苦瓜蜜梨馬蹄露
本品色澤米白，顏色清爽，看上去就令人垂涎欲滴，喝上一口，滋味甘甜，細膩爽口，可作爲夏秋季滋陰潤肺、清心敗火的絕佳飲品。用料苦瓜40克去皮馬蹄6個蜜梨1個水600毫升苦瓜蜜梨馬蹄露的做法購買如圖所示食材。將苦瓜40克去瓤，切...
馬蹄雪梨湯
秋天好像就該喝點甜甜的滋潤的。排骨湯菜湯雖然好喝，要麼太油膩太有負擔，要麼感覺不夠滋潤。雪梨湯啊，銀耳湯啊這時候感覺正好。家裏的銀耳吃完了，但是剛買了馬蹄，所以試着把馬蹄和雪梨煮在一起，結果發現很好喝。馬蹄和雪梨...
苦瓜塞肉（馬蹄版）
想給苦瓜來一場轟轟烈烈的戀愛，於是我給苦瓜找了幾位女朋友。首先苦瓜說它想和豬肉在一起，我二話不說就把豬肉拉了過來，爲了讓豬肉能和苦瓜緊密相連在一起，我把豬肉剁的碎碎的。爲了讓它們在一起生活的更好，我還送了一些香...
橙梨馬蹄爽
用料橙子1只梨1只馬蹄5只冰糖適量橙梨馬蹄爽的做法1.馬蹄去皮切成小粒，湯鍋中置300ml左右的清水。按個人口味加入適量的冰糖！或者蜂蜜.煮開後轉中火煲8分鐘左右備用2.雪梨去皮後切小塊，再掰好橙子，放入橙肉，放一起榨汁3.最...
馬蹄白梨水
可以清熱，也可以祛痰的保健飲品。用料馬蹄8個白梨1個枸杞幾粒馬蹄白梨水的做法馬蹄、白梨洗淨去皮，枸杞洗淨。將馬蹄、白梨切小塊，放入養生壺中。加入清水，調至煮果茶擋。煮好了，倒入杯中。放入枸杞，喝，喝，喝。小貼士馬蹄和白...
馬蹄雪梨飲
入冬以後，爐子上常煮着一鍋甜湯，銀耳羹，紅豆湯，紅棗桂圓茶，雪梨百合，番薯紅糖，但我覺得最喜歡還是這款馬蹄飲，清甜可口，潤肺清燥，冷熱兩相宜。用料馬蹄10個雪梨1個百合1個純淨水1L冰糖1塊桂花少許馬蹄雪梨飲的做法雪梨切丁馬蹄...
苦瓜玉米馬蹄雞腳湯
用料雞腳10只苦瓜1個玉米1根馬蹄5個瘦肉1塊胡蘿蔔半個苦瓜玉米馬蹄雞腳湯的做法雞腳切去指甲，瘦肉切片；玉米切小段，苦瓜清洗後去籽切大塊，馬蹄削皮切半，胡蘿蔔切片；瘦肉和雞腳飛水後衝淨浮沫；除苦瓜外其餘材料放入湯鍋加入8...
馬蹄梨汁
冬季特飲馬蹄梨汁，潤肺必備～用料梨半個馬蹄10個馬蹄梨汁的做法馬蹄10個洗乾淨，切成小塊，後面方便榨汁梨半個，如果小可以準備一個，同樣切成小塊一起放進榨汁機攪碎倒入鍋裏小火煮沸榨出來的汁很粘稠，可以加水稀釋，放入少許蜂蜜...
馬蹄露湯圓
用料馬蹄粉20克湯圓適量白糖40克馬蹄（切粒）20克清水500ml馬蹄露湯圓的做法用50ml的涼開水把馬蹄粉和白糖攪拌成稀糊狀將剩下的450ml清水煮滾後，放入馬蹄粒，再煮開，衝入做法1.中，一邊衝一邊迅速攪拌至稠狀，馬蹄露做好了鍋裏放...
紅糖馬蹄露
潤一潤~用料馬蹄粉15克紅糖25克清水400克紅糖馬蹄露的做法15克馬蹄粉加25克水溶開，成爲無粉粒狀的馬蹄粉漿備用；400克水加紅糖煮開至糖溶化，關最小火，一邊攪和一邊加入之前備好的馬蹄粉漿，然後轉中火煮開即可飲用。😋小貼...
馬蹄露
用料馬蹄數只黃糖1塊馬蹄露的做法清洗馬蹄削皮，切成粒狀或者拍成末準備半鍋水，冷水時把馬蹄放進去，糖也同時放進去一直攪拌至翻滾，5-8分鐘，粘稠樣，就可以了小貼士糖可選用各種糖，冰糖，黃糖，紅糖，黑糖。...
麻薯馬蹄露
秋冬季，總是口乾苦澀一碗清潤的甜品更適合不過了今天mix一款甜品水麻薯➕馬蹄露意想不到的驚喜啊！！！用料木薯粉28克糯米粉28克砂糖20克牛奶300椰漿20克馬蹄1斤馬蹄粉15克紅糖25克冰糖適量水適量麻薯馬蹄露的做法馬蹄去皮...
