燒地三鮮
用料土豆1個茄子1個番茄2個青椒1個蔥1根姜1片蒜2瓣鹽少許糖少許香油少許燒地三鮮的做法材料準備如圖。茄子、土豆去皮切滾刀塊；青椒切小塊；番茄表面劃十字用開水燙去皮切小塊；蔥薑蒜各切成末。鍋內放油，將油溫燒至六成熟，...
🌷地三鮮
因爲不知道怎麼讓兒子多吃不同種類的蔬菜，所以研究了地三鮮用料茄子2個土豆2個蠔油2勺澱粉3勺蒜2瓣青椒3個生抽4勺雞精1勺蕃茄醬少量火腿2根🌷地三鮮的做法土豆切塊茄子切塊，然後加入兩勺澱粉，塗抹在茄子上青椒手撕火腿...
地地地三鮮
這是一道下飯硬菜。用料長茄子土豆青椒蔥和蒜地地地三鮮的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香蔥花。倒入手撕青椒，醬油，煸炒。接下來放入炸好的茄子和土豆。最後撒上蒜末，翻炒，出鍋。小貼士炸...
地三鮮【家常版】
地三鮮鮮香味美下飯菜，百吃不厭。菜品色澤油亮、鮮美爽口，實打實的色香味俱全！茄子，土豆的脆香與青椒的清香融爲一體，行形成了揮之不去的美味，使它成爲了東北傳統美食。在這裏分享給你們,有和我一樣喜歡它的就試試吧～不會失...
地三鮮～哦
用料茄子2個土豆3個青椒1個澱粉蠔油味極鮮醬油生抽糖地三鮮～哦的做法土豆切片，茄子切塊，青椒切塊。茄子需要裹澱粉之後再炸，不然吸油太厲害。把土豆，茄子，青椒炸出來放在一塊。把蠔油，醬油，澱粉，生抽，糖，味極鮮，半碗水放在碗裏攪...
【快手】地三鮮/燒茄子
比較油膩的菜，可以配合着涼菜吃，如涼拌西紅柿，家常涼菜等，或選擇玉米等主食用料茄子1個土豆1個青椒1個蒜生抽蠔油糖【快手】地三鮮/燒茄子的做法土豆切小片更容易熟茄子去皮，切滾刀塊，切小塊，要薄一些（帶皮會比較老，而且不入味...
地三鮮（燒茄子通用）
用料茄子1個青椒2個土豆2個西紅柿1個蒜5瓣澱粉適量鹽適量生抽3勺老抽1勺蠔油1勺白糖1勺清水半碗地三鮮（燒茄子通用）的做法茄子、土豆、青椒、西紅柿切塊，蒜切末茄子加澱粉，抓勻，炸蔬菜土豆-5分鐘，炸至金黃茄子-3分鐘調醬汁：...
地三鮮絲
其實原材料跟地三鮮是沒什麼差別，只不過地三鮮是食材切塊，用油炸過，這道因爲是絲狀，可以用來捲餅吃。油少，熱量小。用料茄子土豆青椒鹽老抽地三鮮絲的做法長條茄子切絲青椒切絲土豆切絲焯水（喜歡吃脆的可以焯水之後再過一遍...
燉地三鮮
3用料茄子1個土豆1個西紅柿1個尖椒1個澱粉+糖半勺糖半勺雞精適量生抽+耗油適量鹽適量油+香油適量胡椒粉少量蔥薑蒜適量燉地三鮮的做法西紅柿切片，鹽雞精澱粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，蔥薑蒜切段，油紅後放入...
素燒地三鮮
用料土豆1個姜1片蒜3瓣尖椒1個水適量油適量海鹽1勺澱粉適量生抽2勺老抽或李錦記紅燒醬油半勺茄子1個蔥1根蠔油1.5勺雞精半勺黑胡椒黑胡椒粉適量素燒地三鮮的做法將土豆茄子切方塊2-2.5釐米，放入盤中，蒸鍋蒸到8成熟，取出...
地三鮮湯
能讓你胃口大開的美味湯！用料白菜葉3片火腿腸1根香菇2個紅蘿蔔少半根豆腐適量濃湯寶1個鹽適量胡椒粉少許雞粉少許地三鮮湯的做法看小貼士小貼士纔不能切的小！下菜順序：水開下濃湯寶、香菇、豆腐、火腿腸、紅蘿蔔、最後下...
地三鮮@
用料茄子個青椒個土豆個蒜瓣白糖克蠔油勺生抽勺鹽克地三鮮@的做法...
紅燒地三鮮
做完菜戴手套不方便拍照就沒拍了，純文字記錄下來，擔心以後忘記了，再次做的時候補上照片用料茄子個土豆個青椒個油克糖克澱粉勺鹽克李錦記紅燒醬油勺大蒜紅燒地三鮮的做法土豆切塊油炸至金黃色（可以先用沸水煮熟再油炸）青椒...
