寶貝們的酸酸甜甜茄汁雞絲
天天研究什麼樣的菜可以我和寶貝和諧進餐,今天往冰箱一瞟,於是有了這個超讚組合。😃
用料
西紅柿 | 1個 |
雞肉 | 適量 |
西藍花🥦 | 適量 |
姜蒜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
寶貝們的酸酸甜甜茄汁雞絲的做法
切好西紅柿🍅
準備好雞肉絲(我這個雞肉是sam's club買的那個五刀的烤雞,超划算,味道也不錯!沒有的話可以用雞胸肉代替,煮熟。然後撕成絲就行。哈哈我這個絲有點像棒😂)
準備好西藍花🥦,調色,我這兒沒有那種小蔥,所以用這個代替,用小蔥更好,不僅可以調色,還增香。同時也準備好姜蒜,忘記拍了!
放油,油溫起來了,再放入姜蒜,煸香,放入切好的🍅,炒出汁,然後放入雞肉(哈哈不好意思叫雞絲了)。然後放半碗水,悶一下,讓雞肉吸收西紅柿汁。
大概三分鐘後,放入西藍花🥦,大火收汁。
鐺鐺鐺,成品出來了。我多留了些湯汁,給我的小粉絲吃的。
小貼士
雞肉儘可能撕成稍微細點的絲,我這個之所以還是可以成功是因爲這個烤雞已經入味了,關係不大。
不要炒太久,這樣雞肉會很嫩,寶寶吃起來更容易一些。