雞蛋馬蹄露
一款非常經典的糖水~馬蹄又叫荸薺，有清熱解毒去溼、生津潤肺、利腸通便的功效；馬蹄粉不僅可以蒸成馬蹄糕，還可以快手煮成馬蹄露，美味美食~用料馬蹄粉15克馬蹄粉+水25克(開成粉漿)水500克冰糖(或紅片糖)30克(甜度按自己喜...
苦瓜蜜梨汁
夏日吃苦瓜，清熱解毒，榨汁營養保留得更好。用料苦瓜1根翡翠蜜梨1個苦瓜蜜梨汁的做法苦瓜因爲富含草酸，必須下水汆一下，2分鐘即可。翡翠蜜梨口感清甜，去皮切成小塊。放在攪拌杯裏，再放50ml左右的涼開水，開機榨汁。倒在杯子裏，...
苦瓜馬蹄
苦瓜苦、寒。歸脾、胃、心、肝經。有清熱祛心火、解毒、明目、補氣益精、止渴消暑、治癰。用料蠔油苦瓜馬蹄紅椒生抽鹽雞精苦瓜馬蹄的做法苦瓜徹底去內瓤，切薄片，用鹽醃約２０分鐘後，瀝去析出水分（這樣可有效去除大半的苦味，也...
Cinderella系列之蜂蜜馬蹄露
爲女兒特製的Cinderella系列。用料馬蹄十多個蜂蜜適量純淨水少許Cinderella系列之蜂蜜馬蹄露的做法將馬蹄洗淨去皮，切成小片。放入料理機，加少許蜂蜜和純淨水，攪打成糊狀即可。小貼士純淨水的份量依個人口味，想吃稠一點的...
梨汁馬蹄露
用料皇冠梨1只馬蹄8個梨汁馬蹄露的做法梨用粗鹽洗淨備用，馬蹄削皮備用梨連皮切小丁，馬蹄切小丁。梨丁和馬蹄丁倒入豆漿機，加清水至水位線，開啓果仁露功能。倒入杯中，加蔓越莓裝飾。...
梨汁馬蹄飲
馬蹄同樣有清熱解毒，開胃下食的作用，所以也很適合清腸胃。不過梨和馬蹄都是寒涼之物，所以最好煮熟了喝，大冬天的喝上一杯熱熱的果汁也更愜意。梨和馬蹄本身都十分清甜，不用加糖就非常好喝了。馬蹄含有澱粉，煮過之後會有些稠...
馬蹄雪梨汁
大魚大肉的背後，如果有那麼幾款消食解膩的飲料，感覺吃起來沒那麼重的負擔！今天先來個消食，解毒，清肺的！因馬蹄是寒性食物，不可多飲用料梨1個馬蹄100克冰糖可加可不加馬蹄雪梨汁的做法梨去皮去核，約100克，馬蹄去皮100克，放入小美...
馬蹄梨橘汁
非常適合冬天喝的熱飲潤燥去火，緩解咽痛用料金橘4個馬蹄4個梨1個馬蹄梨橘汁的做法所有材料洗淨切塊，金橘去籽，加水600克燒10分鐘，料理機打磨即可喜歡甜可加糖，我沒加也很好喝...
雪梨馬蹄飲
馬蹄、雪梨都挺適合春天，清潤爽口。來一個。用料梨1個馬蹄10個冰糖20克水600克雪梨馬蹄飲的做法雪梨馬蹄切小塊，紅棗看自己願意要不要加冰糖，大火轉小火20分鐘鍋中取三分之一，攪碎攪碎後倒入杯中把鍋中沒攪碎的也倒入杯中...
兒童利咽糖水 馬蹄梨夢露
用料馬蹄若干個梨你喜歡個雪耳適量冰糖隨量兒童利咽糖水馬蹄梨夢露的做法馬蹄去皮洗淨雪梨去皮，去心，切塊洗淨備用。雪耳提前一兩個小時泡發，去黃色部分加冰糖少量水，和所有材料全部放入破壁機，打碎加熱，打成羹。小貼士馬蹄...
枸杞馬蹄露
如果有桂花糖的，最後可放。味道更加，還有飄香啊~~~~~~用料枸杞馬蹄洋薏米（比國內的薏米小粒，比較Q）冰糖枸杞馬蹄露的做法1.馬蹄去皮，拍碎。2.冰糖放鍋裏水煮，化開後放入枸杞，洋薏米。3.加入拍碎的馬蹄。煮開轉小火，40分鐘或者...
南瓜馬蹄露（葧薺）
用料馬蹄（葧薺）適量南瓜適量水適量冰糖自己斟酌亦可不放紅薯澱粉適量南瓜馬蹄露（葧薺）的做法1.馬蹄切碎2.南瓜蒸熟後壓成泥3.冷水把所有材料下鍋，沸騰後加入紅薯澱粉水（濃稠自己喜歡哦）關火即可小貼士放冰箱冰過後口感會加分...
雪梨馬蹄凍
把糖水做成小朋友最愛的果凍，QQ彈彈，脆脆爽口。用料馬蹄10個梨1個冰糖適量水500克白涼粉30克雪梨馬蹄凍的做法馬蹄切丁梨切丁梨丁和馬蹄丁一起倒進鍋里加適量冰糖和水轉中火煮半個小時加入白涼粉，邊煮邊攪拌白涼粉晾涼就...