洋蔥黑木耳
過去覺得黑木耳是進階菌類，在菜餚中出現是錦上添花，一朵又一朵地點綴着。有一回吃舅母大人做的木耳餃子，甚覺奢侈，木耳很多，感嘆真是不惜工本。自己舞弄鍋鏟之後，才明白好木耳泡發率高，計算下來，價格也不太昂貴，普通百姓是吃得...
黑木耳拌洋蔥
用料黑木耳洋蔥香菜芥末生抽醬油陳醋糖辣椒油黑木耳拌洋蔥的做法根據口味隨意...
洋蔥木耳炒蛋
比肉都好吃的木耳炒蛋~用料木耳10朵青椒1個洋蔥1個生抽1勺蠔油1勺雞蛋2個洋蔥木耳炒蛋的做法木耳過水焯一下撈出備用青椒切塊洋蔥切塊鍋底留油炒香洋蔥塊倒入木耳和青椒翻炒均勻加生抽蠔油調味倒入熟雞蛋碎翻炒至蔬菜...
黑木耳洋蔥清遠雞🐓
用料洋蔥半個黑木耳50克生抽2勺蠔油1勺清遠雞半隻胡蘿蔔半根青椒1個黑木耳洋蔥清遠雞🐓的做法鍋熱入油，放入胡蘿蔔和薑片翻炒。再放入青椒炒出色。加入洋蔥炒出香味。迅速推至鍋邊，添加少許油升溫。倒入淹制的雞塊翻炒...
洋蔥炒木耳
用料洋蔥1個木耳適量油適量料酒（適量）1勺醬油（可不加）適量勺蔥薑蒜可不加洋蔥炒木耳的做法木耳焯熟洋蔥切片或絲爆香蔥薑蒜末（可不加）下洋蔥加料酒醬油（可不加）下木耳炒熟出鍋撒蔥花...
洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳，一道特別簡單的家常涼拌菜，酸辣開胃用料幹雲耳20克洋蔥半個蒜幾瓣香醋1湯勺生抽半湯勺辣椒油1湯勺香油半湯勺白糖半湯勺小米辣5個香菜幾根洋蔥拌木耳的做法做法上.1.雲耳用冷水泡發，洗乾淨，剪去老根後撕成小朵...
黑白配（涼拌白洋蔥黑木耳）
簡單食譜，炎熱的夏季，餐桌上的一道爽口菜😋用料木耳適量香油適量陳醋適量糖少許白洋蔥一個生抽適量仔姜適量香蔥適量剁辣椒適量鹽適量黑白配（涼拌白洋蔥黑木耳）的做法把白洋蔥切絲，仔姜也切絲，香蔥切碎放入盆內。黑木耳泡發...
涼拌洋蔥黑木耳黃秋葵
用料木耳一小把洋蔥半個黃秋葵2個辣椒油適量生抽兩勺陳醋兩勺涼拌洋蔥黑木耳黃秋葵的做法先把木耳和黃秋葵抄水後放入洋蔥絲裏拌上生抽、食醋及辣椒油拌勻即可食用！我還加了一點紫包！...
洋蔥木耳
洋蔥是有很好的抗氧化的一種食物。生吃洋蔥可以預防感冒，降低血壓和預防血栓的形成。經常吃洋蔥還具有一定減肥的功效。但是洋蔥屬於生辣的一種食品，一些腸胃不好，慢性胃病，胃炎，胃潰瘍的病人不適合吃。木耳味道鮮美，可以益...
健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳
超級簡單涼拌菜，健康低脂清腸道。用料木耳適量紫洋蔥半個蒜3瓣姜1片朝天椒1個香蔥1根生抽3勺香醋2勺橄欖油1勺芝麻油1勺健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳的做法黑木耳泡發兩小時，略切小段。鍋中燒開水，黑木耳下鍋焯燙兩分...
黑白配（涼拌洋蔥木耳）
老公最愛的爽口小菜之一用料洋蔥半個木耳一把香蔥2根香菜2根花椒5、6粒油適量鹽適量醋適量雞精適量蒜3、4瓣黑白配（涼拌洋蔥木耳）的做法準備工作！提前一晚把木耳用涼水泡上，洗淨所用素材，將洋蔥切成滾刀塊，香菜、香蔥切小段...
洋蔥木耳雞片
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料醃肉料雞胸肉片130g鹽1g老抽1g水5g澱粉1g食用油2g炒食用油10g洋蔥0.5個木耳（泡發）60g蒜末10g花椒0.5g生抽10g蠔油10g鹽2g青紅辣椒20g洋蔥木耳雞片的做法雞胸肉切片，用鹽、老抽...
