減脂標配，吃這個就對了！
一人食，又要吃的好，還要吃的營養健康。那就跟我下廚房吧！胡蘿蔔、菠菜、鮮香菇和雞蛋。觸手可及的食材，團幾下就是皮薄餡大的美味菜糰子，廚房小白也能百分百成功。用料胡蘿蔔1根菠菜1小把鮮香菇10朵雞蛋2個香油1勺蠔油1勺...
預防寶寶便祕和上火，吃這個就對了！
Hi，我是營養師輔食君，平時喜歡給孩子做美食，研究營養搭配。給寶寶做過的400多道輔食都記錄在了我的公衆號《寶寶健康食譜》裏，關注即可檢視哦！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用爲寶寶吃啥而發愁啦！幹...
做油條 看這個方子就行了
提前一晚把麪糰揉出來，冬天室溫發酵，夏天冷藏發酵。第二天早上炸一下，中國胃得到了極大的滿足。這個方子出品的油條成功率非常高，外脆裏嫩。方子適合2-4人的量。(最近試了一下用夏威夷果油炸油條，煙點220-240度適合油炸，很...
顏值高+口感好！微醺少女的甜美酒單，夏天喝這個就對了！
夏天來了，美酒瞭解一下？風和日麗的夏日午後、入睡前寧靜的獨處時刻、與好友相談甚歡的相聚時分……很難想象這些時候裏，如果沒有一瓶好酒，會少了多少難得的興味。用料藍莓適量藍莓果醬30g竹蔗冰糖糖漿30g伏特加10g冰塊200...
清蒸魚，看這個就夠了！
清蒸，最大限度保留了魚的鮮美。多次長期實驗各種蒸魚菜譜及竅門後，總結出來的菜譜，鈴說好吃極了！用料桂花魚1條約500克姜一大塊切絲料酒4湯匙小蔥隨意蒸魚醬油4湯匙玉米油少許開水3湯匙清蒸魚，看這個就夠了！的做法500克桂花...
想要清火明目，這樣吃就對了！
枸杞子滋補益精，四季可食，枸杞樹的嫩芽頭同樣營養價值豐富，清火明目又爽口，是春天不可多得的好東西。這種叫枸杞頭的野菜本身帶一點點苦味，最適合清炒、涼拌，加一點春筍絲和肉絲大火煸炒，又是另一種美妙的吃口。用料枸杞頭30...
就是這個味✨愛了
一直鍾愛香蕉薄餅和榴蓮薄餅😍每次外出就餐選單上有薄餅必點😂今早卻有了靈感😂😂難道印度阿哥託夢給我🤣應我朋友圈吃貨們要求，毫不保留分享💫因爲我們的目的一樣的，親手給家人做最幸福的味道✨用料麪粉250克香蕉（可以...
好吃就對了
爸媽都在幹活，自己主動請戰。用料雞蛋3個韭黃0.8kg雞丁0.9kg油麥菜一大巴好吃就對了的做法韭黃炒蛋。關鍵點就是有點小辣，和不要幹。味道賊棒棒。紅肥綠瘦。（greenbeansandtomatoes)豆角不要炒太老，及時把西紅柿🍅放進去...
軟吐司 就這一個配方就夠了！
用料高筋麪粉225克奶粉7.5克糖42克鹽2克酵母2.5克蛋液25克牛奶75克煉乳25克胡蘿蔔泥50克黃油18克生核桃碎50克提子乾50克軟吐司就這一個配方就夠了！的做法準備工作：生核桃切碎，提子乾洗淨後泡水2小時左右，胡蘿蔔蒸熟後和...
想要做出完美的嫩滑椰子凍🥥記住這個比例就對了
這個椰子凍的配方比例是我做了無數次總結出來zui好吃嫩滑的版本了🤔️入口即化奶香十足[色色R]親戚朋友都特別喜歡💕寶寶們闊以拿出小本本記筆記嘍📚用料牛奶200毫升白砂糖25克吉利丁片10克（這個量做出來的zui嫩）椰漿100...
【微體兔西焙蜜語】這個味就對了！超經典巧克力豆曲奇
街頭咖啡館，美劇電影中經常出現的巧克力豆曲奇，幾乎是每家必備的餅乾，CICI選用的這個方子高度還原了這款經典曲奇的味道。還記得老友記中莫妮卡心心念唸的曲奇餅乾配方嗎？這不就有了！用料無鹽黃油110g黃糖150g白糖75g雞蛋1...
湯圓做法（有這個就夠了）
元宵節又快到了，每年的水煮湯圓總覺得單調又缺少點儀式感。雖然前幾年買了水晶湯圓也算是換了花樣，但是本寶寶覺得還不夠！那麼今年就一起來點更不一樣的吧！！！下面是湯圓的多種做法，用料這個板塊我就當目錄來用啦，這樣想做什麼...
創意油醋汁！！這個夏天就它了
看了網上的好多油醋汁方子發現好幾樣材料都不太常用我就想試試用現成的醬料能否調出來結果！！！！效果出其的好哈哈哈所以我現在胃痛到爆也要激動的滾過來這方子有的東西真沒必要刻意追求一模一樣只要好吃就行做東西跟設計一...
