山藥瘦肉蓬蒿菜粥
用料山藥根大米杯瘦肉克蓬蒿把山藥瘦肉蓬蒿菜粥的做法生米煮開，小火慢燉瘦肉泥綠葉菜熱水串一下，冷水沖涼，能保持顏色。切成菜泥，等粥燒的差不多的時候，放入。放入蓬蒿菜，攪拌幾次完工...
瘦肉山藥粥
非常簡單易便，好吃美味用料山藥隨意瘦肉隨意大米隨意瘦肉山藥粥的做法全部材料應該去皮的去皮，應該洗的洗，放同一鍋裏，下大量的水大火煮開，轉小火慢熬1小時，加鹽，雞精，關火。先別急着盛入碗，鍋蓋蓋緊悶十分鐘，變濃稠了可以盛碗...
山藥菠菜瘦肉粥
晚上下班再回家做飯，時間往往太緊張，只好做點快手餐。但是又要保證口感和營養均衡。今晚突發奇想做山藥粥，第一次做，竟然很好喝😋做得太急沒拍照，下次做補上圖用料淮山藥1根瘦肉100克菠菜3顆雞蛋1個山藥菠菜瘦肉粥的做法肉...
皮蛋瘦肉粥+藍莓山藥
歷時兩小時，切皮蛋很鬱悶用料皮蛋3顆牛肉、香蔥、鮮姜切丁大米100克皮蛋瘦肉粥+藍莓山藥的做法大米提前洗淨用香油浸泡30分鐘，牛肉切丁用鹽醃20分鐘。出鍋放香蔥碎和鹽。40分鐘後OK，記得攪拌以免粘鍋。藍莓山藥...
山藥瘦肉粥，溫暖你我
天一涼，這胃就想要點熱乎的。這樣有點小冷的天氣，就適合在家煮點粥。這喝粥，也不能將就，喝粥也要講究。你說是嗎？作爲北方人，我更偏愛小米粥，南方的朋友你們可以自行換成大米哦~用料大米200克小米100克瘦肉100克山藥100克雞...
皮蛋瘦肉山藥粥nice
和朋友出去買東西很晚了便說要帶我去吃夜宵😂遂帶我去了一家店說我以後會成爲回頭客燒烤味道覺得還可以然後我點了一個皮蛋瘦肉粥良久終於上來了很大一鍋味道真的很好粥裏面竟然有山藥中和了粥的濃稠感對粥念念不忘買...
炒蓬蒿菜
簡單家常菜用料茼蒿1把鹽適量油適量大蒜2瓣炒蓬蒿菜的做法準備好食材蓬蒿菜洗淨後切斷（6釐米左右吧，勻稱點就行）蓬蒿菜切好後再洗洗乾淨，大蒜頭切片倒入適量油，加入大蒜片大蒜微微冒氣泡，加入蓬蒿菜翻炒炒啊炒，蓬蒿菜量明顯...
山藥瘦肉粥(無腥味)
用料大米100克瘦肉100克生粉少量醬油1勺蠔油1勺鹽50克山藥1根姜2片山藥瘦肉粥(無腥味)的做法首先處理山藥。去皮，切大段(山藥容易熟)。切好後洗乾淨放一邊按照煮飯的步驟淘米，然後把電飯煲調到熬粥，最主要的是誰要加的多...
蓬蒿菜菜飯
一般菜飯都是用青菜做的，但是從小我媽就用蓬蒿菜給我做菜飯，那味道深深的烙在了我的味蕾上，無法忘懷，下面給小夥伴們寫下選單，希望你們也喜歡這個味道!用料蓬蒿菜1斤豬肉丁3兩米3杯蓬蒿菜菜飯的做法先把米淘乾淨，電飯鍋裏放...
百合山藥小米瘦肉粥
婆婆骨折住院因年事已高食物必須軟爛易消化易吸收每日的湯湯水水是必備的營養餐因躺着的時間太長肺部輕微感染需要清肺就有了這道補氣清肺滋陰養血的百合山藥小米瘦肉粥用料鮮百合100克山藥1/3根小米50克里脊肉50克百...
山藥瘦肉粥 補脾止瀉
用料鐵棍山藥根瘦肉克大米杯鹽克山藥瘦肉粥補脾止瀉的做法做法：大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘；豬肉洗淨切末或小丁；山藥去皮、洗淨、切小塊備用；將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬...
山藥百合雞蛋瘦肉粥
用料雞蛋2個山藥半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山藥百合雞蛋瘦肉粥的做法山藥百合雞蛋瘦肉粥適合老人食用...
