健康美食——小美版健脾除溼薏米紅小豆糕
穀雨是春季的最後一個節氣，雨水增多，空氣中的溼度也逐漸增大。隨着氣溫升高，身體內熱和溼氣結合在一起，易形成溼熱。遵循節氣特點，養生應以健脾除溼爲主。薏米和紅小豆可利尿除溼，健脾消腫。穀雨節氣的養生美食。用料紅小豆...
藜麥燕麥紅小豆飯
用料藜麥20克燕麥20克紅小豆20克藜麥燕麥紅小豆飯的做法加恆大冰泉水浸泡。藜麥燕麥紅小豆是1：1：1。按這個比例來就行。這是跟免疫力羣老師學來的。早上泡，中午隔水蒸。（老師是說前一晚就泡了，我忘記了，早上想到趕緊泡了再...
炒紅小豆
除溼消水腫的紅小豆還可以炒着吃哦，養生又下飯（稀飯最適合，乾飯也不錯），適合夏天吃的小菜。用料紅小豆水食用油鹽蔥炒紅小豆的做法紅小豆洗淨，沸水煮約一小時。撈出紅小豆瀝乾。鍋中倒適量食用油，油熱後，放入紅小豆翻炒。放鹽...
蜜汁紅小豆棒
有點鹹有點甜，有種蜜汁紅小豆棒特別棒。😁麪糰用的我的萬能甜面配方打的。用料紅豆n克牛奶n克雞蛋1個蜂蜜2勺蜜汁紅小豆棒的做法甜麪糰分成50克一個的，揉圓備用。麪糰按扁排氣。擀麪杖擀成均勻長片。反過來，一頭波浪形按...
整粒紅豆的——紅小豆司康（藤田千秋改編版）
今早給自己做了藤田鞦韆老師的抹茶紅豆司康，然後想到母上大人不愛抹茶，就又做了一遍不加抹茶粉的紅豆司康。在揉麪的時候嘗試將麪糰分成兩份，一份包進整粒的紅豆餡，一份將紅豆揉進麪糰裏（就像葡萄乾司康一樣），明明是做了一次...
藜麥燕麥紅小豆排骨肉等糉子
端午節要到了，提前練習糉子，不用糯米做，誤打誤撞，還挺香，估計是因爲排骨和藜麥，或者是綜合起來的味道。小孩也喜歡。用料藜麥燕麥紅小豆排骨等等藜麥燕麥紅小豆排骨肉等糉子的做法藜麥，燕麥，紅小豆。三個1：1：1剩下其他材料隨意...
紅小豆薏仁粥
辦公室晚餐用料小薏仁32g紅小豆32大紅棗1顆紅小豆薏仁粥的做法紅小豆、薏仁洗淨、泡水，煮5小時在最後半小時丟入撕碎的紅棗，繼續燜小貼士表太早加入紅棗，辦公室裏坐着，太香是犯罪啊啊...
紅小豆卷
這款紅小豆卷特別好吃，有紅小豆的香甜，非常鬆軟，老少適宜。用料麪粉：300克酵母：5克白糖：10克(促進發酵，我放的多了點，天氣涼)溫水：180毫升(可適量增減水量，麪糰不要太硬)紅小豆：煮好後加入白砂糖紅小豆卷的做法300克麪粉加入5克...
藤田千秋的紅小豆沙司康餅
方子來自《藤田千秋的司康餅和軟曲奇》材料可製作6個司康餅用料A低筋麪粉100gA砂糖10gA粗鹽一點A泡打粉3g黃油20g牛奶50g帶皮紅小豆餡50g藤田千秋的紅小豆沙司康餅的做法☆準備烤箱預熱至220℃黃油切成1釐米方塊,放冰...
紅小豆黑米飯
用料黑米20g紅小豆20g麥胚10g百合幹5g黑加侖幹10g紅小豆黑米飯的做法紅小豆預製和其他材料一起放入電飯鍋煮熟...
八寶粥 | 爸爸廚房 VOL . 114 大米 血糯米 香米 黑米 小米 紅小豆 蓮子 芡實 紅棗 葡萄乾 冰糖
生活中很多人都非常喜歡吃八寶粥，一來是因爲我們中國傳統風俗的影響，二來則是因爲八寶粥的營養價值非常豐富。很多人會選擇在超市買罐裝的八寶粥，但罐裝的八寶粥營養成分會大大打折，而且含有較多的添加劑，所以不建議經常食...
三宅鬱美的南瓜紅小豆抹茶可麗餅
方子來自《三宅鬱美的法式烘餅和可麗餅》「用抹茶餅皮包裹微甜的南瓜,製作日式點心風格的可麗餅.」材料爲2人份.用料餅皮(直徑15cm)2張南瓜80g砂糖1湯匙水1湯匙肉桂粉少許煮紅豆4湯匙抹茶粉1湯匙三宅鬱美的南瓜紅小豆...
