帶魚冬瓜湯
夏天多吃冬瓜對身體好週末翻了翻冰箱還有袋帶魚段就拿來燉冬瓜了沒想到味道還不錯用料冬瓜隨便帶魚隨便蔥一根姜三片香醋半勺白糖半勺鹽半勺蒜2瓣玉米油適量大料半個帶魚冬瓜湯的做法冬瓜切3釐米左右厚片，帶魚洗淨熱鍋...
草魚冬瓜湯
用料草魚1條冬瓜300g生薑香菜枸杞料酒鹽雞精草魚冬瓜湯的做法草魚去內臟去鱗片，清洗乾淨，（一般菜場買魚可以讓他們處理好）,冬瓜切稍稍大塊一點，生薑切3-5片；熱鍋，注入少許食用油燒七八成熱，改中火；草魚用廚房紙巾吸乾魚身上的...
冬瓜鯉魚湯
材料：帶皮冬瓜、鯉魚、生薑三片、蔥、白糖、胡椒粉、米酒。用料帶皮冬瓜一斤鯉魚一條生薑三片蔥根兩條白糖半茶匙胡椒粉適量米酒兩湯匙冬瓜鯉魚湯的做法鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟，洗淨，加少許油在鍋中，略煎至金黃色。冬瓜連...
冬瓜海帶鯽魚湯
買了一塊特價的冬瓜，好久沒吃鯽魚了，家裏還有新鮮的海帶芽，感覺把它們湊一塊也挺搭用料鯽魚1-2條冬瓜海帶芽香菜冬瓜海帶鯽魚湯的做法鯽魚自己收拾的，去鱗，去腮，開膛破肚，沖洗乾淨，魚肚子裏的血和黑膜都要去幹淨，這次沒有魚籽，...
冬瓜海帶湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料冬瓜塊200g鮮海帶100g鹽5g海米5g香菜20g冬瓜海帶湯的做法鍋裏的水燒開後，依次倒入海帶、冬瓜塊，海米、鹽，煮1-15分鐘。冬瓜煮熟以後，就可以撈出了，喜歡香菜的可以撒一把香菜末哈，...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
魚露冬瓜海帶湯
最近感覺有點上火，於是想吃點冬瓜，正好泡了海帶，一起做點湯喝吧。做菜的時候手忙腳亂，忘記切生薑了，於是用味好美生薑粉代替了。用料海帶適量冬瓜適量味好美生薑粉適量油適量鹽適量水適量魚露適量蔥花可放可不放魚露冬瓜海...
冬瓜魚湯
元旦，魚買多了用料冬瓜500克姜好多片鹽看個人喜好香料（辣椒、蔥、花椒、八角等）看個人喜好黃丫頭五條料酒多一點點冬瓜魚湯的做法把魚洗乾淨，放料酒醃製一會（真的很腥）油燒熱，把魚倒下去煎一下，把薑切片放進去（多放點），差不多把...
冬瓜生魚湯
消暑清熱利尿通便解讀排膿適宜汗多尿少小便黃短小便不暢平素熱氣用料生魚500g冬瓜600g赤小豆60g蜜棗20g生薑2片花生油食鹽冬瓜生魚湯的做法冬瓜連皮洗淨切成塊狀赤小豆提前1小時浸泡洗淨蜜棗洗淨生魚洗淨燒鍋下花生油...
燉湯｜冬瓜海帶排骨湯
你今日飲咗未？背後的故事：隔三差五就想煲這個湯來喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超級鮮甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克幹海帶適量幹瑤柱一小把鹽適量燉湯｜冬瓜海帶排骨湯的做法排骨斬件，並用清水浸泡1個鐘，期間換水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大塊...
排骨墨魚海帶冬瓜湯
湖南湯和廣東湯的結合——廣東湯里加了湖南湯裏愛下的墨魚用料海帶結墨魚乾無花果乾排骨冬瓜瑤柱姜排骨墨魚海帶冬瓜湯的做法海帶結和墨魚乾提前泡幾個小時（要是買的泡好的海帶就洗乾淨就可以了，新鮮墨魚味道沒墨魚乾濃...
鯽魚冬瓜湯
上火比較嚴重最近，我不太喜歡吃魚但是還是自己做了一次鯽魚湯。用料鯽魚1條冬瓜400克料酒2勺鹽1小勺蔥少許姜少許椰子油2勺溫水依個人情況添加鯽魚冬瓜湯的做法第一步：先將鯽魚清洗乾淨，魚鱗在買魚的地方就讓師傅處理了，...
冬瓜鱸魚湯
用料鱸魚條枸杞粒薑片鹽克冬瓜紅棗冬瓜鱸魚湯的做法魚要先煎至兩面金黃，如果有條件可以把煎好的魚放到袋子裏燉...
