生酮低碳抹茶蛋糕
用料杏仁粉150克椰子粉30克雞蛋4個黃油50克赤藻糖醇30克車前子殼粉7克泡打粉6克蘋果醋一小勺鹽一小撮水80-100克抹茶粉8-10克生酮低碳抹茶蛋糕的做法步驟一：把烤箱預熱180°步驟二：把粉類放到一起加黃油攪拌均勻。步驟...
低碳生酮之抹茶凍芝士蛋糕（免烤）
天氣變熱啦，想吃涼的啦。昨天生日，不想買外邊的重災蛋糕，就自己做一個，簡單還不用烤箱，顏值滿滿，親測吃完不升糖用料蛋糕底自制黑巧克力餅乾80g黃油40g芝士液奶油奶酪250克淡奶油150g牛奶100g代糖40g魚膠2片香草精幾滴抹茶...
生酮低碳無糖抹茶冰激凌雪糕
自己記錄一下用料雞蛋黃1個奶油150克以上奶油糊抹茶粉20剋剋奶油100克赤蘚糖醇30克以上抹茶糊生酮低碳無糖抹茶冰激凌雪糕的做法奶油➕蛋黃放進奶鍋小火煮到冒小泡，全程攪拌，別變成蛋花湯奶油糊倒進打發用的盆裏或者碗...
【低碳·生酮】抹茶寒天QQ
該食譜轉自【低糖·生酮】10分鐘甜點廚房用料抹茶粉1g寒天粉1g熱開水100ml--------------------------熱量1.1kcal碳水0g脂肪0.2g蛋白質0g膳食纖維0.8g【低碳·生酮】抹茶寒天QQ的做法在熱開水中倒入寒天粉攪拌均勻。...
抹茶豆乳蛋糕-低碳生酮
低碳低卡！！！大紙杯蛋糕，單個還不到100大卡。具體營養比例在最下面。低碳，僞生酮患者，自用食譜。用料雞蛋(中等大小)4個內酯豆腐1盒/350克燕麥麩皮粉40克椰子麪粉10克大杏仁粉20克抹茶粉15克泡打粉2克甜菊糖(2倍甜)60克香草...
無糖生酮低碳無麩質抹茶磅蛋糕
方子可以做6*6*25cm的長條模具一個，約6寸蛋糕模的量用料黃油A60克淡奶油A60雞蛋A2個抹茶A10克代糖A100克泡打粉A8克杏仁粉A60椰子粉A60椰漿/淡奶油B25黃油B/白巧克力B30代糖B10抹茶粉B2開心果碎A（可以不加，但我覺得加了...
低碳生酮友好抹茶麻薯
復碳過程中越來越饞碳水了QAQ用殼子粉做了一個低碳麻薯解解饞下次或許可以試試植物奶版本，也許就更像鮮奶麻薯啦~無微波爐版請看小貼士~用料抹茶1g洋車前子殼粉10g赤蘚糖醇個性化調整水220ml熟黃豆粉10-15g低碳生酮友...
用生命做的低碳抹茶蛋糕
第一次嘗試正經烤的小蛋糕，模具有點塌但是抹茶的味道拯救一切！！！我永遠愛抹茶🍵溫馨提示：冷藏之後更好吃！！！用生命做是因爲…在把蛋糕塞進烤箱之後我纔看到…那個紙模具不能用於烤箱…可能會着火！！！大家千萬千萬千萬不能學我麼得...
生酮低碳水代餐 防彈抹茶
用料MCT油或椰子油10克(或自己喜歡的量)黃油\有鹽黃油20克(或自己喜歡的量)抹茶粉5克(這個量做出來比較濃郁微苦，怕苦可以減量)Truvia甜菊糖(代糖)2克(不喜歡苦味可以使用代糖)生酮低碳水代餐防彈抹茶的做法攪拌杯內...
低碳 生酮 抹茶司康
低碳生酮抹茶司康這次這個配方真不錯！一定要做起來，害怕有寫低碳的小夥伴覺得熱量高，可以用其他材料來替換一下，不過肯定不如放淡奶油的好吃了用料乾性材料黃金亞麻籽粉40克椰子麪粉40克赤蘚糖醇50克抹茶粉（怕苦少放）15克玫...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎小麪包/低碳生酮基礎麪包胚/低碳生酮基礎小餐包/低碳生酮司康餅/低碳生酮代餐包！椰香滿滿！超高脂！超低碳！超強飽腹感！生酮粉類脂肪炸彈！生酮能量小餐包！簡單粗暴！懶人快手！
混一混，拌一拌香香的，軟軟的超高脂，超低碳，超強飽腹感能生酮的脂肪炸彈超級能量基礎餐包用料【超級重要的話都寫在小貼士，請各位務必去看一看！】【超級重要的話都寫在小貼士，請各位務必去看一看！】椰然椰泉牌椰子麪粉50g洋車...
低碳#生酮#無粉#奶油抹茶卷の
我是搬運工cr來自好好吃瘦視頻~2020.2.29這麼特別的日子扒一下方子吧~用料の麪皮雞蛋3個奶油奶酪125克赤蘚糖醇15克檸檬汁5克香草精適量(可無)の內餡淡奶油200克赤蘚糖醇5克抹茶粉5克檸檬汁1克低碳#生酮#無粉#奶油抹...
辣木葉蛋糕 抹茶蛋糕丨低碳生酮
轉自用料烘焙杏仁粉158克淡奶油100克泡打粉8克赤蘚糖醇0.7倍35克黃油100克蛋白200克蛋黃90克赤蘚糖醇(蛋白)60克酸奶油100克辣木葉粉(可換成抹茶粉)15克辣木葉蛋糕抹茶蛋糕丨低碳生酮的做法杏仁粉,辣木粉,泡打粉,赤蘚...
