菠菜脆片（自用）
寶寶吃用料菠菜泥60g雞蛋1個澱粉40克低筋麪粉20克玉米油6克菠菜脆片（自用）的做法菠菜焯水，瀝水後和除玉米油外其他材料打成泥加入玉米油攪拌均勻小貼士做小一點，不然中心會軟...
菠蘿皮(菠蘿包)(自用)
用料黃油200克酥油175克糖500克雞蛋1個低粉625克蘇打3克泡打粉6克菠蘿皮(菠蘿包)(自用)的做法步驟不知...
燕麥脆片（留方自用）
改自中島老師的燕麥餅乾方子用料燕麥片50克低粉30克芝麻20克紅糖20克油30克水15克朗姆酒浸蔓越莓20克（可不用）鹽1克燕麥脆片（留方自用）的做法燕麥片、低粉、芝麻、糖、鹽混合均勻。放入油攪拌均勻。加入蔓越莓和水，拌勻。...
菠菜南瓜芝士丹波面包（自用）
方子來自sunny，根據家裏有的食材改了一下，已經是n刷了。這是做烘焙以來最喜歡的一個方子，技術含量不高，對器材的要求也不高，相當適合新手，而且真的真的真的非常好吃٩('ω')و用料乾性材料：（高筋麪粉167克孜然粒3克...
菠菜脆薯
不列顛人說，薯條/薯片也是蔬菜呀。用料土豆菠菜粗麪餅乾橄欖油白胡椒鹽蒜菠菜脆薯的做法土豆去皮切片；菠菜洗淨，蒜切末。土豆片焯水上鹽，菠菜焯水，控幹待用。橄欖油入平底鍋燒熱，加蒜末爆香，入土豆片炸制：邊緣發黃時翻面，片中...
菠菜溜肉片
爲了健康身體成就美食！用料豬肉100克木耳3朵胡蘿蔔5克醬油1勺姜5克蒜2瓣水澱粉15克嫩菠菜200克清湯200克鹽，香油適量菠菜溜肉片的做法先將菠菜洗淨，放入鍋中開水燙過！然後撈起過涼水切成2釐米長的段，豬肉切成片，加鹽，水澱粉...
自己吃常用選單3-脆臊
用料豬肉餡（半肥瘦）370克牛肉餡162克植物油150克小蔥15克姜10克蒜10克香葉1克八角1克桂皮2克花椒0.5克甜麪醬8.2克醬油5克料酒5克鹽1克胡椒粉1克花椒粉1克自己吃常用選單3-脆臊的做法姜蒜切片，蔥切節，小米辣切段，香料浸泡...
脆爽藕片(5分鐘泡菜通用版)
有時候嘴饞很想吃泡菜，但是沒有家裡媽媽做的老壇，總是很可惜。但是有了這個快速泡菜版，隨時隨地都可以滿足胃口。藕片的清淡口味也在此做法當中最大程度地保留。除了藕片，也可以用生的包白菜和胡蘿蔔薄片喔。用料藕(切薄...
菠菜片湯
簡單營養的快手早餐用料菠菜300克雲吞皮200克胡椒粉5克鹽2-3克老抽1勺香油1勺肉餡(可以放可以不放)看自己嘍菠菜片湯的做法菠菜洗淨切段，雲吞皮拿出備用。(我家門口雲吞皮不好，不沾，所以做片湯了，其實包成大餡肉雲吞更好...
烤燕麥片（自用菜譜）
早餐燕麥片✨用料燕麥片200克混合堅果適量蜂蜜60克玉米油18克紅糖35克烤燕麥片（自用菜譜）的做法麥片200g紅糖35g。紅糖儘量碾碎，翻拌均勻。加入玉米油17g，攪拌均勻加入60g蜂蜜，攪拌均勻空氣炸鍋鋪油紙。麥片鋪平，稍微壓一下...
不用爆炒口感脆嫩的：涼拌菠菜
低脂健康涼拌菜用料菠菜把香油1勺蒜末1碟醋1勺糖1勺鹽1小勺花生米1勺雞蛋1個小米椒2個雞蛋幹1小塊不用爆炒口感脆嫩的：涼拌菠菜的做法菠菜洗淨，鍋里加幾滴油一點鹽，水開下菠菜燙40秒左右，撈出過冷水。雞蛋打散，平底鍋攤成...
菠菜魚片
用料菠菜一把魚片半條basil一把parsley一把麪包糠一把cheese一塊thyme一支菠菜魚片的做法把麪包糠basilparsleycheese放入攪拌機攪拌成如圖的粉末狀魚片拿鹽黑胡椒白胡椒lemonpeel抹好，鍋中加一點油，thyme和garlic，煎至...
尖椒土豆片自用菜譜
用料土豆2個尖椒1-2個蒜末蔥花生抽鹽味精幹紅辣椒尖椒土豆片自用菜譜的做法土豆尖椒都切成菱形先爆香蔥蒜末和紅辣椒再大火炒土豆片炒一會放尖椒放鹽味精生抽花椒麪再放點蒜末...
