來一束馬蹄蓮
廚房也可以千變萬化，無限想象，無限驚喜～用白蘿蔔也可以做出一束鮮花給自己，開啓美好的一天！創意來自網絡，自己琢磨的步驟，圖片拍的醜，還請見諒～用料白蘿蔔半根蘆筍一把胡蘿蔔絲或者小玉米適量來一束馬蹄蓮的做法白蘿蔔去皮切薄...
紅棗枸杞馬蹄蓮糖水
馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長髮育，維持酸鹼平衡，清熱解毒，生津止渴之功效。用料冰糖50克枸杞適量水750克紅棗10顆左右馬蹄1斤紅棗枸杞馬蹄蓮糖水的做法紅棗枸杞馬蹄蓮糖水馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長...
馬蹄蓮蝦仁百合
用料白蘿蔔1個蟲草花少許蒜苗6-8根蝦仁300克百合1個白糖少許白醋一勺鹽一小勺馬蹄蓮蝦仁百合的做法切薄片，加入少許白糖，少許鹽，白醋，醃製變軟蟲草花，蒜苗焯水直接上手擺出造型蝦仁洗乾淨，加鹽和料酒醃製一會，倒掉多餘的汁加...
素食，馬蹄蓮藕蒸豆腐
做一個脾氣好的人，是對自己的寬容做一個脾氣好的人，是對他人的關愛脾氣越好福氣越多，人生之路越順利用料水豆腐適量馬蹄適量蓮藕適量松子適量豉油適量鮮花菇適量油豆腐適量植物油適量鮮蔬粉適量麪粉適量素食，馬蹄蓮藕蒸豆...
馬蹄蓮藕芹菜肉餅
用料馬蹄5個藕1節芹菜1根瘦肉500克鹽適量雞蛋1個生粉15克醬油1勺十三香3克胡蘿蔔1截馬蹄蓮藕芹菜肉餅的做法肉剁碎加入所有配料攪拌上勁馬蹄、蓮藕、芹菜、胡蘿蔔洗乾淨剁碎所有材料混合拌勻做成肉餅蒸熟（或者煎炸）...
糯米粉手工之 馬蹄蓮
糯米粉手工，可以吃的花兒…用料糯米粉三十克澄粉二十克普通面二十克白糖十五克紫薯適量抹茶粉適量洋雞蛋蛋液適量牛奶適量糯米粉手工之馬蹄蓮的做法粉類合併，分成四份，按圖示，最多的一份加白糖加洋雞蛋液揉圓。抹茶粉加面...
花束和花環版的【馬蹄蓮饅頭】
潔白、高雅、聖潔的馬蹄蓮饅頭:細膩的花瓣配着黃色絨絨的花蕊很漂亮美麗，讓人愛不釋手！這不僅僅是漂亮美麗，更主要是是用各種純天然的食材和麪，營養豐富，全面均衡，常吃對人身體好多多👍這款馬蹄蓮饅頭做法很簡單也很好吃哦...
馬蹄蓮藕蓮角湯
可以用骨頭湯或者雞湯作爲湯底用料蓮藕1個馬蹄6個蓮角6個馬蹄蓮藕蓮角湯的做法材料切好冷水下鍋，水開煮20分鐘下鹽，就搞定了（喜歡原汁原味的蔬菜湯）...
冰糖馬蹄蓮藕露
用料馬蹄15-20個蓮藕80g(手這麼長的一節，用了三分之一)冰糖少許小米少許花生10粒冰糖馬蹄蓮藕露的做法馬蹄去皮，切成塊，蓮藕去皮切塊把馬蹄、蓮藕、小米、花生放豆漿機裏，選果蔬豆漿，就ok啦！盛出來每晚五粒小冰糖塊。沒難度...
荷蘭豆馬蹄蓮，素食
用料荷蘭豆150克、馬蹄5個、胡蘿蔔1根、玉米油20克、薑末適量，鹽3克、白胡椒粉少許荷蘭豆馬蹄蓮，素食的做法1.荷蘭豆去頭尾和絲絡，洗淨；馬蹄去皮洗淨；胡蘿蔔洗淨。2.胡蘿蔔、馬蹄切片。3.油鍋燒熱，下薑末炒香，下胡蘿蔔煸炒。...
馬蹄蓮藕蒸肉餅
今天家裏剩了一點藕和一點馬蹄，想着那就蒸肉餅。第一次做過太肥，太膩。這次結合自己的喜好用的純瘦肉還墊了南瓜（南瓜一定要切超薄不然蒸9分鐘還會比較硬）也可以墊自己習慣的其他菜菜。用料瘦肉150克蓮藕50克馬蹄3個鹽半...
韓式裱花馬蹄蓮
用料豆沙韓式裱花馬蹄蓮的做法鐵線蓮的手法。但是收尾要往左。如果左邊的裱花翹不起來的話，可以稍微墊一點。😋...