地三鮮🍆
👩🍳東北地三鮮.超級無敵巨好吃！做法簡單.容易上手.食材普通還便宜.小白也能輕鬆上手.再配上一碗米飯🍚ta不香嗎？不想來一口嗎？不吧唧嘴嗎？hhhh快和我一起做吧.👏用料土豆2個茄子1個青椒2個澱粉2勺鹽適量生抽1勺老抽1勺...
地三鮮 真正的地三鮮
用料茄子1個土豆1個西紅柿2個生抽15ml蠔油15ml糖5克鹽3克大蒜8瓣雞粉2克油50克姜5片地三鮮真正的地三鮮的做法嫩圓茄不要去皮切大滾刀塊鍋燒熱油油溫5-6成熱下茄子塊中火炸制約5分鐘土豆也是滾刀塊但是比茄子塊要小很...
炒地三鮮
這是超下飯的家常菜。就三種食材：土豆/茄子/虎皮青椒品嚐標準：土豆糯香，茄子軟滑，青椒青脆，皮略帶起皮。用料土豆1個茄子1個青椒1個澱粉1勺醬油2勺蠔油半勺大蒜6瓣蔥頭1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鮮的做法就這三種食材：土豆...
醬燒地三鮮
用料茄子3個青椒1個土豆1個胡蘿蔔半根水澱粉少許生抽2勺熟醬2勺香菜適量蒜5瓣薑末三片切碎醬燒地三鮮的做法油燒熱把切好的茄子放入鍋中炸軟盛出土豆放入鍋中炸熟盛出鍋中留底油依次放入胡蘿蔔青椒炒斷生，放入生抽，熟醬...
【地三鮮】
放上圖就不想寫了。。。下次開啟再寫完吧用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉勺鹽適量生抽勺老抽勺蠔油勺糖克蒜瓣【地三鮮】的做法茄子滾刀切塊，土豆切厚片，青椒切塊。...
烤地三鮮
之前做了地三鮮覺得很好吃但是略費油，而且炸茄子和土豆的過程比較長。在外面一個人做飯總還是方便的好，於是嘗試了用烤箱。用料茄子土豆尖椒（或青椒）鹽生抽糖烤地三鮮的做法茄子洗淨切滾刀塊，加少許鹽醃製備用。土豆去皮，尖...
低脂地三鮮
不需要過油的低脂地三鮮，營養又健康~用料茄子一個土豆一個青椒一個生抽一勺老抽一勺蠔油一勺陳醋一勺鹽半勺蒜末一勺低脂地三鮮的做法將茄子洗淨切塊將土豆洗淨切塊青椒切塊茄子土豆上鍋蒸熟碗中加入生抽、老抽、陳醋...
地三鮮Disanxian
關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！地三鮮是一道美味的東北名菜，用蔥薑蒜暴鍋加上各種蔬菜，經過烹飪後味道濃郁質地軟嫩。這道菜特別適合搭配米飯食用。非常好吃的一道東北名菜，試試吧希望大家喜歡。Thisrecipeis...
地三鮮
用料茄子個青椒個土豆個澱粉勺鹽克生抽勺蒜瓣老抽勺蠔油勺糖克地三鮮的做法切塊滾生粉過油煎，做法在下方小貼士1廣東茄子切塊，土豆切滾刀，辣椒用手撕成塊，蒜切沫備用，生抽，老抽，耗油，糖，鹽，雞精，水澱粉，芝麻油調成碗汁備用。2家裏...
地三鮮兒
中午特別想吃地三鮮用料土豆2個茄子2個青椒2個蒜末若干蔥末若干澱粉少許生抽2勺老抽1勺醋1勺鹽10克蠔油1勺糖10克地三鮮兒的做法土豆/茄子/青椒切滾刀塊茄子裹上少許澱粉分別將土豆塊/茄子塊/青椒塊下鍋炸如果不想太...
新地三鮮
用料大頭菜1個柿子3個土豆1個小辣椒1個生抽、蠔油、鹽少許新地三鮮的做法大頭菜撕塊、柿子切塊、小辣椒切塊、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油撈出鍋留底油，先爆炒大頭菜，炒出水分！大頭菜炒蔫了，放少許生抽、蠔...
地三鮮
地三鮮是哪三鮮？吃過這道菜的朋友，再聽到這個名字，第一反應就是吞口水，因爲，它真的很鮮！它不僅鮮，還是絕對的下飯神器，一道素菜做出來竟然比肉還香？今天就讓我來給你們揭祕這道東北名菜！用料土豆1個茄子1根辣椒3個生薑10克大蒜1...