伯爵茶生乳酪蛋糕 奶酪蛋糕丨低碳生酮
伯爵茶生乳酪蛋糕製作重點TASTYTIPS生乳酪蛋糕，顧名思義，就是未經烘烤的乳酪蛋糕，它的口感較為清爽、入口即化、不含雞蛋，市面上通常有兩種做法，一個是利用打發的鮮奶油增加蓬鬆口感並且在冷藏後凝固，這樣的作法是口感較為...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-配料表只有雞蛋！！！沒有任何粉類的低碳生酮無粉蛋糕胚！！！用料超少零難度超百搭超萬能的低碳生酮蛋糕胚！！！低碳生酮綿軟蛋糕卷！！！適合蛋斷！！！簡單粗暴！懶人快手！非常耐艹！
重要的話我先寫下來：我太懶了，分蛋也懶得分開打，所以直接試着做了這款全蛋打發拿去烤制的蛋糕胚這個胚有很多的優勢比如：用料單一，配料表乾淨，成本低，零難度，不折騰不容易消泡，胚子結實萬用耐艹，隨便怎麼折騰也不會破不會掉皮，適...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-配料僅雞蛋的無粉低碳生酮蛋糕胚的多種應用專貼
囉嗦一下前言：開這個貼是因爲這個胚的用處很廣，經常用到，所以記錄一下，基本是自用的，有時候給自己提供一個思路什麼的，如果各位朋友無意中點進來，就去這個帖子裏看（原味）原方吧：夢龍捲：用料全蛋打發型蛋糕胚1個低碳下午茶！（生酮ket...
KETO低碳生酮-快手下午茶蛋糕
都是日常隨手的材料～從製作到入口30分鐘哦用料杏仁粉2tbsp椰子麪粉1/2tbsp奇亞籽1/2tbsp蛋白粉1/2tbspbakingpowder1/2tsp椰香榛子花生醬1tbsp蛋1顆淡奶油1tbspKETO低碳生酮-快手下午茶蛋糕的做法先烤箱預熱200度，開始...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-低碳生酮煎餈粑/年糕～低碳生酮糯嘰嘰～簡單粗暴！懶人快手！
本期菜譜重要的話只有兩點想說：①關於澆在餈粑上的糖油汁：我用的草飼動物黃油+赤蘚糖醇（二倍甜），用了50g黃油+30g赤蘚糖醇，做出的量很大，也很甜，依據自己的喜好調整；家裏有羅漢果苷的直接用羅漢果苷，因爲它是紅色的，融化之後更像...
低碳生酮三色巴斯克芝士蛋糕（抹茶/芝士/可可）
家人生日，三色蛋糕更加好看！用料奶油奶酪250-300克淡奶油120-150克（1/2奶油奶酪左右量）雞蛋3個代糖1:1甜40克芝士片（可略）2片檸檬汁/香草精2-4滴可可粉8克抹茶粉3克低碳生酮三色巴斯克芝士蛋糕（抹茶/芝士/可可）的做法奶油奶酪...
【生酮低碳】生酮雞蛋糕
用料奶油奶酪80克黃油20克雞蛋3個扁桃仁粉30個椰子麪粉7克赤蘚糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮雞蛋糕的做法融化混合奶油奶酪，黃油，雞蛋。加入粉類，混合均勻。175℃25min。小貼士分量：5個熱量：710Kcal碳水（包括纖維）：10g蛋...
生酮低碳抹茶慕斯蛋糕
視頻上每塊蛋糕營養比例碳水：4.8脂肪：34.15蛋白質：7.35（碳水比例其實已經蠻低的了，用椰子粉代替杏仁粉的話會很低）生酮期間也可以愉快的吃甜品啦方子是另一個up主做的麪粉蛋糕改來的，其實大多數房子只要把麪粉和油替換一下就...
魔芋抹茶（可可）蛋糕〖生酮低碳〗
適合生酮or低碳的小朋友用料蛋清3-4個代糖（赤蘚糖醇）40克泡打粉2-3克魔芋粉10-20克椰子麪粉15克洋車前子殼粉5克可可粉/抹茶粉5克（可加可不加）堅果碎/可可粒-魔芋抹茶（可可）蛋糕〖生酮低碳〗的做法蛋清放在無油無水的盆裏打...
生酮 低碳水抹茶芋圓
關於菜譜的問題都可以VX🆔1512413770找我噢~這邊可能不常看，無法及時解答~糯嘰嘰的口感真的很像芋圓哎！減肥的時候想吃芋圓，又怕碳水高怎麼辦QAQ當然是洋車前子殼粉來拯救你啦！！！適用於芋圓小丸子珍珠奶茶……用料抹茶粉4克...
低碳生酮超快手抹茶蛋糕杯
這個好吃又簡單！用料雞蛋1個杏仁粉15克蛋白粉5克代糖8克抹茶粉3克淡奶油20克椰子油（可不加補充油脂用）隨意低碳生酮超快手抹茶蛋糕杯的做法所有材料混合拌勻椰子油是我用來補油的，有沒有無所謂微波爐中高火2分鐘內裏也很...
生酮低碳抹茶磅蛋糕
做完切成8份吃（一塊挺大的當小點心的話可以分成16份）🔥8塊每塊214kcal碳水11.6g（淨碳水約6g）蛋白質11.6g脂肪13.5g3天內吃完可以冷藏儲存3天吃不完的密封速凍可以放很久速凍拿出來微波爐1分鐘就行用料粉類洋車前子殼粉30g...