黃燜雞這樣做就對了
多準備點米飯🍚用料主料：雞腿6只配菜：青辣椒，線椒，土豆，幹香菇調味料：甜麪醬，海天黃豆醬，豆瓣醬，乾紅辣椒，白芷，生薑，蔥，料酒（或者白酒），冰糖黃燜雞這樣做就對了的做法雞腿切大塊，放冷水裏，加蔥，姜，料酒（白酒）開大火飛水，撈出控幹水份。我做...
炒蕎麪（第一次見到這個食材就對它下手了 哈哈）
老公同事過年回家帶來的山西非物質文化遺產-_-#今天對中華遺產動手啦有兩種吃法一種直接涼拌吃裏面有配料因爲是冬天覺得涼拌吃太冷啦就選擇了熱炒^_^用料“溝門前”蕎麪碗團1袋（一人份）蘿蔔乾十幾條牛肉醬2小勺蔥花少...
對，就是這個兒的板栗香菇燒雞
用料板栗150克香菇6朵三黃雞1只老抽5勺姜5片小蔥2根鹽2勺香菜2根對，就是這個兒的板栗香菇燒雞的做法雞肉切至適當大小，用料酒和鹽醃製30分鐘靜置。燒熱水，將雞肉放入鍋中煮出髒東西，去出過涼水放置備用。板栗煮熟放置待用...
有了這個教程，泡菜想吃就吃
喵喵三歲的時候，在外面做客，第一次吃了泡蘿蔔。酸得她齜牙咧嘴。沒想到的是，之後一年的時間，她都念念不忘泡蘿蔔的滋味，經常吹牛說，她連泡蘿蔔的酸辣味道都可以忍受。與其讓她惦記，不如和她一起做。說幹就幹，“洗腳泡蘿蔔”，來...
就會這一個涼菜就夠了 皮蛋豆腐
沒拍過照片但是有催菜譜的先隨便傳個吧用料皮蛋3個內脂豆腐一盒蒜末適量小蔥末適量幹辣椒1個燒烤料小半碗油適量味達美3勺醋1.5勺蠔油2勺糖一勺就會這一個涼菜就夠了皮蛋豆腐的做法蔥蒜末幹辣椒切塊放碗里加燒烤料我...
有了這個，就放棄了超市的奶酪棒
每次去超市🏪，某娃看見奶酪棒就走不動道，仔細一看，雖然口味很多，但是價格並不是很親民啊😥，一袋五支，價格在17―19，偶爾會有活動，九折左右，一袋根本不夠這傢伙吃一天的。這樣反覆買了幾次，我覺得要把這個技能掌握。迅速在網上買...
韭菜煎雞蛋(加了這個，味道就不一般了)
薄荷是一個不太好把控的味道，只要敢於嘗試，就會有意想不到的效果。用料雞蛋4個韭菜150剋薄荷3-4朵鹽，雞精少許韭菜煎雞蛋(加了這個，味道就不一般了)的做法韭菜洗淨，切碎薄荷三四朵，洗淨，同樣切碎，加到韭菜裏打入四個雞蛋，加鹽，...
這個女人💃🏾對新疆🍅炒麪片🍅下手了
疫情又來了，可惡！不敢去外面吃飯但又好想吃🍅新疆炒麪片🍅真的好想😋那就自己動手吧～用料⭐️和麪：麪粉：涼水：鹽🧂=200:100:1（大家根據需要來）⭐️配菜：牛裏脊（黃瓜條）切片，適量青椒、紅椒各1個西紅柿1個蔥8小段白洋蔥🧅半個蒜薹可有...
花菜減脂餐 | 減脂嗎？這樣吃就對了！
歐陽娜娜的網紅減脂餐，好吃還不胖！用料花菜1個胡蘿蔔1/2個西蘭花1/4個玉米粒一小把鮮蝦6個雞蛋1個橄欖油30毫升鹽3克黑胡椒少許料酒10毫升生抽少許花菜減脂餐|減脂嗎？這樣吃就對了！的做法食材準備鮮蝦去頭備用，去蝦殼去掉...
發明了個可愛蛋（一看就會一做就對，哈哈）
哈哈，突發奇想，用煮蛋器做了一個可愛蛋用料雞蛋1個醬油1勺香油0.5勺鹽克草莓幹，枸杞，葡萄乾，隨便神馬現成手邊有的一丟丟發明了個可愛蛋（一看就會一做就對，哈哈）的做法把雞蛋打在一個碗裏灑少於鹽直接放進煮蛋器根據自己煮蛋...
情人節想脫單，學會這個就對了！——巧克力脆餅
今天是2月14日，一年一度的情人節！小夥伴們現在都是什麼狀態呢？是正在成雙成對享受着有情人陪伴的甜蜜，還是準備向心意許久的男神女神表白，又或是作爲孤單寂寞冷的單身狗，正默默地啃着狗糧……這狗糧真好吃，別問我是怎麼知道...
【咖喱雞肉飯】🍛這樣做就對了❗️❗️❗️
我這個方子是來自於@大S的祕方㊙️。裏面額外加了芒果乾🥭和牛奶🥛的，所以會帶一點果香和奶香。.小亞和導哥一致認定，比外面很多餐廳好吃😋。超級簡單，包看包會，一次成功✌️！用料咖喱塊6大塊雞腿3只胡蘿蔔2根土豆1個洋蔥半個...