有關板粟的做法步驟和板粟做法圖解

排骨燉板粟

09-16

用料板粟……排骨600g紅辣椒一根䓤、姜、蒜見圖料酒3ml生抽3ml冰糖一塊香葉、八角3片、一塊油15ml溫水600ml排骨燉板粟的做法生板栗切開口後用開水煮6分鐘後剝皮備用。排骨先用清水泡10分鐘準備熱水放一瓶蓋料酒和一...

藕香板粟羹

09-24

在柳州下火堂甜品店吃過這碗羹，很喜歡吃。適逢板粟上市的季節，在家試做來吃。藕粉入口絲滑的感覺，板粟粉糯清甜，口齒留香。用料生板粟十多顆藕粉兩大勺白糖自己感覺加藕香板粟羹的做法藕粉我選用家鄉貴港農家做的生藕粉，市...

無油版生烤板粟（極其簡單）

10-29

此方製作出的板栗香甜軟糯，剝殼省力！因爲無油所以吃着也很方便，親們不妨一試！用料板栗500g白砂糖兩勺鹽小半勺無油版生烤板粟（極其簡單）的做法將板栗劃一道口子，最好只劃到皮肉相連的部分，此步驟需小心弄傷手板慄沖洗乾淨將一...

辣子雞丁炒板粟

09-24

中秋佳節到了，請一羣小美女們來小屋聚餐，嘗試了這款辣子雞丁，整體評價還不錯哦！用料去皮雞胸肉1塊遷西板栗25粒胡蘿蔔8片酥辣椒20克蔥薑蒜適量乾紅椒、花椒適量辣子雞丁炒板粟的做法將去皮雞胸肉洗淨濾幹水分後切丁；加料酒...

懶人烤板粟

06-18

用料白砂糖二勺油5克懶人烤板粟的做法用剪刀順着紋理開個口子(開大點，烤好後好剝)洗一洗，有時間的話就泡個一二個小時，沒時間不泡也沒關係。烤箱開啟，預熱，溫度200度。板粟里加二勺白砂糖，再滴十來滴油。如果什麼也不加就是...

補鈣補腎板粟牛骨湯

10-23

板粟牛骨頭有補鈣、補氣活血、補腎、抗衰老、健脾開胃等功效牛骨湯的營養價值是非常高的，含有人體需要的多種氨基酸，而且牛骨湯是非常補身子的一道湯，可以提高人的體質和免疫能力，牛骨湯有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可是非常...

東菱麪包機炒板粟

04-20

用料糖2勺油半勺板粟500克東菱麪包機炒板粟的做法板粟裏面倒入油攪拌均勻放入白砂糖。選擇選單翻炒乾貨，按啓動鍵30分鐘後，美味的糖炒粟子就成了。剛開始做，油放了兩勺，比較多，寫菜譜時改了用量，味道棒棒噠！希望能幫到愛吃炒...

板粟紅燒肉

01-03

用料板粟豬五花肉薑片蔥段板粟紅燒肉的做法板粟切開一個口子，放入微波爐中，高火5分鐘，取出，便可以很輕鬆的剝殼了豬五花肉切塊，洗淨後，放入冷水鍋中，不開蓋，大火煮沸後，再煮三分鐘撈出，溫水洗淨起油鍋（少量油），倒入肉塊，翻炒至出油...

補氣板粟雞湯

09-29

從小被各種雞湯喂大的我，到現在也依然離不開雞湯😄在這個板栗成熟的秋季，用板粟配上老雞煲上一鍋湯，真的讓人精氣十足，無懼秋乏板粟煮出來的雞湯香甜怡人，還有補腎補氣的功效，晚上睡覺睡不好的人非常適合食用喔，半夜經常上洗...

烤板粟

10-10

用料板栗509克油10克烤板粟的做法板栗洗乾淨放鍋裏煮3分鐘後撈出，用刀或開粟器在板粟上切一刀，可以把板粟放在礦泉水蓋裏固定切完口的板栗放油拌勻後入烤箱200度烤30分鐘...

紅燒板粟鴨

01-07

用料肉鴨半隻板粟料酒白糖醬油紅燒板粟鴨的做法肉鴨半隻，切成小塊，水開後先焯水，加少許料酒去腥鍋裏放油，把鴨肉放進鍋裏爆炒兩分鐘，倒入一大碗水，以沒過鴨肉爲界加料酒、白糖，醬油，燒十五分鐘後，放入板粟，小火再燒至收汁即可...

板粟燜雞腿

04-22

用料水克油克薑片大蒜瓣生抽勺鹽克板粟燜雞腿的做法醃好雞腿準備好配菜炒，燜，入配菜，加味，出鍋!小貼士做法:1.雞腿砍好，加料酒、生薑、生粉、生抽、少量油(我醃肉都喜歡放點)醃製一兩個鍾，2.準備好各種喜歡吃配菜(香菇、木...

