潤肺菜乾骨頭湯
春季萬物復甦！天氣漸漸炎熱乾燥！湯水需求不斷增加！茶水湯水都是不錯的選擇之一！在生活中煲一個潤肺湯也是不錯的選擇！用料南北杏幹10克鹽少許胡蘿蔔2根約200克蜜棗5顆菜乾150克骨頭300克生薑5片蔥適量枸杞少許五指毛桃少許...
菜乾豬筒骨潤燥養肺湯
豬筒骨較油膩，菜乾中和，完美搭檔用料豬筒骨1只菜乾1把南北杏15克蜜棗2個姜3片鹽5克菜乾豬筒骨潤燥養肺湯的做法豬筒骨焯水，煮沸後撈掉浮油繼續煮5分鐘。菜乾泡半小時，用清水反覆洗乾淨。將所有材料放入鍋裏，放入食材1.5-2...
潤肺去火——豬肺菜乾湯
🍂豬肺菜乾湯，潤肺去火🔥~而且超好喝，趕緊試試吧！😂就是清洗豬肺比較麻煩，弄這個都要弄一早上了🙃用料豬肺1個無花果6個南北杏20克蜜棗2個姜3片豬骨頭500克菜乾100克紅棗加不加都可以潤肺去火——豬肺菜乾湯的做法準備材...
豬肺清洗大法｜附潤肺抗燥菜乾豬肺湯
✨一直都是在外面喝豬肺湯，這次咳嗽給咳慘了，心血來潮想買點豬肺回來自己燉。秋冬季注意潤肺解燥，喝多點養生滋潤湯水是必要滴~~✨聽說整隻纔好洗，一不做二不休，買了一整個回來，拿到手上那個感覺，媽耶，不知咋說。~✨不學不知...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
清熱潤肺的白菜豬骨湯
用料姜4片豬骨適量白菜5顆茨實一小把蓮子一下把山藥片3片新鮮板栗100克清熱潤肺的白菜豬骨湯的做法豬骨洗淨洗淨後的豬骨焯水湯料用溫水浸泡準備全部的材料煲里加水放薑片，水開之後放入除白菜外的材料煲開之後最後放白...
【止咳潤肺】🐊肉無花果骨頭湯
90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。無花果有清解熱毒，化痰溼去的功效，配鱷魚肉是止咳潤肺，氣管炎最佳食材。家有小孩常煲鱷魚乾湯可以增強氣管免疫功能，降低過敏咳嗽。用料鱷魚肉50-80克無花果2-3個紅蘿蔔1根海底...
潤肺筒骨湯
靚湯餵養靈魂和肉體用料筒骨170克山藥80克雪梨一隻幹無花果一顆鮮百合30克生薑2片潤肺筒骨湯的做法筒骨焯水3分鐘冷水下筒骨，同時下百合，無花果乾和生薑。大火滾開，轉小火，慢燉1.5小時。開蓋下雪梨和山藥，繼續小火燉1小時...
清熱潤肺的菜乾豬肺湯
豬肺菜乾湯是廣東省傳統的湯，屬於粵菜系。清熱潤肺，祛呼吸道各臟器伏熱、痰濁。中醫遠早記述有以形補形，但豬肺性平，配以菜乾、蜜棗、紅蘿蔔、無花果，則有清潤除燥爲主之作用。秋季宜全家飲的湯水。用料豬肺1個無花果3個胡...
潤肺、止咳化痰、排毒【黃豆菜乾豬骨蘋果湯】
相信大家對菜乾豬骨湯都不陌生最近家裏人上火，加上廣東天氣變化無常，一時大暴雨，一時大太陽，溫差太大。很多小孩腸胃都不舒服，所以就多加兩個蘋果下去。菜乾白菜煲豬骨湯有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒...
秋冬潤肺湯系列：菜乾黃豆紅蘿蔔無花果南北杏骨頭湯
用料豬骨300克胡蘿蔔1根黃豆15克無花果乾4個南北杏3克薑片2片鹽10克秋冬潤肺湯系列：菜乾黃豆紅蘿蔔無花果南北杏骨頭湯的做法將黃豆提前冷水泡發，菜乾洗乾淨切段，紅蘿蔔切塊，排骨飛水，南北杏洗乾淨後，放入湯鍋，先大火燒開40...
湯湯水水～潤肺止咳菜乾湯
潤燥滋陰，清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水用料菜乾5棵南北杏10克蜜棗1個瘦肉50克陳皮1片湯湯水水～潤肺止咳菜乾湯的做法菜乾洗淨，對半剪開。瘦肉飛水陳皮稍爲泡軟，刮白瓤加水，電壓力鍋加壓45分鐘小貼士喉嚨癢的寒咳不要喝，或...
菜乾豬肺湯（止咳潤肺湯）
嶺南人非常注重養生，講究“治未病”。當地人一旦有個輕微的頭痛腦熱或咳嗽，不是急着去醫院，而是挑合適的食材，細細煲上一鍋好湯，用以調理身體。菜乾豬肺湯就是當地一道傳統的止咳潤肺靚湯。菜乾是白菜經晾曬再蒸煮然後曬乾...
