輕鹽雞肉肉鬆
六月鮮最近新推出輕鹽系列，這個系列逐級減鹽適合我們日常廚房所需～～口感：輕鹽雞肉肉鬆老少皆宜（主打是輕鹽醬油）用料新鮮雞胸肉1盒（500克）料酒2勺姜3片12克輕鹽牡蠣醬油1大勺糖8克蠔油1小勺料理機一臺輕鹽雞肉肉鬆的做法新鮮...
海鹽肉鬆卷
可以當早餐的鹹甜口蛋糕，純屬個人記錄…用料蛋黃5個牛奶65克海鹽1克玉米油50克低筋麪粉65克檸檬汁/白醋5滴細砂糖65克蛋黃醬適量肉鬆適量海鹽肉鬆卷的做法牛奶，鹽和油乳化，過篩低粉拌勻，最後加入蛋黃做成蛋黃糊；蛋白加白醋...
輕鹽不輕味的回鍋肉
最經典的川菜之一：回鍋肉。今天加點六月鮮輕鹽昆布醬油，提鮮増味又健康！用料帶皮五花肉500克青蒜15～20根薑片5片花椒約10粒郫縣豆瓣1.5茶匙豆豉約10顆“六月鮮”輕鹽昆布醬油約5～8ml輕鹽不輕味的回鍋肉的做法準備階段：青蒜（...
輕鹽紅燒肉
用料五花肉適量冰糖適量料酒1勺老抽1勺六月鮮輕鹽適量輕鹽紅燒肉的做法先將帶皮五花肉雙面都煎焦些許，裝盤待用。鍋內餘油加入冰糖煎融後，再加入五花肉翻炒均勻。倒入適量的六月鮮輕鹽醬油和老抽翻炒均勻，轉入小鍋再加入...
無油低鹽版 雞肉鬆
無油，低鹽用料雞小胸500G姜料酒花椒黑胡椒黑芝麻海鹽無油低鹽版雞肉鬆的做法清洗雞小肉表面筋膜，放入冷水中，同適量料酒、薑片，大火煮熟；雞小胸撈出代用。不粘鍋溫熱後，直接放入冷卻的肉塊，用中火鏟勺碾壓，使肉塊逐漸呈現條索...
雞胸肉鬆-輕卡零食
用料雞胸肉3塊大蔥適量大蒜適量肉桂適量玫瑰鹽適量辣椒適量生抽適量雞胸肉鬆-輕卡零食的做法一般雞胸肉的做法第一步都是用調料醃製，但是這裏我們不需要醃製，直接入鍋煮，先大火煮開，然後小火再煮一會兒。然後將煮好的雞胸...
輕鬆做肉鬆
超市裏賣的肉鬆價格五花八門，實在不敢亂買。爲了寶寶的健康，自己動手做吧。用料裏脊肉500g煮肉料姜5片八角2個鹽10克料酒2勺炒肉鬆料生抽20g糖30克鹽5克蠔油1勺輕鬆做肉鬆的做法我使用的是裏脊肉，如果不使用裏脊肉，也一定...
輕鬆自制牛肉鬆魚肉鬆豬肉送雞肉鬆
給寶貝做的輔食，也可以用這個方式做成豬肉鬆雞肉鬆，魚肉鬆也可以魚要用鱈魚或者龍利魚巴沙魚用料牛肉500克蔥根鹽一點點克醬油一點點料酒兩勺輕鬆自制牛肉鬆魚肉鬆豬肉送雞肉鬆的做法高壓鍋加蔥姜料酒煮熟晾涼後用手撕...
輕鬆自制雞肉鬆【麪包機版】
1、雞胸肉用清水整條煮熟，水是冷水，水開後中小火再煮5~8分鐘，先不要開啟蓋子，浸泡10分鐘左右撈出晾涼備用。2、翻炒的時候，喜歡味道重的多加鹽，也可以根據各人口味添加一些督料。3、雞肉鬆做好請密封存儲，放入冰箱冷藏，儘快食...
輕鹽肉醬意粉
簡單又快手的輕鹽肉醬意粉，適合健身低卡的你，一人一份量剛剛好！永東菱早餐機制作的肉醬意粉，簡單又好吃用料豬肉or牛肉一塊六月鮮輕鹽10克番茄1個洋蔥1個意麪一人量玉米油適量番茄紅燴醬一塊番茄汁適量糖輕鹽肉醬意粉的做...
無鹽肉鬆
用料裏脊肉1塊無鹽肉鬆的做法去膜，然後切成條狀，一定要按肉的紋理切！放入生薑，開🔥煮漂去浮末，然後清洗一下，每次我都沖洗幾遍的然後繼續煮，煮開了後開小火繼續煮，大概煮35至40分鐘就可以了。把肉撈出來晾乾撕成條狀，我是拿果...
【輕鬆減鹽】肉末雞蛋餅
15分鐘搞定早餐！用料雞蛋2個肉末100克麪粉1大勺六月香10克輕鹽醬油1大勺油少許蔥1小段芹菜1小把料酒1大勺水1-2大勺【輕鬆減鹽】肉末雞蛋餅的做法芹菜焯水後切小，蔥切末。肉末裏放入料酒醃製。所有材料全部混合一起平底...
輕輕鬆鬆做寶寶肉鬆
寶寶一歲多了，她的食物基本上都是自家做的，因爲外面買的一怕不衛生，二怕各種添加劑。肉鬆也是我一直想做的，但是試過幾個配方都不滿意，前些天發現了“饕姑娘”的配方做出來的不錯，但是她的做法沒有我的簡單，所以創建我人生第...