蒸烤板粟

01-24

孩子開學我們又搬到小家去住，爲了讓自己更好的適合小家的生活，我特意入手了蒸烤箱，這樣子就不用再將老房子這邊的廚電搬去用了。也算是給新學期的寶媽我自己添了一件新玩具。有時候週六要是沒什麼事兒也不會回老房子這邊...

板粟悶五花肉

09-27

用料五花肉5OO克板粟4OO克生抽適量老抽適量糖2勺姜3片大蒜幾粒板粟悶五花肉的做法五花肉，洗乾淨切塊，姜切幾片剝皮板粟，和五花肉，水，生抽，老抽，糖，大蒜，一起悶三十分鐘悶好五花肉，準備出鍋上盤...

煮板粟

11-08

十月的板粟笑哈哈！又到了板粟上市的季節，爲大家介紹個容易剝皮的煮法。用料板粟水煮板粟的做法板粟、適量水放不粘鍋煮熟煮好後倒去多餘的水，蓋着蓋子繼續小火加熱，時不時晃動鍋了，聽到有劈啪響，板粟在鍋裏跳舞，裂開嘴笑了就...

板粟紅燒肉肉

12-25

小時候外公常做板粟紅燒肉肉，那時鬆鬆的板粟配上香香的肉肉，在那個物資潰乏的年代，這樣一款菜是大家的最愛，這個季節正好盛產板粟，很適合做這道菜。用料豬腿肉板粟香菇蒜粒薑片米酒黑醋糖胡椒粉板粟紅燒肉肉的做法將所有食...

雞腿菇板粟燜雞

11-12

香，鹹，鮮，粉，忽發奇想做出來的新菜，沒想到會這麼好吃。特意記下來，下次再做。用料雞腿菇一斤板粟（剖好的）半斤雞肉兩斤油若干醬油若干雞精若干姜若干雞腿菇板粟燜雞的做法把雞腿菇洗乾淨，切成細條。放油，切好的雞腿菇爆炒。放些...

板粟夾心餅

01-05

不知道從什麼時候開始，街頭的點心店多了一種小點心。兩片餅乾中夾上厚厚的餡，倒是像夾心餅乾的升級版。記得那個時候，在外上大學，沿海地區總是茶點豐富多彩。這種小點心，那時候也是及早就嘗上了。假期回家，西瓜媽媽以爲我還...

牛肉板粟小筍焗飯

04-12

每天吃慣了中餐，我倆兒子特羨慕外國人，每天不是烤麪包就是披薩，所以我也學學外國人吃的，滿足一下小孩子想當外國人的願望。用料馬蘇裏拉200克洋蔥半個米飯3碗土豆2個小筍適量牛肉200克板粟100克番茄1個調料不計克數牛肉板...

南瓜板粟燜雞翅

08-15

南瓜板栗正是時令蔬果，和肉類一起燉煮，很美味！用馬克西姆微壓不粘鍋來做這道菜，更是省時省力，燜煮的雞翅酥香，板栗、南瓜香糯，香味都溶在一體，家裏小朋友表揚我煮得太好吃。用料雞中翅10個板栗200克南瓜200克姜4片生抽、蠔油...

板粟糯米飯(電飯煲)

10-15

秋漸涼，一鍋板粟糯米飯，營養豐富，軟軟糯糯。用料糯米800克鹽適量板粟仁300g五花肉100克生抽適量食用油適量板粟糯米飯(電飯煲)的做法五花肉切塊，糯米浸泡半小時。板粟剝成板粟仁備用把五花肉煸炒一下，放入少量生抽。加入板...

小美／破壁機米糊（山藥紫薯板粟）

08-26

先22分／100度／速度0.5熬煮，再1分／速度10（在5停留3秒後逐漸轉到10）破壁用料紫薯半個山藥一節小美／破壁機米糊（山藥紫薯板粟）的做法養顏米糊，山藥：一節，紫薯：半個，大米：20克，水600-800克。助睡眠：山藥一小節，蓮子：20克，百合：10克，糯米：20克，水60...

不用切十字無需烤箱也能烤出粉糯的開口板粟

08-14

板栗曬一曬也是更好的把內膜跟肉分離，因爲板粟被曬後粟仁會收縮，膜也會貼在殼壁上想起小時候奶奶給我們做的開口的板粟用料板栗2斤水適量沙鍋1個不用切十字無需烤箱也能烤出粉糯的開口板粟的做法曬板粟忘記拍照哈，買回來...

簡單實用的板粟剝皮方法