自制無油健康薯片
空閒時，自己做些零食，無油的薯片絕對健康用料土豆一個黑胡椒粉適量孜然粉適量自制無油健康薯片的做法土豆去皮切成1毫米薄片，放在清水中浸泡10分鐘把土豆片放在廚房紙上擦乾水分擺入微波爐的轉盤上，撒少許黑胡椒粉和孜然...
0油自制健康美味薯片
用料土豆1個辣椒粉適量黑胡椒適量0油自制健康美味薯片的做法土豆洗淨去皮切片泡水（爲泡去多餘澱粉，讓成型薯片更脆）切片時儘量厚薄一致，這樣烤出來的薯片不會有的脆了有的還不夠火候用廚房紙巾吸乾多餘水分（家裏沒有廚房紙...
無油健康零食～100%原味薯片
怕胖，又饞！這個是健康原味薯片，多吃也不怕用料鹽4克土豆隨意無油健康零食～100%原味薯片的做法切薄片，放入鹽水（4克鹽，500克水）泡5-10分鐘，撈出晾乾無水分，或者用廚房紙吸掉水分盤子上鋪硅油紙，擺一層，入微波爐2分30秒，翻面再2分30...
自制健康油條
頭一天晚上和好面，裹上保鮮膜放冰箱冷藏，第二天早上提前半小時拿出來，整形後就可以下油鍋炸制，方便快捷。傳統美食，家庭自制沒有添加亂七八糟的東西，健康又美味。用料麪粉200克酵母2克鹽3克糖5克油10ml雞蛋1個溫水適量自制...
健康無油麻辣薯片芋片
用料土豆個芋頭燒烤粉健康無油麻辣薯片芋片的做法土豆芋頭切片要薄纔會脆泡水去澱粉芋頭片和土豆片做法一樣用吸水紙擦乾水分擺在盤子中撒上燒烤粉我用的是這個微波爐3分鐘即可放涼更脆哦超級快手💁...
自制無油版健康薯片
喜歡吃薯片，又覺得油炸不健康…偶然間說起，同事介紹了這個方法，既簡單又解饞用料紅薯1個自制無油版健康薯片的做法將紅薯洗淨去皮切片…根據自己的喜歡程度來定厚薄…3mm爲最佳厚度…薄了味淡，厚了不好熟將切好的薯片均勻...
自制無油無炸微波爐薯片
用微波爐就可以做薯片了，絕對的快手菜，滿足吃貨們的慾望，而且不會發胖哦~用料土豆鹽胡椒粉雞精自制無油無炸微波爐薯片的做法土豆去皮切成薄片，越薄越好，當然薄到透明也是不行滴。土豆放水裏泡一泡去除一部分澱粉，降低熱量，...
薯片（健康無油烤箱版）
進入正題，看圖說話…用料土豆一個鹽，胡椒隨意隨個人喜好添加味道如：孜然粉，辣椒粉…薯片（健康無油烤箱版）的做法考驗刀工的時刻，土豆有多薄切多薄…加鹽和胡椒泡十餘分鐘…晾一晾，最好用廚房紙吸乾水份，進烤箱（視個人烤箱不同自...
無油健康小零食：薯片
跟着抖音學做飯，第一彈參考自抖音號：Dh130523小嚶吶在其基礎上，根據我的實際情況，有所更改用料鹽1勺土豆2個奧爾良風味醃製料適量無油健康小零食：薯片的做法土豆洗淨，去皮，切成1mm左右的薄片（過薄，容易糊；過厚，不脆）放水，大致沒過...
自制健康薯片（盡力而爲）
薯片無論如何都給人一種垃圾食品的印象。自己做呢，是不是就健康了？只能盡力而爲唄。畢竟所有的油炸食品都是垃圾食品……我們家還有個諺語“要想胖得快，多吃土豆菜”我媽每次看我瘋狂吃土豆時都要念這一句。可我很愛土豆...
自制健康油條（無鋁）
用料普通麪粉500g，鹽8g,油條蓬鬆劑（無鋁）10g,小蘇打4g，雞蛋一個，食用油15g,水250g,奶15g自制健康油條（無鋁）的做法準備用料把鹽，油條蓬鬆劑，小蘇打倒入麪粉拌勻居然打出了雙黃蛋😂，雞蛋裏面加入食用油拌勻面粉依次加入雞蛋液，牛...
無油健康薯片（微波爐）
自己和孩子都比較喜歡吃零食，外面買的添加劑多，也容易發胖，從其他方子裏看到了微波薯片，自己就着家裏現有的材料和工具做了一些調整，方便以後用。用料土豆1個鹽，五香粉，孜然粉少許無油健康薯片（微波爐）的做法將土豆洗淨去皮，削...
