醜耳百合南瓜羹
醜耳一朵。用料醜耳朵百合克南瓜克枸杞粒冰糖克醜耳百合南瓜羹的做法銀耳泡發洗淨摘成小塊，南瓜切小塊，與百合枸杞冰糖小火慢燉一小時，至湯水粘稠後可出鍋。...
百合銀耳羹
適合秋天喝的一碗甜湯用料百合15克銀耳1朵枸杞適量梨1個紅棗適量冰糖適量水適量鹽少量百合銀耳羹的做法準備食材鍋中倒入清水燒開銀耳撕成小塊，沖洗乾淨用鹽搓洗梨，多搓洗幾次，再切小塊如果想削皮也可以，但是注意不要切太...
銀耳百合冬瓜羹 小美
銀耳做好了比敷三十貼面膜還管用，！！！用料銀耳1朵鮮百合30克冬瓜140克黃冰糖70克水1200克銀耳百合冬瓜羹小美的做法銀耳洗淨冷水泡發半小時，撕成小朵放進主鍋。冬瓜去皮切塊，百合洗淨一起放入煮鍋，加入黃冰糖和水。時間30分鐘...
銀耳、蓮子、百合、木瓜、桂花羹
秋冬季來臨，這樣的一款羹湯又美味、又營養，還有食療作用，銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤膚、增強人體免疫力的作用；蓮子能清心醒脾、補脾止瀉、養心安神；百合可潤肺止咳、養陰清熱、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋絡、降...
金瓜百合羹
用料百合1個金瓜（小南瓜）1個金瓜百合羹的做法南瓜和百合洗乾淨，南瓜切好，去皮，上火蒸10分鐘，蒸熟將蒸好的南瓜切小塊，放入豆漿機，加水，到豆漿機的最低水位線即可，不可加過多的水，也可放入牛奶，（水，或者牛奶，或者水加牛奶最後的量儘量...
醜耳雪梨羹
這款醜耳雪梨羹不僅滿滿的膠質可以美容還可以潤肺。最近天天霧霾真是要瘋掉了。方子夠兩個人喝兩大碗😄。醜耳泡發參考用料醜耳半朵枸杞20粒梨1個冰糖20克蓮子20顆醜耳雪梨羹的做法先將醜耳泡發一個小時，挖去根部再洗...
銀耳百合羹
冬日，家裏的暖氣讓人感覺燥燥的，正好有新鮮的銀耳，那就做個潤潤的銀耳羹吧。用料銀耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克銀耳百合羹的做法取三分之一朵的鮮銀耳，去除根部的地方，泡入清水中大約10-20分鐘，然後稍稍沖洗一下，...
南瓜百合銀耳羹
秋冬補水是美女最關注的話題，面板乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，今天介紹的甜品，三種食材都有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！用料南瓜銀耳百合蜂蜜南瓜百合銀耳羹的做法銀耳、百合幹提前浸泡。（泡一晚即可）將...
木瓜雪耳蓮子百合羹
秋冬會比較乾燥適合多喝些潤燥的食物從家裏摘了木瓜回來，煲湯之餘還可以用來煲糖水，順便降燥～最近稍微吃一點上火的東西立馬長痘要多喝些湯湯水水用料熟木瓜1/2個蓮子50克銀耳1/4朵百合10克紅棗3顆枸杞20粒紅糖25-50克木...
南瓜百合桂花芡實羹
過年大吃大喝，太油膩了，來點養生的甜品用料百合2個芡實1袋南瓜1個冰糖適量大米1小杯水適量糖桂花少許南瓜百合桂花芡實羹的做法百合剝開洗淨，瀝乾芡實洗淨，瀝乾。同時南瓜洗淨，切開，去籽切塊南瓜放入蒸箱，100度，40分鐘半杯大...
南瓜百合羹
用料南瓜一個350克百合50克味之素代糖4克純淨水一小碗南瓜百合羹的做法準備好所有材料。南瓜洗淨切成塊，上鍋蒸熟備用。百合焯水2到3分鐘備用。蒸熟的南瓜用勺子挖出後放入料理機或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗...
百合燉醜耳
用料百合適量醜耳1支枸杞適量百合燉醜耳的做法洗淨泡百合沖洗後發泡醜耳沖洗適量枸杞所有原件加水倒入高壓鍋，大火至上氣轉小火5-10分鐘即可。小貼士加大紅棗可以提高甜度紅棗去核切塊。加蓮子可以去火，但蓮子要提前泡...
