椒油爽脆荷蘭豆
總之就是辣辣的涼拌下飯菜一類的東西，簡單方便省時省事的夏日開胃菜，口感超脆！！最適合沒有胃口的夏天！用料荷蘭豆新鮮紅辣椒橄欖油香油醋生抽蝦皮椒油爽脆荷蘭豆的做法水燒開，焯荷蘭豆至翠綠色濾出水將荷蘭豆裝盤淋入適量醋...
橄欖油炒脆脆甜甜荷蘭豆
家裏東北保姆姐姐做發麪大包子巨好吃，面裏均勻的大氣泡香香甜甜軟軟彈彈，像是在吃中國佛卡夏一樣，buuuuuuut，她不會炒青菜。所以我能頓頓吃大包子嗎？？！！我每一餐大概是早餐一菜一主食，午餐三菜一湯裏面至少一道純素，兩道菜肉結...
嫩滑脆爽荷蘭豆炒肉片
用料荷蘭豆適量（一人份）豬肉適量紅辣椒1個大蒜4瓣薑絲適量料酒2勺生抽2勺鹽適量雞精適量糖適量嫩滑脆爽荷蘭豆炒肉片的做法荷蘭豆摘好，洗乾淨，五花肉切片，大蒜、姜、紅辣椒，切好備用起鍋燒油，涼油放薑絲、大蒜，爆香放入肉片，放...
清淡脆爽的炒荷蘭豆
這是小孩子吃的菜，所以我就把它切成了兩段，不喜歡的可以不切。想要顏色就不要加醬油哦用料荷蘭豆1份大蒜2瓣鹽適量油適量雞精少許清淡脆爽的炒荷蘭豆的做法荷蘭洗淨切兩段，大蒜切片備用。鍋里加適量的清水燒開，在加入少許...
清脆酸爽荷蘭豆炒酸菜
用料荷蘭豆200克酸菜50克醬油1勺蒜5瓣清脆酸爽荷蘭豆炒酸菜的做法酸菜和蒜切細備用。起鍋燒油，蒜和酸菜炒一會。再放入荷蘭豆一起炒。加入少許水以及醬油炒至熟。鮮甜美味，很營養的一道素菜！香脆可口又酸爽特別下飯。...
超脆爽的荷蘭豆炒香腸
過年老媽給我帶了一大包自家灌的香腸，純肉的，鹹鮮口的，簡單蒸煮或者和米飯一起蒸都超級好吃！當然，也可以像本菜譜一樣，跟荷蘭豆一起炒，十分脆爽好吃！用料荷蘭豆400克香腸1根鹽1勺糖0.5勺姜2片蒜3瓣超脆爽的荷蘭豆炒香腸的做法...
清脆荷蘭豆
又是一道我家餐桌上常出現的一道菜，荷蘭豆要炒得清脆爽口略帶香甜纔好吃，火候掌握很重要，一定不能炒制時間過長哦！用料荷蘭豆200克鹽5克蒜4瓣廣式香腸1根木耳10朵白胡椒粉1勺蔥絲薑絲5克黃酒5克小米椒1個清脆荷蘭豆的做法...
脆爽無比清炒荷蘭豆
又快又好吃的夏天下飯菜。家裏沒有紅蘿蔔了，有的話加上幾片配色最好看了。用料荷蘭豆300克鹽少許克生抽少許脆爽無比清炒荷蘭豆的做法燒開水加入一勺鹽兩滴油，水開後加入荷蘭豆，煮一分鐘。煮好後馬上撈到冷水中，反覆換水，...
零難度超脆爽的荷蘭豆炒臘腸
今天整理冰箱發現裏面還有好多臘腸，於是跑超市買了些荷蘭豆回來。炒一份下飯吃。😍😍用料荷蘭豆500克香腸2根鹽適量味精適量蒜蓉1勺白糖半勺金龍魚調和油2勺零難度超脆爽的荷蘭豆炒臘腸的做法首先我們要辛辛苦苦的蹲地...
清炒蒜蓉荷蘭豆【脆爽口感】
⚫︎顏色鮮亮口感脆爽，簡簡單單容易學適合廚房小白和新手哦，而且低卡又營養作爲餐桌上的“綠色食品”真的是非常非常好的用料荷蘭豆適量大蒜2-3瓣鹽結合口味豪吉雞精一小勺糖2克清炒蒜蓉荷蘭豆【脆爽口感】的做法荷蘭豆洗...
超爽脆的荷蘭豆炒火腿肉
用料荷蘭豆克火腿片鹽克生抽薑片蒜超爽脆的荷蘭豆炒火腿肉的做法蒜粒拍好，切好薑片和火腿肉。荷蘭豆在開水下燙1分鐘，撈出。大火把鍋燒熱，下油，把火調到中火，然後把蒜、姜爆香，然後放火腿肉炒一下。最後把荷蘭豆放進去，加一...
爽脆的荷蘭豆炒臘腸
用料荷蘭豆300克臘腸三根蒜苗六根姜小塊大蒜三瓣醬油一勺鹽半勺米酒半勺蠔油一勺白糖小半勺玉米澱粉一勺爽脆的荷蘭豆炒臘腸的做法用溫水把臘腸泡開去腸外膜切片片，煲飯時把臘腸也蒸上把荷蘭豆按圖上處理姜切絲，蒜切片...
