山藥鮮蔬湯
山藥鮮蔬湯，山藥軟綿，玉米清甜,輔以番茄和紅棗，味道清香可口，適合各類人羣選用，山藥和玉米可以替代部分主食。用料水1000克玉米200克番茄150克小蔥1根山藥100克香菇10朵紅棗18克食用油8克鹽1克雞精2克山藥鮮蔬湯的做法購買...
雜蔬山藥羹
雖然賣相不上鏡，但是絕對營養好喝用料去皮山藥200克胡蘿蔔半根香菇5朵雞蛋1個芹菜2根油10克黑胡椒鹽2-3克蠔油/鮑汁10克開水500克雜蔬山藥羹的做法所有食材洗淨備用，山藥去皮怕癢可以帶手套雞蛋一個打散備用山藥切半放...
時蔬山藥羹
用料山藥1根西紅柿1個雞蛋2個時蔬(胡蘿蔔丁、香菇丁、青菜丁等)適量鹽適量胡椒粉適量時蔬山藥羹的做法山藥去皮，拍碎備用。準備一些自己喜歡的蔬菜，如西紅柿、小青菜、胡蘿蔔、香菇、玉米等，切碎備用。熱油，加入番茄丁炒...
山藥蔬菜羹
山藥，養脾胃的好東西用料山藥50克蔬菜適量鵪鶉蛋1個香油1滴山藥蔬菜羹的做法淮山藥用刀拍成泥越碎越好西蘭花切碎鍋開放入西蘭花放入山藥再倒入鵪鶉蛋邊倒邊攪也可以換成雞蛋最後加入香油...
補鋅鮮香山藥蔬菜餅🔟+
初.哆咪寶寶營養餐💋補鋅鮮香山藥蔬菜餅月齡:10M＋食材:蛋黃一枚、鮮蝦2只、青椒20g、胡蘿蔔30g、鐵棍山藥100g、核桃油5毫升、香菇粉和牡蠣粉各1g小貼士:鐵棍山藥健脾養胃，是寶寶良好的輔食來源之一，結合鋅元素豐富的牡...
山藥時蔬球
用料山藥根1胡蘿蔔半根玉米粒香菇丁火腿粒山藥時蔬球的做法山藥洗淨，去皮切塊😂煮熟或是蒸熟將山藥壓成泥。時蔬焯水【根據自己喜歡搭配顏色，我的是豇豆，胡蘿蔔，玉米，火腿粒，香菇丁】將山藥泥和時蔬攪拌均勻，加調味料舀一勺，...
山藥拌雜蔬
將山藥與五顏六色的蔬菜混拌在一起，即可從視覺上引起孩子的食慾，又可吃下多種蔬菜，對營養均衡有一定的作用。做法很簡單，以山藥爲主，配以各種色澤鮮豔、營養豐富、易寶寶咀嚼的食材，然後將他們混合在一起，加一點蘋果保健醋，一...
番茄山藥時蔬肉片湯
寶寶輔食用料西紅柿1個雞蛋1個（可不放）蔬菜任意蔬菜山藥1小節肉片適量澱粉1小勺生抽幾滴即可水任意番茄山藥時蔬肉片湯的做法番茄切散，其他各種蔬菜切切切，按照寶寶咀嚼能力切合適大小即可。我這裏切了芹菜，大白菜。山藥剁...
雜蔬山藥糕
用料山藥適量胡蘿蔔適量西蘭花適量雞蛋一個蝦皮粉適量香菇粉適量雜蔬山藥糕的做法準備好需要的食材大人吃的話可以食材翻倍胡蘿蔔和西蘭花焯水把山藥打泥倒入碗中，加入西蘭花碎加入胡蘿蔔碎加入一個雞蛋加入香菇粉和蝦...
養胃版芙蓉鮮蔬湯—不愛山藥人的救星
你家裏有不愛吃山藥的人嗎？可做爲冬季非常優秀的進補食材是一定要加在家人的飲食中的😛思來想去把山藥做成湯是不錯的選擇～沒想到一上桌竟然被喝光光了用料山藥半根胡蘿蔔半根香菇1朵菠菜2把雞蛋1個鹽一勺養胃版芙蓉鮮...
山藥蔬菜湯
用料山藥半根雞蛋1個香菜3葉鹽適量油適量丸子適量山藥蔬菜湯的做法山藥，香菜清洗山藥去皮，拍碎，青菜切碎水開倒入山藥碎，煮開反入雞蛋液，香菜，丸子煮熟後加油，鹽調味，起鍋...
山藥鮮蔬雞湯煲
【食味。食念】°山楂最好選擇大一點的；°細砂糠、水的用量根據喜好加減；°去籽最省事的方法，將山楂切兩半，去掉山楂籽；°炒制時不要用鐵製的鍋具；°放涼後食用口感更佳。°參考“君之”的方子，感謝！用料主料：雞整隻（或半隻）配料...