帶子冬瓜湯
用料冬瓜瘦肉帶子（乾貝）蔥花帶子冬瓜湯的做法鍋中放水，帶子（乾貝）洗淨大火煮沸，小火煮十分鐘，帶子的味道慢慢滲出。瘦肉剁成蓉，加少許油和鹽巴，成肉丸狀下鍋，小火煮10分鐘。冬瓜去皮洗淨，切小塊入鍋，煮10到15分鐘。冬瓜變得細軟即...
生魚冬瓜湯
生活在廣東，最最討厭溼氣纏人的回南天，自然少不了各種祛溼湯水，下面給大家介紹一款祛溼又好喝的湯水----生魚冬瓜湯。用料生魚1條約500克瘦肉200克帶皮冬瓜400克蜜棗1個赤小豆2把薏米2把陳皮半小塊紅棗若干顆生薑若干片...
海帶冬瓜魚湯
秋天適合一些滋補的湯，但是又不想太膩，那魚湯最合適啦！配上減肥的海帶和冬瓜！適合愛美的你哦😊用料海帶200克冬瓜300克五花肉50克魚片150克薑片5片幹辣椒3顆可不加個海帶冬瓜魚湯的做法五花肉切片，加一點點肉，是爲了提升湯...
鯇魚冬瓜湯
用料新會陳皮1/3片冬瓜500g鯇魚300g赤小豆80g眉豆50g姜3片鹽適量蜜棗1個鯇魚冬瓜湯的做法赤小豆和眉豆提前洗淨，泡水備用冬瓜洗淨，去籽，切成塊備用鯇魚去鱗，用油鍋煎香兩面加入姜三片，陳皮一小塊，蜜棗一個，開水適量大火煮開...
海帶冬瓜湯
喝膩了各種養生湯，很想來碗清淡的湯來解解膩。冬瓜清熱解暑，海帶可以提高免疫力，加上一位美媽送的螺幹，嗯，就是它了。沒有螺幹，用蝦米，乾貝，海蠣幹或者文蛤，老蟶等海產品提鮮也是一樣的。用料海帶結10克冬瓜100克西非螺幹1個姜...
冬瓜鯽魚湯
下奶湯用料鯽魚條薑片鹽適量蔥適量冬瓜克冬瓜鯽魚湯的做法鯽魚洗淨切花刀，下鍋用油煎兩面金黃，放一鍋水，在放蔥姜，大火敞鍋開煮，煮的剩下兩碗湯的時候，撈出魚，下冬瓜片，煮熟即可小貼士煎魚的時候在魚的身下放幾片姜一起煎不粘...
冬瓜魚丸湯
用料原材料：馬鮫魚塊200克冬瓜一塊紫菜少許蔥花少許調味料：蠔油1勺白胡椒半勺鹽少許香油1勺澱粉2大勺冬瓜魚丸湯的做法馬鮫魚塊洗淨。先將魚塊中的主骨取出。用刀背將魚肉刮下來。只取魚肉部分。用刀將魚肉壓碎，進一步剔...
冬瓜魚丸湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料冬瓜400g魚丸10個小蔥2根食用油10g鹽2g香油3g白胡椒粉一丟丟水400g冬瓜魚丸湯的做法冬瓜切片。小蔥分爲蔥白和蔥綠切末。鍋中倒油，放入蔥白、薑絲小火炒香。放入魚丸，再放冬瓜...
祛溼靚湯～冬瓜海帶湯
夏天來了，減肥瘦身的美眉們，祛溼瘦身同步進行，這湯可謂集美白防斑、祛溼減肥瘦身雙重功效於一身，最適合痰溼體質一族食用。海帶冬瓜湯除有減肥的功效外，還有其它的功效：1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。...
冬瓜海帶魚丸湯，好喝又減肥！
這個湯比較清淡，晚餐喝清淡的湯，健康美味！用料魚丸5粒海帶結4個冬瓜200克鹽少許香油少許冬瓜海帶魚丸湯，好喝又減肥！的做法冬瓜去皮洗淨後，切片備用;海帶結泡好後，洗淨備用；魚丸洗淨，備用;鍋中放入適量水，放入魚丸，魚丸至六成熟...
鯽魚冬瓜湯
用料鯽魚1條冬瓜2元（隨意買的）生薑切片小蔥四五根綁個小結大蒜拍碎三瓣枸杞少許料酒一瓶蓋鹽適量根據個人口味鯽魚冬瓜湯的做法成品，沒有拍細節圖詳情如下①鯽魚洗淨瀝，②鍋燒熱後，調成中小火，我用的家裏的菜籽油，放入薑片，放...
冬瓜海帶湯
用料冬瓜鹽海帶生抽紫菜蝦皮蔥冬瓜海帶湯的做法起鍋燒水，水開放入冬瓜海帶，加入適量胡椒粉，鹽，生抽。煮幾分鐘後按自己的量放入紫菜蝦皮繼續煮，最後撒把小蔥就好了。...