菠菜蝦球蛋花兒湯🦐
用料雞蛋1個菠菜2把輔食油1勺蝦6只澱粉1小勺菠菜蝦球蛋花兒湯🦐的做法蛋清蛋黃分離蛋黃打散備用6個去了蝦線的蝦仁加上蛋清和水澱粉攪拌均勻上勁兒，（如果打出來很稀不是粘稠狀那就對加幾個蝦仁🍤吧🤣）菠菜下水焯一下撈出...
紫菜蝦滑蛋湯（蝦丸湯）（嬰兒10+）
用料紫菜一小塊雞蛋1個大蝦4只香油適量紫菜蝦滑蛋湯（蝦丸湯）（嬰兒10+）的做法準備食材。大蝦去蝦頭蝦線洗淨剁成如圖，雞蛋開啟先不要打散取兩勺蛋清加入蝦肉中攪拌均勻。燒一鍋水，水開後蝦肉整形成丸子狀下入水中（速度要快不...
菠菜蛋花湯
菠菜是一種常見的綠葉蔬菜，屬於低能量高膳食纖維食物，其中所含的植物蛋白質相比其他綠色蔬菜較高，每100克菠菜可食部分的蛋白質含量爲2.6克。尤其含有比較豐富的胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鉀、鈣、鐵等人體必需營養素，還...
蝦仁菠菜湯
用料菠菜蝦仁姜蒜末蔥花黑胡椒粉鹽雞精蝦仁菠菜湯的做法菠菜洗淨鍋中少許油，加入姜蒜末炒香加入蝦仁翻炒加入適量清水，加入鹽，胡椒粉燒開後加入菠菜加入少許雞精，蔥花即可...
蝦滑菠菜湯
用料菠菜3根雞蛋1個澱粉適量鹽適量蝦15只胡椒粉適量姜適量蝦滑菠菜湯的做法蝦去皮去蝦線多成泥加入雞蛋清澱粉薑末少許鹽和胡椒粉順時針攪拌均勻鍋內燒開水將蝦滑用勺子挖成型放入鍋內加入提前切好菠菜煮開放入鹽雞精...
芥末蝦球兒
方便快捷用料大蝦仁10只鹽適量蛋黃1個現磨黑胡椒1勺澱粉代糖低脂美乃滋黃芥末芥末蝦球兒的做法醃製mix上粉炸制醬料mix繼續吸油攪拌均勻即可...
鮮蝦菠菜湯
用料姜一點菠菜一把鮮蝦若干只魚丸魚豆腐適量鮮蝦菠菜湯的做法菠菜焯水撈出熱火燒油放入姜粒爆香放入處理好的鮮蝦，按壓蝦頭炒出蝦油，烹入少量料酒倒入開水，煮開，放入菠菜，魚丸開鍋後調味，放入鹽，糖，胡椒粉，雞精，蓋蓋煮五六分鐘...
蝦球菠菜蛋花湯
正值鮮蝦上市，汆蝦球丸子做湯，有營養好吸收，非常適合寶寶和寶媽。用料雞蛋2個紫菜3棵基圍蝦20只耗油1勺食鹽5克蔥姜若干白胡椒2克蝦球菠菜蛋花湯的做法手剝蝦仁，鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗乾淨後用刀背剁成蝦蓉（切忌使用刀刃），...
菠菜蝦丸湯
用料蝦仁80克菠菜2棵澱粉5g胡蘿蔔20g根鹽少許菠菜蝦丸湯的做法蝦仁洗淨剁成泥胡蘿蔔切碎菠菜洗淨去根切段澱粉加少量水攪拌均勻蝦泥胡蘿蔔末水澱粉混合加少量鹽拌勻鍋中加水燒開，用勺子擠丸子放入鍋中煮丸子飄起後放入...
菠菜蝦滑湯
用料蝦菠菜蝦滑湯的做法如圖所示...
菠菜蝦米蛋花湯
吃完能變大力水手用料菠菜1把雞蛋2個香油半勺鹽30克雞精半勺蔥蔥花若干蝦米10克豆油10克飲用水40克菠菜蝦米蛋花湯的做法冷鍋熱油，加蔥花爆香，放入飲用水。菠菜洗淨放入鍋中，鍋待開之際放入雞精、蝦米，完全開後打蛋放鍋筷...
兒童愛吃的菠菜蛋湯
5歲前小孩都不太喜歡吃綠葉蔬菜，所以我們得想方法讓他們吃進肚子裏，所以剁碎無疑是最好的選擇，但很多家長實際做不到，其實剁碎大人也同樣可以吃呀。用料主料雞蛋2個菠菜一小把輔料麻油少許糖一小勺鹽少量味精少許（我沒加因...
菠菜球
用料菠菜雞蛋饅頭鹽白胡椒粉香油澱粉菠菜球的做法菠菜洗淨後綽水，撈起擠幹水分並切碎。在菠菜泥中放入鹽、白胡椒粉、香油攪拌均勻。取出冷藏過的饅頭切丁。將菠菜泥團起來放入澱粉中滾一遍，再裹上蛋液，最後將菠菜團放入...