百合銀耳南瓜羹
用料幹百合20克南瓜500克銀耳10克枸杞白糖溼澱粉百合銀耳南瓜羹的做法銀耳與百合提前兩小時泡發,泡發後將銀耳去蒂洗淨撕成小朵,百合洗淨，枸杞洗淨；南瓜去皮去瓤後洗淨切成薄片砂鍋內放入約1000毫升水,下入南瓜,蓋上鍋...
百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）
就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還...
夏日甜品 ― 冰糖紅棗南瓜百合銀耳羹
夏秋之交，燉些潤肺養顏甜品作爲午後消暑飲品。音樂和美食讓假期生活更美好！用料銀耳1/4-1/3朵百合一小把冰糖3-6小塊紅棗5-6顆南瓜少許葡萄乾少許夏日甜品―冰糖紅棗南瓜百合銀耳羹的做法1.將銀耳，百合泡水備用,南瓜切小...
美容湯—木瓜醜耳羹
女孩子嘛，多多少少都會喜歡吃點美容的東西今天推薦的【木瓜醜耳羹】，算是比較符合大部分女生口味的。木瓜，本身就具有美容，豐胸的效果正好醜耳滋陰潤肺，秋天食譜必不可少的一道美容羹。這次沒有加枸杞和紅棗，因爲木瓜本身也...
百合南瓜羹
以前不喜歡吃南瓜，無意當中做了一次百合南瓜羹，徹底愛上這種秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法選用這種南瓜；百合用當季新鮮的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水開後...
南瓜銀耳百合羹
很難保證每次買的南瓜都好吃，這次就是不粉不太甜，絞盡腦汁想着怎麼消耗掉一整個南瓜。想起韓國料理的南瓜羹，哈哈，可以仿一下啊！南瓜、銀耳、百合，都是滋陰潤肺的好食材，秋天多食用能祛燥。用料銀耳一朵百合一小把南瓜300克...
木瓜蓮子百合銀耳羹
無論是家庭火鍋大餐後，還是在清晨孩子上學前，喝上一碗，舒心滋潤，整個人都精神煥發，正能量滿滿。如果在炎熱的夏季，把它放冰箱裏面冰鎮一下，那滋味，別提有多爽了。木瓜蓮子百合銀耳羹，簡單易行的潤肺養顏佳品，您也來熬一鍋吧！用料...
百合山藥南瓜雙薯羹
冷冷的冬天一碗暖羹給身體一股暖流甜羹做法非常簡單顏色鮮豔口味清甜用料山藥一根南瓜一塊紅薯一塊紫薯一塊百合一顆冰糖五粒百合山藥南瓜雙薯羹的做法山藥南瓜紅薯紫薯去皮切成一釐米見方的小丁百合掰成小片把食材全...
雪蛤木瓜銀耳百合養顏羹
雪蛤是非常養顏滋陰潤燥的滋補品，男女老少孕產婦都可以吃，女人養顏美容膏，男人補腎養精加油站，孩子健脾益腦，老人潤肺提高記憶裏，總之大家可以百度。木瓜銀耳百合也是同樣滋潤的好東西啦。用料銀耳1朵百合100克木瓜半個冰糖...
雪梨百合南瓜小米羹
深秋初冬的食補，適宜清淡潤腸。特別加了雪梨，微甜的湯羹，暖胃潤腸還美容哦！特別合適年幼及年老的腸胃食用。用料南瓜300克小米1杯雪梨1/2顆百合若干雪梨百合南瓜小米羹的做法將南瓜去皮切塊。雪梨去核切塊。小米稍微清洗...
南瓜綠豆百合桃膠羹
南瓜甜，百合糯，綠豆沙，桃膠滑，你說好喝不好喝。也是潤肺抗燥、美容的好湯羹。做起來也超級簡單，加入適量的水，交給電壓力鍋/電飯煲，就可以了。用料百合隨意綠豆隨意南瓜隨意桃膠/糯米（可選）隨意冰糖10克水適量南瓜綠豆百合桃膠...
紅糖南瓜圓子百合羹
用料百合一個南瓜泥150克糯米粉150克紅糖一塊雀巢佳膳悠選粉一勺水+澱粉50克紅糖南瓜圓子百合羹的做法南瓜蒸熟壓成泥狀。糯米粉加南瓜泥揉勻揉成光滑的麪糰。搓成長條。灑點乾粉切成2釐米左右。搓成圓子備用。百合洗...
桃膠皁角米醜耳百合羹
用料大桃膠3顆皁角米10粒醜耳4克百合幹10片冰糖適量牛奶適量桃膠皁角米醜耳百合羹的做法大桃膠泡發24小時(15小時以上)皁角米泡發3-5小時醜耳泡發12小時醜耳+百合幹+冰糖，入燉盅燉煮。之後加入泡發好的大桃膠、皁角米，...