健康無油薯片
用料土豆你所需要（2個）鹽，椒鹽，孜然自己的口味添加健康無油薯片的做法土豆洗淨去皮切片，用水浸泡去下澱粉擺好，不能重疊，瓷盤子最好刷油或墊上錫紙，微波爐15-20分鐘（因爲厚！請根據薯片薄厚控制時間）啦啦啦撒上作料吃！小貼士根據薯...
自制薯片，綠色無添加劑，健康美味
吃了一次想吃第二次用料薯粉番薯自制薯片，綠色無添加劑，健康美味的做法番薯去皮切條！或切薄片薯片沾薯粉均勻後下鍋炸用薯粉特別容易翻面，薯粉粘性高，所有薯片在鍋中粘連，翻的時候可以實現全部翻面，開吃，切薄片是最脆的切常規...
非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片
今天分享一款自制非油炸做法超級簡單的紫薯薯片，嘎嘣脆~好吃又健康，減肥期間吃上幾片完全沒負擔哦~用料蒸熟的紫薯泥100克牛奶50克普通麪粉30克鹽2克非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法將所有材料倒入大點的盆或者碗中用...
自制健康無明礬油條
用料高筋粉400g牛奶180g玉米油30ml白糖10g酵母粉4g蘇打水配料:鹽4g小蘇打4g溫水40ml自制健康無明礬油條的做法將除蘇打水配料以外所有的原料混合，用筷子攪成棉絮狀，然後揉成光滑麪糰，蓋保鮮膜溫暖處發酵至兩倍大。發酵完...
健康無油原味薯片了啦！
個人很喜歡原味薯片你們呢？下面該到製作薯片的時間啦用料土豆兩個微波爐健康無油原味薯片了啦！的做法首先大家要把土豆切片兒.最好是薄片哦.然後大家把薄片泡水裏十分鐘.讓澱粉散掉然後大家用乾毛巾瀝乾土豆片再撒上小...
無油健康版烤紅薯片
因爲正在減肥，所以就弄點低熱量的烤紅薯片打打牙祭，不另外加油加糖，所以熱量也不高！用料紅薯1個無油健康版烤紅薯片的做法大紅薯洗乾淨，建議用刨子刨成片，這樣厚度比較均勻，最後的成品也會比較好看烤箱預熱，160度15分鐘結束後...
無油微波爐健康薯片
嘴閒着肯定會想吃東西吧，零食熱量太高，那就自己動手做做健康的薯片吧，既能滿足自己的嘴又不會長肉用料土豆1個調味料（我用的是鹽）根據喜好來吧無油微波爐健康薯片的做法把土豆切成薄片（嘿嘿，本人刀功不咋好）放在水裏浸泡，使澱...
無油無糖健康零食～薯片（烘乾機版）
婆婆回老家帶了不少紅薯，地瓜幹做過了，這次試一試紅薯片！雖然麻煩點，但是效果真是不錯！酥脆，健康～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試吧！😊😊用料紅薯1個無油無糖健康零食～薯片（烘乾機版）的做法紅薯洗淨去皮切薄片，放篦...
健康食譜&自制薯片
用料土豆1個孜然粉適量鹽適量健康食譜&自制薯片的做法我是一個其貌不揚的土豆少許孜然粉和細鹽把孜然粉和鹽混合土豆切薄片，泡清水，洗去表面澱粉土豆片一定要薄點哦，不然中間炸不脆土豆片放水裏煮到半透明煮好的土豆...
【微波自制無油薯片】
#深夜零食##無油健康食譜#用料土豆孜然粉【微波自制無油薯片】的做法首先，土豆去皮洗淨，一分爲二。切成厚度必須控制在1mm左右的原生態薯片，泡涼水中十分鐘後撈出瀝乾，待用。此時特別想要冒出來一個刀功絕頂的小夥伴（當然，...
別再買薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！
我和孩子們都超愛吃薯片，看到成份表每次都告誡自己不要再吃了但還是管不嘴自己的嘴。這天周未孩子們問媽媽家裏有什麼好吃零食，看到籃子裏有兩個土豆，想到自己剛入手的黑胡椒調味料，立刻帶領孩子們動手做零食。烤的時候鍋...
自制健康黃瓜味薯片
以前特別喜歡樂事黃瓜味的薯片，可惜在德國沒有賣，想念那個味道就只能靠自己啦！用料橄欖油黃瓜土豆蔥蒜瓣鹽，糖自制健康黃瓜味薯片的做法土豆切片。黃瓜榨汁，將榨完的黃瓜汁與蔥，蒜瓣，鹽，糖，麪粉放入粉碎機攪混，麪粉不用太多稍許...
健康自制小零食 酥酥脆脆的【烤制薯片】
用料土豆2個鹽適量黑胡椒粉適量健康自制小零食酥酥脆脆的【烤制薯片】的做法土豆削皮後用工具刨成薄片鹽水浸泡15分鐘需要注意的是爲了薯片的酥脆要把土豆中的澱粉全部泡出來，15分鐘後再多衝洗幾次，直到泡土豆的水變成...