自制紅小豆餡
自己做紅小豆餡，可做豆包，油炸糕等麪食類產品製做方法：取250克紅小豆，用水泡5個小時，放入電壓力鍋用煮豆鐺煮30分鐘，煮好後用大飯勺壓成半碎，倒入炒鍋中，用鍋產翻動，炒出多餘的水份，然後加入綿白糖和玫瑰花釀，炒到半乾，關火，涼到溫...
紅小豆餡包子
紅小豆餡包子，應該包成圓型的。用料〈一〉皮面：麪粉：500克酵母：5克（天涼可多放2克酵母）溫水：適量（300克左右，根據麪粉吸水性放）〈二〉餡料：紅小豆餡：適量（自己煮的餡）紅小豆餡包子的做法紅小豆泡12小時加適量水，放在電壓力鍋內選功能...
桂花紅小豆涼糕（香甜可口，簡單易操作）
爲家人親手做一道飯後甜點吧，步驟非常簡單容易操作，入口即化，香甜可口，零基礎都可以試一下。用料紅豆沙500g瓊脂15g糖桂花適量模具兩個桂花紅小豆涼糕（香甜可口，簡單易操作）的做法稱15g瓊脂，用冷水泡軟，準備一鍋500g清水，煮開把...
紅小豆燜鯉魚
夏季清熱利尿的養生御品用料鯉魚1條泡好的紅小豆150克食用油適量生薑5片蒜片適量蔥結1個澱粉適量陳醋適量醬油適量鹽適量料酒適量蔥花適量紅小豆燜鯉魚的做法將處理好的鯉魚反覆沖洗，洗淨血水魚身上拍少許幹澱粉，可防止...
冰糖蜜紅小豆
媽媽自己種的紅小豆，我捨不得吃，留着，但是這是去年的，今年的轉眼又能吃新的了，趕緊做了蜜豆。用料紅小豆200克水600克冰糖60克白糖適量冰糖蜜紅小豆的做法洗乾淨，開始泡一夜。把泡過的水倒掉，鍋里加600水，煮紅小豆，鍋開撇沫子，...
藜麥燕麥紅小豆粉蛋糕
記下來給自己看的，小寶喜歡吃。用料椰子油24.5克藜麥燕麥紅小豆粉100克左右，大概的，沒稱。自己打粉的全脂純奶粉20克左右吧，沒稱雞蛋6個小蛋，可能是初生蛋，特別小蜂蜜30克吧，沒稱，甜度可以全部攪拌完嚐嚐牛奶30克吧，隨便倒的藜...
紅小豆大棗糉子
好吃用料糯米300g紅小豆100g新疆大棗26個棉繩若干紅小豆大棗糉子的做法將糯米洗乾淨，紅小豆洗淨，兩者混合在一起，泡上一晚或更長一些時間，中間可換水一兩次。多泡會兒煮起來容易熟。糉葉也同時用清水泡好。次日早上可以開...
半熟紅小豆和紅豆湯
用料紅豆少許半熟紅小豆和紅豆湯的做法....
紅小豆豆沙
紅豆，又叫小豆。做餡煮粥燒湯甜點格外豆香又多營養。煮熟的紅豆搗碎或磨碎製成紅豆沙，做自己喜歡甜或鹹味、或什麼都不加的豆香原味。銅鑼餅夾紅豆沙、紅豆沙豆包、紅豆沙點心…不論做什麼樣的紅豆沙食品都能滿足家人的...
消耗紅小豆的方法之一～製作豆沙餡
家裏的雜糧中往往是豆類餘下最多，綠豆、紅小豆、黃豆、黑豆……夏季爲了消耗綠豆做了綠豆糕，如今是三九天，用紅豆做豆沙包是冬季最好的選擇，因爲紅豆性比較溫和，暖胃，所以紅豆適合在秋冬季節進食。（紅棗、紅豆、糯米煮成紅豆...
【小象生鮮X家樂濃湯寶】紅小豆蓮藕排骨湯
這道紅小豆蓮藕排骨湯，湯汁吸收了肋排的精華，非常香醇，紅豆燉煮得如同紅豆湯般軟爛，將湯底染成淡淡的紅色，蓮藕的加入使得湯底多了一絲清甜。家樂豬骨濃湯風味濃湯寶的加入，使得已經燉煮了很久的排骨湯更加濃郁，湯底變得微微...
紅小豆冰棍
夏天到了，一直喜歡吃紅小豆冰棍，本來是在家想做紅豆沙的，但天太熱不想炒，於是臨時改變主意做冰棍，沒想到出乎意料的成功，大家都吃起來吧，而且自己做，想要多少豆就有多少豆哦！用料紅豆100g水適量白糖50g奶油75ml牛奶40ml紅小豆...
月子餐：紅小豆黑米粥（有效緩解頭暈）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。黑米有滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血的功能，還可以幫助產後新媽媽治...