潤肺止咳豬肺菜乾湯
超級好喝的潤肺滋補湯~湯是好喝，處理豬肺也是麻煩，如果有空處理真的可以試下😌超級好喝，這次還加了五指毛桃，椰香味濃郁~用料豬肺1個胡蘿蔔1根玉米1根豬排骨200克紅棗3顆無花果3個羅漢果1/4個黨蔘5克百合5克南北杏5克薑片...
利咽潤肺湯（橄欖臘鴨腎煲骨頭）
一款老少咸宜的，入口回甘的湯水橄欖的好處1.生津解渴。2.解毒。3.利咽喉。4.防止骨質疏鬆。臘鴨腎具有養胃生津、消食健脾的作用，鴨腎可以滋陰養胃、潤肺止燥同時還有清熱解毒的功效。用料豬骨（豬腱子肉）350克橄欖250克臘...
止咳潤肺：菜乾南北杏豬骨湯
這款湯滋陰潤肺，適合秋燥天氣飲用，止咳潤肺。（多謝嬋嬋的分享）用料白菜乾羅漢果南杏仁北杏仁紅蘿蔔豬骨（或豬肺）止咳潤肺：菜乾南北杏豬骨湯的做法做法：菜乾，用水泡開，洗去裏面的沙塵。排骨，洗淨，焯水，備用。胡蘿蔔去皮。放適量水，將...
清肝潤肺——菜乾豬骨湯
廣東媽媽都會煲的一道靚湯。清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水，快煲比你最愛的家人飲啦！用料白菜乾1小把豬骨1斤蜜棗2個胡蘿蔔半根玉米半根南北杏適量海底椰適量無花果4個薑片3片鹽適量清肝潤肺——菜乾豬骨湯的做法材料大...
廣東潤肺湯水【菜乾排骨邊湯】
曬過的菜乾絲絲入味蜜棗，水果是吊味用的這個湯水一年四季都合適用料排骨邊200克菜乾4條蜜棗2個龍眼乾肉若干蘋果或雪梨1個鹽少許廣東潤肺湯水【菜乾排骨邊湯】的做法排骨邊過水大火半個小時小火半小時可以喝了小貼士好...
白蘿蔔乾貝骨頭湯（潤肺健脾）
上一次更新還是大半年前哈哈哈拖更嚴重😂秋天的感覺越來越強烈嶺南地區的我們又要煲湯啦。。。今天煲的這個湯特別適合秋冬季節“十月蘿蔔小人蔘”白蘿蔔利咽化痰、消食順氣、潤燥生津陳皮潤肺乾貝起調味作用別看材料...
菜乾無花果排骨湯｜潤肺止咳
菜乾無花果湯（一個人的分量）功效：養肺清心，養胃祛溼材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳皮一小片用料排骨一小塊無花果1個菜乾一棵薏米10克玉竹兩片菜乾無花果排骨湯｜潤肺止咳的做法準備材料，排骨要焯水菜...
西洋菜排骨湯〈清燥潤肺〉
西洋菜味甘微苦，性寒。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是一種益腦健身的保健蔬菜。氣候寒冷乾燥時，食用西洋菜，能夠起到清燥潤肺的作用，能減少在寒冬裏出現咽乾，喉痛的頻率。秋冬季會因爲天氣乾冷，宜進補，口味重，積下燥熱...
滋陰潤肺的菜乾排骨黃豆湯
廣東人，愛煲湯到什麼程度？在路邊隨便撿根樹枝都要拿回家煲湯~~用料排骨頭8兩~1斤菜乾一小捆黃豆一小碟姜3片蜜棗1粒麥冬幾粒鹽少許滋陰潤肺的菜乾排骨黃豆湯的做法準備好材料，黃豆隔夜冷水泡好，菜乾溫水泡10分鐘後剪成小...
【豬骨菜乾湯】潤肺止咳
豬骨菜乾湯不僅味道鮮甜，營養價值高，而且還有清熱潤肺，化痰止咳的功效。｛菜乾｝性微寒，味甘。有清熱潤肺的功效，除脾虛者外一般人均適宜食用。｛南、北杏仁｝有化痰平喘，潤肺止咳的功效。北杏仁：味苦、溫，也叫苦杏仁；南杏仁：味甘，平，也叫...
生津潤肺蘋果胡蘿蔔骨頭湯
座標東莞～別的小夥伴們都在穿毛衣了，我們今天終於第一次入秋成功😂天氣乾燥陰冷，最適合來碗湯！剛好家裏有一整箱蘋果，最快的消耗方式也是來碗湯！【蘋果胡蘿蔔豬骨湯】清爽甘甜生津潤肺生津化痰下氣，而且對於咳嗽也有很好的療...
清熱潤肺.菜乾豬肺湯
小時候老咳嗽，媽媽就會給我煲菜乾豬肺湯，這是家的味道，媽媽的味道。菜乾，我們會選用自家曬的白菜乾，再搭配豬肺，瘦肉，淡菜，無花果，這就不僅是一道健康養身的食療，還是一道美味菜餚。用料豬肺1個瘦肉300克淡菜1抓無花果8個白菜乾...