馬蹄蓮藕芹菜肉丸
第一次吃這道菜是多年以前家裏老母親做的，覺得很驚豔，馬蹄和蓮藕的脆爽，芹菜的清香，好吃不膩的肉，那時候還只能打打下手，幫忙洗菜切菜，現在出來工作了，只能憑着記憶自己動手以解思鄉之心用料馬蹄6個藕1節鹽少量芹菜1根瘦肉500...
馬蹄蓮藕糖水
吃不慣蓮藕生味兒的可以看這裏，切塊塊丟進鍋裏煮成甜水，不管是吃藕還是喝湯，都是不錯的選擇。清涼滋補的功效也相當適合這個悶熱的夏天。另外，馬蹄煮過之後的味道和口感真的很棒誒！比藕好吃～用料蓮藕適量馬蹄適量清水一鍋冰...
送給女人的菜-馬蹄蓮
今天是三八婦女節，特意做了一道可吃的花送給天下所有的女人們🌹三八國際勞動婦女節注：國際勞動婦女節InternationalWorkingWomen'sDay，簡寫IWD，全稱“聯合國婦女權益和國際和平日”或“聯合國女權和國際和平日”（Unit...
白蘿蔔花朵造型（馬蹄蓮）
用料白鬍蘿蔔胡蘿蔔尖椒牙籤白蘿蔔花朵造型（馬蹄蓮）的做法白蘿蔔切片，胡蘿蔔切小塊，尖椒切頭簡單剪出紋路牙籤插進去白蘿蔔捲起塞入尖椒內😄...
水晶馬蹄蓮*水晶餃系列H
馬蹄蓮很美，就想把它做成水晶的！純娛樂！非專業！請勿噴！謝謝！不準轉載！用料澄粉（小麥澱粉）50克玉米澱粉25克滾開水50克油小半勺水晶馬蹄蓮*水晶餃系列H的做法前面步驟不想再贅述，麪糰製作及顏色提取請看我的另一菜譜：【水晶花&...
簡單美麗的盤飾（7）——馬蹄蓮盤飾
（未經本人同意，請勿轉載!）用料白蘿蔔1塊冬瓜皮數片紅蘿蔔1塊簡單美麗的盤飾（7）——馬蹄蓮盤飾的做法1、準備白蘿蔔一塊，冬瓜皮幾片。2、如圖：把蘿蔔切成薄皮。3、如圖：切好的蘿蔔片，放在淡鹽水裏稍微泡一會。4、如圖：當蘿蔔片略...
銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯
用料銀耳一大朵馬蹄20個梨2個蓮藕1只蜂蜜3勺銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯的做法全部切塊，銀耳別太大朵。把全部食材，冷水放入鍋中。水開後，小火煮10分鐘。放蜂蜜。成功！...
馬蹄蓮
用料白蘿蔔胡蘿蔔馬蹄蓮的做法切一切，捲一捲😁...
好吃又好看的豬肉馬蹄蓮藕餃子
用料豬肉500克馬蹄6個蔥3根鹽20克生抽6勺蠔油5勺胡椒粉6克白糖6克野生香菇6朵蓮藕1節姜6片好吃又好看的豬肉馬蹄蓮藕餃子的做法把肉剁碎，加入你喜歡的料，可以放玉米，胡蘿蔔，韭菜，白菜。今天我們做的是豬肉蓮藕，香菇，馬蹄餡的...
蔥花馬蹄蓮
這真的是“蔥花”用料大蔥空心菜美人椒蔥花馬蹄蓮的做法將大蔥外層的葉子小心剝下，將捲曲的蔥白部分根據白掌的形狀修剪好，並將蔥綠部分剪掉一半將美人椒的芯剝去出來，嵌入蔥白中選擇空心菜的長葉洗淨，和“蔥花”一起插入...
菠蘿.馬蹄蓮.香橙.芒果大比拼
菠蘿甜，芒果香，香橙水分足，馬蹄蓮花脆甜脆甜。維生素ｃ的大比拼。這個季節溫度忽高忽低的躥，是防治感冒的一道水果拼盤。用料菠蘿½個馬蹄蓮12個小芒果2個香橙1個菠蘿.馬蹄蓮.香橙.芒果大比拼的做法削切好金波蘿，半個。另外...
第❶❺道減脂菜 | 銀耳馬蹄蓮
Dear，抗糖化進入第五週，體重瓶頸期，不知道是不是天氣的緣故，最近睡眠質量不太好，總是特別早自然醒，還是要繼續努力減重呀。減脂餐也可以超好吃，今天這道甜羹沒有加一顆糖，美味又養生超級適合女孩紙～🔻因而馬蹄蓮🔻⏰耗時1小時...
馬蹄蓮藕肉餡小餛飩
用料馬蹄3.2元蓮藕3.5元瘦肉10元左右雞蛋半個個醬油，鹽，耗油適量混沌皮2.5元馬蹄蓮藕肉餡小餛飩的做法馬蹄，蓮藕，瘦肉，洗淨蓮藕，馬蹄切成細末瘦肉剁成肉泥（剁肉時，先用刀背，再用刀刃，會比較快，也可以買的時候，讓打成肉糜）加入醬油，...