山藥蔬菜餅
用料山藥30克胡蘿蔔20克西蘭花10克千林自發粉25克山藥蔬菜餅的做法1.山藥30克（16.2苯）上鍋蒸熟加水碾壓成泥2.西蘭花10克（7.3苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）焯水切碎3.西蘭花胡蘿蔔碎，倒入山藥中➕25克麪粉，攪拌均勻3.手上沾水壓成餅，平...
美善品山藥芙蓉鮮蔬羹
用料胡蘿蔔半根香菇3朵菠菜（青菜）適量山藥1根油15克水50克鹽適量雞蛋1個美善品山藥芙蓉鮮蔬羹的做法胡蘿蔔去皮5秒/速度5打碎備用香菇去蒂洗淨3秒/速度5打碎備用菠菜或者青菜5秒/速度5切碎備用山藥一根去皮洗淨10秒/速...
山藥蔬菜腸
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。總是擔心寶寶嚼不動，但是其實...
山藥蔬菜粥
適合胃不好的寶寶和老人，孩子最近有點積食，剛好想到這個山藥粥用料山藥小半根玉米粒適量豌豆粒適量青菜適量雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇2朵鹽適量雞精適量山藥蔬菜粥的做法沒買到鐵棍山藥，買了這種粗的山藥，不是那種脆的菜山藥...
山藥蔬菜腸
用料山藥50克（27苯）雞蛋9克（53苯）西蘭花20克（14.6苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）肥肉10克（20苯）千林自發粉（麥禾麪粉）適量山藥蔬菜腸的做法1.山藥上鍋蒸熟，胡蘿蔔、西蘭花焯水2.山藥、雞蛋黃（根據寶寶耐受調整）、肥肉（可放可不放）放入料理杯打成...
山藥雜蔬羹
用料去皮山藥200克胡蘿蔔半根幹香菇5朵鹽3克水600克蠔油10克油10克芹菜2根雞蛋1個現磨黑胡椒適量山藥雜蔬羹的做法去皮山藥200克放入主鍋，5秒/速度6打好倒入碗中備用半根胡蘿蔔切段、5個泡發好的香菇放入主鍋，5秒/速度5...
果蔬山藥羹
娃不喜歡蒸山藥，天天炒着吃不好吃，做成湯羹吧😄用料山藥一根西紅柿🍅，菠菜，菌菇隨意個果蔬山藥羹的做法菠菜焯水，去掉草酸。西紅柿炒汁，放蔥，蒜末，放鹽和一點點水更好出汁。放入菌菇。蒸過的山藥用刀背捻碎。放到湯裏。山藥粘...
山藥雜蔬羹
留存自用用料胡蘿蔔適量山藥適量香菇適量綠葉菜適量雞蛋1個山藥雜蔬羹的做法無...
蔬菜山藥羹
看完抖音，跟着黃磊老師的山藥湯做法，實戰模擬了一下，哈哈！我實在太喜歡黃磊老師的美食了。用料山藥5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把雞蛋1個番茄1個鹽3克魔廚高湯1克料酒0.5勺蔬菜山藥羹的做法番茄切十字口開水燙一下去皮切...
山藥蔬菜球
山藥泥包裹着新鮮的蔬菜，蘸食藍莓醬、香橙醬，或者青芥醬。用料鐵棍山藥一根芥藍葉少許山藥蔬菜球的做法山藥蒸熟、去皮、剁泥芥藍葉洗淨、撕碎，拌入山藥泥揉成球，即可蘸藍莓醬、果醬食用或者捏餅，抹在烤麪包、烤蔬菜上食用...
雜蔬炒山藥
用料胡蘿蔔木耳蔥油鐵棍山藥杏仁雜蔬炒山藥的做法山藥去皮切片，山藥汁易過敏，記得戴手套木耳，杏仁泡發胡蘿蔔切片，蔥切段鍋裏燒開水，把胡蘿蔔和木耳過水燙下，再把山藥過水燙一下鍋裏放油，把胡蘿蔔木耳山藥杏仁放進去翻炒，加生...
時蔬山藥球
兒子八個月了，利用休息時間做輔食用料胡蘿蔔5片山藥3截西蘭花1朵牛肉鬆5克蝦皮粉3剋核桃油少量時蔬山藥球的做法西蘭花煮熟切碎胡蘿蔔放核桃油煎熟切碎山藥煮熟壓泥加入牛肉鬆及蝦皮粉加入適量水，捏成小球，寶寶可以自己...
清蔬山藥片
山藥是亦食亦藥之物，自古就是藥食兼備之品。山藥有補脾養胃、生津潤肺、補腎澀精作用，因此，秋季保健應多吃點山藥。用料鐵棍山藥1根（可稍粗些，好切）胡蘿蔔1根或半根（愛吃就多放些）小黃瓜半根（愛吃就多放些）木耳幹6片（愛吃就多放...