甜椒荷蘭豆
用料甜椒半個荷蘭豆350克耗油15克鹽大蒜甜椒荷蘭豆的做法荷蘭豆去筋，在沸水中穿燙撈起備用。甜椒切條。大蒜切片。另起油鍋。蒜片炒香。下甜椒同炒。在下燙好的荷蘭豆。快炒。加鹽與蠔油。...
鮮綠爽脆，蒜泥香腸荷蘭豆~~
一道快手菜口感爽脆色澤鮮嫩用料荷蘭豆適量蒜4瓣香腸1根蔥少許鹽適量生抽少許糖少許油適量小蘇打少許鮮綠爽脆，蒜泥香腸荷蘭豆~~的做法準備材料。蒜剁成末，蔥切好，荷蘭豆撕去豆筋清洗乾淨備用。鍋中加入熱水，加入少許小蘇...
蠔油荷蘭豆
用料荷蘭豆克蠔油勺蠔油荷蘭豆的做法鍋熱放油，放蔥花。放入荷蘭豆翻炒，放適量蠔油，少量水，翻炒一分鐘，收汁出鍋。...
清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷蘭豆
幹吃不胖的木耳炒荷蘭豆用料荷蘭豆200克幹木耳1把醬油1勺鹽適量雞精適量大蒜1瓣清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷蘭豆的做法準備好食材木耳提前泡發好，木耳荷蘭豆放入鍋中焯水5分鐘後撈出鍋中放入油，放入蒜末下去炒香放入荷蘭...
荷蘭豆炒臘腸 清脆爽口
基本不用放什麼調味品保留荷蘭豆的翠綠配上臘腸鮮！甜！香！脆！綠！一口氣可以吃一盤用料荷蘭豆250克廣式臘腸兩小節豬油5克蒜瓣一個泡美人椒(沒有就不放)一小根鹽少許糖少許荷蘭豆炒臘腸清脆爽口的做法配料如圖哈這個泡美人椒...
【爽脆時蔬】荷蘭豆炒臘腸
碧綠的荷蘭豆pk流油誘人的臘腸，是許多餐館蔬菜選單上的明星菜品～一口荷蘭豆一口臘肉，很快就被光盤了～小素菜也有大魅力哦～適合新手小白，做法簡單，難度0.5星，滿分100星～用料荷蘭豆臘腸蒜頭鹽味精【爽脆時蔬】荷蘭豆炒臘腸的做法...
脆爽荷蘭豆
春季必備，脆爽可口荷蘭豆！用料荷蘭豆300克蒜半瓣食用油，食鹽，五香粉，糖，雞精，蠔油，幹辣椒，生抽，白醋適量脆爽荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨盛入盤中備用。鍋中熱水燒開後，倒入荷蘭豆，2-3滴食用油。這是保證荷蘭豆翠綠狀態的關鍵...
酥脆荷蘭豆
用料荷蘭豆一包酥脆荷蘭豆的做法一包荷蘭豆開吃...
脆拌荷蘭豆
年的荷蘭豆第一波摘下來炒了臘肉，第二波就用來涼拌涼拌：先拿開水燙一燙，荷蘭豆的顏色變得碧綠碧綠的，然後過冰水，讓它們保持碧綠而且更香脆。調料用基本的生抽，糖，一點點醋，姜茸，芝麻香油提個味兒，再撒一把烘香的黑白芝麻，就很好...
響油荷蘭豆
清爽鮮美，如春天的一抹新綠。用料荷蘭豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺味達美醇香米醋1勺花椒10粒鹽半勺響油荷蘭豆的做法荷蘭豆用淡鹽水浸泡15分鐘，去絲，洗淨。鍋中添水，加半勺鹽、幾滴食用油，水開放荷蘭...
【孕婦食譜】臘肉藕片炒荷蘭豆，爽口脆爽又美味～
春季是一個適合吃藕的季節。因爲春季是陽氣上升的季節，容易上火，多吃蓮藕能起到降火、進補的作用。蓮藕營養價值非常高，蓮藕中富含不少微量元素，豐富的鐵、鈣、維生素和蛋白質，經常吃能夠提高免疫力、補氣養血。此外，蓮藕和...
蔥油荷蘭豆
荷蘭豆不知道咋吃的，就按照我這種方法去做，既簡單又好吃，口感脆嫩，蔥香味濃郁用料荷蘭豆300克蔥絲20克薑絲5克紅椒絲5克小蔥2根蒸魚豉油1勺鹽5克蔥油荷蘭豆的做法準備好需要的食材，荷蘭豆去筋清洗乾淨鍋中加入開水，調入一勺...
青椒荷蘭豆
第一次做，母親在旁邊指導。用料青椒一個蔥適量姜適量花椒大料適量荷蘭豆適量鹽2～3耗油適量青椒荷蘭豆的做法先放入蔥或姜或花椒熱鍋放入油炸。把青椒切成絲或片放入鍋中，放入洗好的荷蘭豆。加入鹽，耗油。...