快手菠菜羹/菠菜蛋花湯
很思念在某些飯店喝的那種黏稠的菠菜湯，具體叫什麼名字忘記了，然後搜了一下沒有菜譜，就自己嘗試做了做，發現味道還不錯，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把澱粉2勺麪粉2勺雞蛋1個鹽＞2匙雞精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花湯的做法先用熱水把菠...
家常營養無油菠菜蛋花蝦皮湯
菠菜蛋花蝦皮湯營養成分很高，無油版很適合寶寶們喝用料蝦皮1把菠菜1把雞蛋1個醬油1小勺鹽適量家常營養無油菠菜蛋花蝦皮湯的做法1、菠菜洗淨切小塊，在鍋裏焯水一下，把焯的水倒掉，重新接上冷水開火煮，並且倒入一小勺醬油2、...
【17個月嬰幼兒輔食】菠菜蛋花湯
用料菠菜1小把蔥姜段適量鮮蝦2只雞蛋半個【17個月嬰幼兒輔食】菠菜蛋花湯的做法蔥姜段➕處理好蝦線蝦頭清水下鍋煮開，倒入雞蛋液打散。加入香腸段，最後開鍋煮10分鐘左右。加入菠菜煮2分鐘左右。加入少量鹽調味。蝦肉剁...
菠菜小球球
最方便的素菜，獻給不想炒菜朋友！獻給不喜歡吃炒菠菜的朋友！用料菠菜1把鹽2克芝麻沙拉醬或芝麻醬菠菜小球球的做法菠菜苗去根，洗淨水來後，下菠菜放少許鹽，焯一下撈出，放在濾網上，涼涼，切幾刀然後擠出水份，不需要擠太乾淨，然後捏成...
菜花蝦球
用料寶塔菜花蝦蔥蒜菜花蝦球的做法蝦去殼開背挑線撒鹽醃製備用菜花撕成小塊，蒜切末，蔥切小段油5成熱下蝦，變色打卷後撈出待用爆香蔥蒜，放菜花翻炒，出鍋前將蝦倒回，翻炒均勻出鍋小貼士蝦不要炒老了，開背的時候稍微深一點，這樣...
蝦球紫菜玉米蛋花湯
用料紫菜張雞蛋個鹽克蔥花克蝦玉米澱粉胡椒粉雞蛋蝦球紫菜玉米蛋花湯的做法準備:1.先將紫菜用水泡開2.將蝦去殼去頭，然後剁成肉泥。加入少量澱粉，胡椒粉，鹽，油，蛋清(一定要少量，一湯勺左右，過多的話蝦肉太稀不能成型。但是蛋...
菠蘿大蝦球
超級簡單好做美味，適合露一小手哈用料菠蘿切丁15塊蝦仁一斤青椒點綴用蔥花10克姜3片番茄醬15-20克料酒一勺約10g水澱粉6克鹽6克【所有配料】都可以自己跟口味輕重來調節菠蘿大蝦球的做法①蝦仁🍤雙側去掉蝦線。②少許...
捲心菜蝦球蛋花湯
用料捲心菜，蝦仁，蛋液捲心菜蝦球蛋花湯的做法把水煮開，放進材料，最後放蛋液攪拌即可...
輕脂菠菜雞蛋蝦餡兒餅
媽媽做的這道菠菜雞蛋大蝦🍤餡兒餅簡直無敵超級好吃！少油，低脂，健康，無負擔減肥的都可以吃只要不暴飲暴食完全不用擔心輕鬆無負擔真的是太好吃了一頓飯吃了兩張大餡兒餅！哈哈哈😄來，我們做起來！用料菠菜1把雞蛋3個鹽適量麪粉...
菠蘿蝦球
別隻會做油燜蝦了，今天教你用大蝦做一道菠蘿蝦球，不只顏色好看，味道還美味，酸甜適口，開胃又解膩，大人小孩都愛吃。用料大蝦14只菠蘿半個西藍花1/4棵香蔥1棵大蒜2瓣番茄醬2勺白醋2勺白砂糖半勺生抽1勺料酒2勺白胡椒粉少許姜...
茄汁兒蝦球
酸甜可口，蝦仁彈牙～用料大蝦800g澱粉一勺麪粉兩勺雞蛋兩個番茄醬適量白糖根據個人口味鹽少許茄汁兒蝦球的做法大蝦洗淨，去頭、尾、蝦線，將取出的蝦仁背部開刀，放入碗中加少許鹽醃製調味。將一勺澱粉，兩勺麪粉，兩個雞蛋在碗中...
菠菜蝦仁湯
用料菠菜1把蝦仁9個胡蘿蔔5片粉絲1小把青花椒椒鹽適量香油5克菠菜蝦仁湯的做法菠菜洗淨焯水，蝦仁去蝦線，胡蘿蔔切絲，粉絲泡軟水開放入胡蘿蔔，蝦仁，粉絲，最後放入菠菜，水開關火加芝麻油，青花椒椒鹽調味至合適就可以出鍋了。快...