山藥瘦肉粥(調理腸胃）
一款養胃的粥，分享給你！照顧好自己和你愛的人吧！幸福就是這麼簡單。用料大米1杯山藥1根胡蘿蔔半根火腿1根瘦肉150克鹽少許白胡椒粉適量生抽1勺蠔油2勺老抽少許香油1勺澱粉1勺姜2片小蔥1根山藥瘦肉粥(調理腸胃）的做法肉切...
健脾養胃青菜山藥瘦肉粥
用料大米半杯杯瘦肉克青菜山藥紅籮卜健脾養胃青菜山藥瘦肉粥的做法準備好青菜，米下鍋煮粥煮好提前加入瘦肉青菜...
清炒蓬蒿菜
用料蓬蒿菜生抽油清炒蓬蒿菜的做法蓬蒿菜洗淨起鍋加水燒開後入蓬蒿菜過水盛出鍋中少量油入過水的蓬蒿菜翻炒加生抽調味出鍋...
養胃山藥瘦肉粥：鹹口
老少皆宜的粥～用料淮山一根瘦肉100克大米1杯鹽看量加純淨水看量加養胃山藥瘦肉粥：鹹口的做法瘦肉剁碎備用鐵棍山藥削皮備用把米洗乾淨加入純淨水多加點水，然後大火燒開轉中火慢熬10-20分鐘至濃稠，水不夠可以加（準備一壺燒...
山藥瘦肉粥
老公胃不太好，所以弄了個清淡的山藥瘦肉粥，原先都會在粥裏放點青菜的，只因爲這次我清炒了一盤芥蘭，所以這次就只在粥裏放香菜了用料山藥半根大米1杯鹽半勺瘦肉一小塊生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山藥瘦肉粥的做法準備半根山...
山藥瘦肉粥 12M+
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養...
山藥青菜瘦肉粥
山藥青菜瘦肉粥，是一種常見的養生粥，營養豐富，健脾養胃、強健筋骨的作用。秋季氣候乾燥，山藥粥含有大量的蛋白質和維生素，可以增強體質，特別的適合孩子來喝。用料青菜大米里脊肉鹽油水澱粉鐵棍山藥山藥青菜瘦肉粥的做法11、...
清淡~瘦肉山藥粥~健康
春天吃點山藥。山藥挑選是關鍵。用料大米3/4杯（兩人份)瘦肉200克山藥1根油一勺鹽適量清淡~瘦肉山藥粥~健康的做法要挑選好吃的山藥，切片之後立刻變黃的一般不好吃油加肉絲加山藥，稍微炒一下在電飯鍋加水加米加剛纔炒的瘦...
潮州山哥月子菜譜：山藥瘦肉粥
坐月子不能吃什麼？月子餐30天食譜要如何安排？最近很多網友諮詢山哥這個問題，剛好現在山哥媳婦正在做月子，即日起不不定期給大家更新一些月子食譜供大家參考，今日先來個簡單營養又清淡的粥“山藥瘦肉粥”。用料詳細配料請看...
蓬蒿菜涼拌
用料茼蒿1把麻油1勺生抽1勺鹽少許蓬蒿菜涼拌的做法我喜歡用長蓬蒿菜做涼拌吃，挑揀後浸泡30分鐘。水煮開後，加入一小勺鹽，放入菜。煮50秒左右就好啦。然後加一勺生抽，一勺麻油就ok了。...
養胃篇·胡蘿蔔山藥瘦肉青菜粥
最近在調養胃，就想把近些天做的粥記錄下來，以前傻傻的只知道喝白米粥，最近解鎖了新技能，感覺開啟新世界（小聲嗶嗶）電飯煲或燉鍋都可做用料瘦肉適量胡蘿蔔一小段大米適量青菜一根鹽1-2克山藥一小段白糖少量（捏瘦肉用）養胃篇·...
山藥瘦肉粥寶寶輔食
今天買了根山藥想着要不給寶寶做個山藥粥吧打算做的時候就想到要不做完把它發到下廚房吧，說做就做下載下廚房這麼久這是我第一次發作品，有什麼該改進的，大家提提意見用料山藥半根大米半杯小米1/3杯瘦肉200克鹽適量山藥瘦...
美味的青菜瘦肉山藥粥
營養又美味的瘦肉山藥青菜粥，香香的，暖暖的，健脾胃助消化！用料鐵木山藥1根瘦肉香米青菜筒子骨1根美味的青菜瘦肉山藥粥的做法把筒子骨洗乾淨，山藥去皮切成小段。先放鍋裏煲半小時（根據鍋子和火候時間可自由調整）把筒子骨夾出...