木耳拌洋蔥
用料洋蔥半個木耳一小把青，紅辣椒各一個生抽一勺陳醋一勺鹽適量麻油幾滴食用油一勺木耳拌洋蔥的做法一把木耳用溫水泡一，兩個小時。泡好洗淨，在開水裏焯一，兩分鐘。洋蔥切細絲，用水洗兩次。再把焯好的木耳切一小指寬，青紅辣...
木耳洋蔥
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。用料木耳適量洋蔥三分之一個香菜2根生抽1勺陳醋1勺鹽...
涼拌洋蔥黑木耳花生米
1⃣️.常吃黑木耳可以美顏補血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除體內毒素。2⃣️.涼拌洋蔥,清爽可口，堅持每天食用,而且還具有降血壓的功效。可用於治療消化不良、食慾不振經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保...
青紅椒黑木耳洋蔥炒腰花
原本腰花屬於動物內臟，不宜多吃，配上洋蔥黑木耳感覺健康多了，青紅椒做點綴，好看又好吃用料腰花兩片（超市買切成花的）黑木耳適量（可根據對黑木耳的喜好程度放置）洋蔥半個（個頭不要太大）青紅椒絲適量蒜瓣適量青紅椒黑木耳洋蔥炒腰...
香炒胡蘿蔔洋蔥黑木耳
超簡單超香的素菜。用料胡蘿蔔80g木耳（幹）4朵-5朵洋蔥60g生抽10ml鹽少許十三香四分之一小匙麻油香炒胡蘿蔔洋蔥黑木耳的做法木耳泡發，與胡蘿蔔洋蔥切粗絲。國內加入麻油。加入洋蔥，炒軟後加入胡蘿蔔木耳加入醬油，少許鹽和...
木耳炒洋蔥
用料洋蔥1個生抽1勺鹽適量木耳一把雞精味精適量木耳炒洋蔥的做法洋蔥切花刀，青椒切塊，可依據個人口味加些胡蘿蔔🥕等起鍋燒油放姜蒜辣椒翻炒大火放入洋蔥，炒至變軟，可以加點生抽提色加入木耳和青椒，青椒切塊，上色好看...
炒洋蔥木耳
洋蔥是血液稀釋劑，可抑癌、降糖、降膽固醇、降血壓、抗衰老、預防心血管疾病。用料洋蔥1個木耳小蔥花椒鹽雞精生抽炒洋蔥木耳的做法切洋蔥，木耳泡發後焯水，切小蔥，準備花椒熱鍋熱油下小蔥和花椒炒香，放入洋蔥，大火炒出香味，...
洋蔥木耳
在家喝酒最合適不過的涼菜了，孩子吃會覺得洋蔥辣用料洋蔥個木耳朵紅椒香菜段鹽味精生抽乾辣椒蒜末洋蔥木耳的做法提前泡好的木耳摘洗乾淨洋蔥切絲切蒜末，紅椒絲，香菜段備用放入主菜配菜，蒜末上剪個幹辣椒，鹽味精，花椒油熗蒜...
木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）
用料木耳適量洋蔥半個豬肉300克生抽適量料酒適量十三香適量姜2片蒜4瓣花椒6粒木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）的做法木耳泡發（3—5小時）、洗乾淨，用手掰成小朵。豬肉切絲（片），放料酒、生抽、十三香、蒜末、薑末抓勻醃製十五分鐘。半顆...
洋蔥黑木耳～夏季必備
用料幹黑木耳50克蒜頭5瓣姜5片切絲花椒少許芫荽少許鹽少許陳醋1湯勺白醋1湯勺白糖少許生抽1湯勺辣椒粉1湯勺勺洋蔥黑木耳～夏季必備的做法木耳冷水泡發好後，加水煮水開15分鐘，關火，冷水洗乾淨，再用溫開水沖洗乾淨。洗乾淨的...
木耳洋蔥拌
用料洋蔥木耳青紅剁椒鹽、醋、香油、海鮮醬油、糖木耳洋蔥拌的做法木耳洋蔥焯熟加調料拌就是了...
黑木耳炒洋蔥
用料木耳適量洋蔥1個香菜適量小辣椒克鹽適量醬油適量醋適量糖適量蒜適量料酒一勺黑木耳炒洋蔥的做法洋蔥切圈，木耳泡發，香菜，蒜，小辣椒，切好備用。油熱，放小辣椒，蒜，爆香然後加入木耳，洋蔥，翻炒，加鹽，糖，醋，料酒，醬油，蓋上鍋蓋，等兩三...
洋蔥拌黑木耳
這是涼拌黑木耳的另一道做法……用料黑木耳適量洋蔥半個蒜4-6瓣小米辣2個生抽適量醋適量芝麻油適量食鹽適量蠔油適量洋蔥拌黑木耳的做法洋蔥切絲備好黑木耳溫水泡開洗淨，開水下鍋煮1-2分鐘，撈起洗淨備好……小米辣、大...