減肥食譜

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冬瓜海帶魚丸湯,好喝又減肥!

冬瓜海帶魚丸湯,好喝又減肥!的做法步驟圖

這個湯比較清淡,晚餐喝清淡的湯,健康美味

用料  

魚丸 5粒
海帶結 4個
冬瓜 200克
少許
香油 少許

冬瓜海帶魚丸湯,好喝又減肥!的做法  

  1. 冬瓜去皮洗淨後,切片備用;
    海帶結泡好後,洗淨備用;
    魚丸洗淨,備用;

    冬瓜海帶魚丸湯,好喝又減肥!的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中放入適量水,放入魚丸,
    魚丸至六成熟左右,放入海帶結;
    最後,放入冬瓜,煮熟後,淋入少許香油,放入少許食鹽,出鍋即可!

    冬瓜海帶魚丸湯,好喝又減肥!的做法步驟圖 第3張

小貼士

1. 因爲海帶略帶鹹味,放鹽時,要少放;
2. 如果海帶喜歡吃爛一點,可以煮久點,再放入冬瓜;
3. 冬瓜易熟,所以要最後放入!