自用 面片
用料面170克水85克青菜2顆幹木耳6朵火腿腸1根鹽2克生抽1小勺自用面片的做法和麪13分鐘和好的面擀成一個大圓切開熱油蔥蒜爆鍋吃辣的可加辣椒火腿腸炒下倒適量水加入木耳水開加入麪皮最後加青菜煮兩分鐘加少鹽少生抽出...
自制脆薯片
用料土豆1個鹽1克胡椒粉或番茄粉等（按喜好）適量自制脆薯片的做法土豆洗淨切片，儘量切薄點兒切得好的話是透透的，可以彎起來的哦切好後用水泡一小會兒，洗淨後風乾或晾乾鍋裏放適量植物油，油至大概七成熱熱之後，下土豆片，轉小火...
1分鐘微波菠菜脆片
今天吃菠菜，綠油油的，洗完撈了幾片出來，濾幹，弄個脆片～用料菠菜橄欖油孜然粉椰子油（甜口版）赤蘚糖醇（甜口版）1分鐘微波菠菜脆片的做法菠菜兩面都刷上橄欖油，要輕一點，儘量都刷到，沒刷到油的地方會發黑撒上孜然，或者你喜歡的辣椒粉o...
果蔬薄脆—菠菜脆片
用料菠菜泥100克玉米澱粉100克麪粉30克奶粉15克糖粉15克雞蛋1個玉米油20克果蔬薄脆—菠菜脆片的做法將一小把菠菜去根摘掉枯葉，清洗乾淨放入開水裏焯水兩分鐘去除草酸將焯水的菠菜放入涼水過一下，攥幹水分，加入適量水放...
自用 2歲菠菜面
用料紅蘿蔔兩片小菠菜4-5把鹽一點點蔥頭(代替洋蔥，家裏沒洋蔥)一點點個蝦4只蒜頭2瓣鮮冬菇1朵奶粉1勺面1把(根據寶寶食量)白胡椒粉1點點玉米澱粉1茶匙自用2歲菠菜面的做法菠菜洗淨，鍋燒水後菠菜焯水後放涼切丁，紅蘿蔔切...
果蔬脆片（菠菜汁版）
記錄📝一下，適合小朋友吃的小餅乾顏色好看又營養😋用料菠菜汁30克玉米澱粉20克低筋麪粉40克雞蛋1個糖20克玉米油10克水，榨菠菜汁時用5－10克果蔬脆片（菠菜汁版）的做法1:忘記拍製作麪糊的過程了😂😂菠菜洗乾淨放鍋裏煮幾分鐘...
【記錄自用】杏仁脆片
寶寶喜歡的少糖版本用料蛋清2個（70克左右）糖20克黃油25克低筋麪粉35克杏仁片隨意【記錄自用】杏仁脆片的做法黃油融化，放涼後與蛋清和糖混合均勻，再篩入低筋麪粉混合均勻，麪糊滴落有紋路但立即消失烤箱150°預熱，麪糊倒入裱...
可可脆片（自用）
用料果仁部分：夏威夷果240克黃油32克蜂蜜（或者水怡）48克黑巧克力20克脆片部分：蛋清180克全蛋液80克淡奶油40克鹽4克糖粉160克低筋麪粉140克可可粉24克黃油（融化爲液體）160克可可脆片（自用）的做法果仁部分：黃油（32克）+黑巧克力+蜂...
【自用記錄】珍妮可可堅果巧克力脆片
用料【麪糊】低筋粉25克法芙娜可可粉5克蛋清35克糖35克黃油30克【堅果】堅果碎40克玉米糖漿4克法芙娜55%黑巧4克黃油4克【自用記錄】珍妮可可堅果巧克力脆片的做法4g黑巧+4g玉米糖漿+4g黃油，隔水融化40g堅果切碎放入融...
菠菜泥蝦片
給孩子健康美味的零食用料雞蛋一個菠菜泥150克低粉90克糖根據自己口感放鹽根據自己口感放蝦粉50克菠菜泥蝦片的做法菠菜洗淨焯水，用破壁機打碎加入所以材料攪拌至無顆粒，裝入裱花袋蛋卷機預熱，裱花袋剪小口，擠入挑好的面...
自制椰子脆片
剛好買了個椰子用水來煮了湯，就把椰肉弄成零食。咔咔響用料椰子1個糖隨意自制椰子脆片的做法就是用這種小刀很均勻每一片媽媽說以前做糕點就是用這個啤酒蓋，所以我來實驗下成功撒上糖，自己隨意，差不多會自己融化。放入烤...
菠菜面片
用料菠菜把麪粉克醋勺醬油勺鹽克西紅柿個面克土豆紅蘿蔔菠菜面片的做法菠菜汁和麪準備做湯的材料做好湯煮熟面片澆上湯可以吃了，簡簡單單的一頓飯做好了...