煎或炒是很不錯佐餐佳品配粥吃特別棒！用料蕎頭雞蛋油鹽蕎頭煎蛋的做法蕎頭洗淨；切碎，打散蛋液；鍋裏倒少許油先將蕎頭炒出香；再把蕎...
嫩煎金槍魚配蕎麥沙拉
體重always困擾每一個女性，夏日炎炎，搞個營養而簡單的減肥餐，心情一下子就好很多。金槍魚的營養大家都知道，這種嫩煎法，最大限度保護了其營養成分，而口味又是相當美味。用料金槍魚排1人一塊蕎麥麪30克沙拉菜隨意嫩煎金槍魚...
減肥早餐之蕎麥煎餅果子
五🈷️的最後一天，總結了一下：減肥共21天，減重4.85Kg！🈵️足！下個月繼續努力💪🏻用料蕎麥麪80克雞蛋2個生菜幾片黃瓜半根0脂蘋果辣醬適量減肥早餐之蕎麥煎餅果子的做法蕎麥麪和好，擀成薄片！這是我包餃子剩的面電餅檔撒上橄欖油，放...
番茄青椒半熟煎蛋蕎麥麪
喜歡半熟蛋蕎麥麪又十分健康飽腹感加上濃味番茄感覺這個搭配不會錯了用料蕎麥麪80克雞蛋2個番茄1個青椒1個蔥適量蒜2瓣生抽2勺醋1勺蒜蓉辣椒醬2勺白胡椒粉1勺番茄青椒半熟煎蛋蕎麥麪的做法買洗切！蒜切末其餘隨意蒜蔥爆...
超級配粥的蕎頭煎蛋
最近我媽媽很奇怪，每天中午煮的都是茶配米飯，還有一鍋白粥，連續3天很奇怪的搭配，完全沒有食慾～也有可能是我睡到2點纔起來，菜都被吃完了-_-#*所以本寶寶自己下廚！！家裏也有任何剩菜啊關鍵，所以我翻出了一堆土雞蛋➕一罐醃製品：...