在家也能輕鬆做的鹽焗雞
用料雞半隻鹽焗雞粉1/3包薑片8-10片在家也能輕鬆做的鹽焗雞的做法如圖，只需一包鹽焗粉哈。半隻雞的話，一包30g的鹽焗粉可以用3-4次，不然太鹹。粉均勻地抹在雞上，想要更快入味的可以用牙籤在雞快上戳些小孔。放置20分鐘以...
自制肉鬆（六月鮮輕鹽8克原汁醬油）
肉鬆酥香好吃，外面買又不放心，還是自己動手做起來吧！今天這款肉鬆是用六月鮮輕鹽8克原汁醬油做的，逐漸減鹽合適我們身體健康需要～～用料裏脊肉280克老薑兩片六月鮮8克輕鹽原汁醬油25克蠔油20克冰糖粉10克自制肉鬆（六月鮮輕鹽8...
電飯鍋輕鬆做鹽焗雞或白切雞
在家用電飯鍋就可以輕鬆做鹽焗雞或白切雞，個人不喜歡用整隻雞，特意選用兩個大雞腿做鹽焗雞，白切雞的話直接用鹽，不需要抹薑黃粉(梔子粉)用料雞1000g鹽10g薑黃粉（梔子粉）5g油適量生薑一小塊小蔥1小團香菜一小撮電飯鍋輕鬆做...
肉鬆海鹽卷
經久不衰、百吃不厭的海鹽卷，這次加了點肉鬆，做成鹹口的🍞準備材料:歐式麪包粉250g糖12g鹽5g酵母3g水160g奶粉20g黃油6g有鹽黃油片8小片肉鬆少許用料歐式麪包粉250克水160克鹽5克糖12克酵母3克奶粉20克黃油6克黃油塊6小...
減脂期必備｜菠蘿🍍雞胸肉🐔酸酸甜甜輕輕鬆鬆甩肉
夏天怎麼能少的了菠蘿呢？🍍但是菠蘿吃多了又扎嘴，真是又愛又恨讓人慾罷不能呢！👄今天就教大家做一道又不扎嘴又能減脂的菜，是不是很全能？一起來學習吧😈用料菠蘿半個雞胸肉300g洋蔥半個番茄醬3勺玉米澱粉3勺糖若干生抽1勺...
輕鬆瘦-蔬菜雞肉餅
反覆減肥很多次，各種節食也很難剋制忍住，最後都以復胖作爲結束。愛吃肉，愛重口，餓的快。我本來以爲沒救了……直到這次……我是一個零基礎的廚房小白，所以做的步驟非常簡單易學用料一塊雞胸肉一根胡蘿蔔兩瓣蒜頭200g紅薯兩...
輕鹽木須肉
用料雞蛋3個木耳4朵瘦肉200克醬油2勺料酒1勺鹽5克澱粉1勺糖2克醋1勺輕鹽木須肉的做法熱油，炒蛋盛出，炒肉，加入六月鮮輕鹽牡蠣醬油，木耳，入鹽，再把炒雞蛋倒入鍋中，加水澱粉，醋，混合翻炒，ok，大功告成。六月鮮輕鹽牡蠣醬油，很鮮，給木...
輕輕鬆鬆自制肉鬆（麪包機版）
方子參考美食達人八卦兔略有改動。謝謝兔子，你家擀麪杖好好用！❤️用料豬後腿肉600克生抽25克芝麻油7克鹽2-3克糖50克油40克（我用了20克豬油、20克玉米油海苔、熟芝麻適量（海苔我大概用了十多克）輕輕鬆鬆自制肉鬆（麪包機版）的...
低鹽肉鬆
主方是500g的量但是我改了下，而且家裏只有這些就拿來用了，事實證明我是正確的做完肉鬆包後還餘很多夠吃幾天早飯的了……最主要我這裏去了鹽本來鮮醬油就鹽分挺高的了！用料瘦肉380g油40g鮮醬油25g糖20g薑片若干料酒若干...
輕鬆取椰肉
整個椰子都不浪費，椰汁、椰肉，椰蓉都有啦！用料椰子1個輕鬆取椰肉的做法首先找到椰子身上的三條線，表面看着有三個孔，角度最大的纔是真孔，用硬的東西戳一戳就可以啦！倒出椰子汁。用保鮮袋裝好放入冰箱的冷凍室，冷凍1小時。從冰...
輕鬆的綠咖喱雞肉飯
非常快手…而且隨意用料雞肉250g左右胡蘿蔔半根土豆中等個頭一個蘋果(脆甜)半個椰漿(我沒有買所以用了牛奶，也不錯)400ml麗爾泰綠咖喱醬50g蒸好的米飯大概盤子一半的量輕鬆的綠咖喱雞肉飯的做法土豆，胡蘿蔔，雞肉全部切小...
家庭BBQ彩椒雞肉串|輕油輕鹽，在家就能做
在家動手就能自己做的燒烤真的不難哦非油炸無燻烤，老人小孩都可以吃~用料雞柳8塊彩椒2個洋蔥1個白芝麻適量烤肉醬1勺料酒1勺清水2勺薄鹽生抽2勺家庭BBQ彩椒雞肉串|輕油輕鹽，在家就能做的做法這次用了雞柳肉來代替有皮雞...