扁豆香菇燜肉飯
時間：約15-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料大米200g清水200g扁豆250g雞小胸200g香菇（幹）8朵蒜1瓣食用油15g生抽40g老抽15g糖3g鹽一小撮扁豆香菇燜肉飯的做法將香菇提12小時泡發至無硬芯。切成小塊。扁豆掐頭去尾，切成小...
扁豆燜米飯
希望樂樂在遠遠的腿蛋吃飽飽用料扁豆一把蒜2-3瓣醬油2勺蔥半根糖若干克鹽若干克牛肉/羊肉/豬肉餡/香腸/各種生肉類看心情胡蘿蔔一隻扁豆燜米飯的做法生肉切丁，不用太大，1CM見方，料酒，醬油，或者鹽，醃製，放兩小勺澱粉勻。醃製1...
【快手輔食】扁豆香菇雞肉飯（10m+）
#快手輔食#NO.19扁豆香菇雞肉飯（10m+）：雞肉和菌類堪稱絕配。天然食材激發出來的鮮味，是味精、味極鮮都不可比擬的。健康的美味，是每個媽媽給寶寶最佳的禮物。略帶芡汁的雞肉香菇扁豆，搭配一碗軟米飯，寶寶能拒絕這天然的美味...
扁豆燜肉飯
用料扁豆片適量豬梅花肉適量紅酒適量鹽適量生抽適量扁豆燜肉飯的做法①豬梅花肉洗淨切成小塊，扁豆片洗淨撕掉筋，切成小段②熱鍋少量橄欖油，倒入肉塊翻炒，加點生抽和紅酒，炒至八分熟後，加入扁豆片一起翻炒，加入鹽③和洗淨的大...
粒粒皆香電飯煲扁豆燜肉飯
開啟米桶沒有白米了，只好選擇了三色糙米，這是爲什麼米飯一抹黑。用料扁豆20幾個醬油1勺生抽2勺鹽2克糖少許蠔油撒成一個小圓圈五花肉400g三色糙米2米蓋子粒粒皆香電飯煲扁豆燜肉飯的做法三色糙米浸泡數小時，白米的話就簡...
扁豆角燜飯
吃膩了白飯，換個口味。用料1塊錢的扁豆角4.5元的豬肉扁豆角燜飯的做法先把米飯按正常煮飯程序下鍋，這個時間就可以準備別的材料了。把扁豆絲拉掉，切碎。豬肉剁成泥。可以加點姜一起剁。熱鍋冷油，把扁豆下去炒，加肉泥，一起炒...
香菇扁豆飯
扁豆飯也是扁豆季家裏經常會做的一種吃法，這次加了鮮香菇進去，香味提升get√用料扁豆100g鮮香菇2朵肉末50g生抽2勺+適量料酒2勺+適量芝麻油幾滴大米1杯（約150g）香菇扁豆飯的做法扁豆洗淨去邊兒，切成菱形小段。香菇洗淨切塊...
扁豆燜肉
雖然我更喜歡吃素🥗，但家裏兩小隻更是🥩肉食者，今天整個扁豆燜肉🥩，肉和菜都有了，完美💯用料五花肉1塊扁豆適量蔥姜適量味極鮮醬油2勺老抽1勺豆瓣醬1勺鹽適量扁豆燜肉的做法蔥姜洗淨，蔥切小段，薑切片扁豆摘去兩頭，撕去老筋，洗...
香菇炒扁豆
用料扁豆適量香菇適量紅椒一個鳳球嘜生抽適量香菇炒扁豆的做法鮮香菇片成厚片,豆角洗淨切成片.紅椒切成片.蒜切片.熱鍋涼油炒香蒜片倒入扁豆倒入香菇一起翻炒.加入生抽、白糖炒勻.加入紅椒塊炒勻即可出鍋.出鍋。...
香菇燜扁豆
味道香濃爽口，不要錯過！用料扁豆100克香菇4朵油8克鹽3克生抽6克老抽4克醋4克辣椒粉4克香菇燜扁豆的做法扁豆洗淨去頭，香菇去蒂切片。熱鍋入8克油，放香菇片翻炒3分鐘，再倒進扁豆繼續翻炒2分鐘。加鹽3克、生抽6克、老抽4克、...
扁豆炒香菇
用料扁豆一斤香菇6朵生抽適量蠔油適量鹽適量花生油適量扁豆炒香菇的做法鍋內燒開水把切成絲的扁豆角焯熟撈出泡涼水裏備用，過涼水顏色是翠綠的，香菇也過水焯熟撈出備用。炒鍋燒熱放適量油，蔥薑蒜爆香後倒入扁豆絲翻炒在...
扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯
心血來潮想吃燜飯，那就做唄。本貼只爲自己記錄所用。用料大米3杯約300克扁豆400克雞肉丁350克鹽適量糖少量料酒少量蒜4瓣蠔油少量生抽適量雞精少量扁豆燜飯/扁豆雞肉燜飯/扁豆悶飯/悶飯/清真飯的做法1、扁豆切成小塊快...
豬肉燜扁豆
扁豆的可塑性很強，和豬肉搭配，絕對是最強搭檔。用料扁豆400克豬肉150克蔥花少許薑末少許蒜3-5瓣紅燒醬油1勺生抽1勺鹽3克澱粉少許油50克清水100克料酒少許豬肉燜扁豆的做法扁豆洗淨，蔥姜切末，豬肉我選擇的是前臀尖。將扁...
肉末燜扁豆
用料肉碎150克紅青椒一個扁豆400克蒜三瓣醬油鹽肉末燜扁豆的做法扁豆紅椒摘好洗淨備用炒鍋燒熱放少量油,下肉碎翻炒變色加鹽和生抽老抽炒勻上色下扁豆翻拌均勻沿鍋邊注入半杯水加蓋中小火燜10-15分鐘待扁豆八分熟,放...
扁豆燜面（雞翅香菇版）
今天我們來做一道有肉有菜有主食，製作方便快捷的雞翅香菇扁豆燜面。麪條儘量用生面條，口感會比干麪條做出來的要好吃很多。扁豆富含蛋白質、多種氨基酸、豐富的維生素C和鐵。扁豆氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合...
香菇扁豆
健脾胃用料鮮香菇50克冬筍片25克鮮扁豆100克雞精適量料酒適量薑末適量鹽適量植物油適量香菇扁豆的做法材料：鮮香菇去蒂，切兩半，冬筍片洗淨，切粗絲，扁豆洗淨撕去筋，切兩段，焯下，撈出瀝乾。鍋中放適量油，油熱後，放薑末爆香，放香菇...
豬肉香菇扁豆炒飯吃了還想吃
今天中午我的孩兒想吃炒飯，於是炒了一份豬肉香菇扁豆炒飯。孩兒小小一個人兒，居然能吃下一碗炒飯，真是胃口太好了吧！其實有時候，簡單的食材就能做出可口的食物。香菇和扁豆加上沙茶醬是完美的組合哦，能讓彼此的味道得到最好...
洋蔥豌豆扁雞肉燜飯
懶人想要保證主食、肉、菜都有的做法😁用料洋蔥一個大米適量豌豆扁適量雞胸肉500g洋蔥豌豆扁雞肉燜飯的做法雞肉切丁，用澱粉和鹽醃製。鍋里加少量油，放入醃好的雞丁炒至變白，撈起放一旁備用。豌豆扁折小，洋蔥切丁，加少量油...
香菇土豆燜飯
世界上怎麼會有燜飯這麼討喜的食物？做起來方便又容易，只要一隻電飯煲和你喜歡的任意蔬菜，定好時間開啓煮飯模式，當你開啟鍋蓋的瞬間，香噴噴的“網紅燜飯”讓人驚喜又有成就感！春香菇土豆燜飯集合兩種健胃食材，香菇滑嫩醇美，能...
扁豆燒肉/扁豆燜面E2(A)
爲留學做準備。用炒菜鍋炒就可以了。用料麪條1份扁豆300克豬裏脊肉100克蔥2段姜3片蒜5瓣料酒1勺澱粉2克鹽2克雞精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺雞精適量蒸魚豉油適量扁豆燒肉/扁豆燜面E2(A)的做法裏脊肉洗淨後泡在清水...
扁豆燜飯
扁豆養脾，家有個胃強脾弱極愛吃飯的孩子，每週三固定午餐。用料扁豆一斤胡蘿蔔1根土豆1個蔥1小截醬油1小勺蒜2瓣姜3片鹽2克大米1杯扁豆燜飯的做法米淘好泡會兒，蒸米飯。接着備菜，切丁。無圖胡蘿蔔切丁，扁豆切丁。扁豆忘拍，見...
扁豆肉飯（燜飯）
老公小時候常吃的，現在女兒和老公都愛吃的，於是從婆婆那兒學來，想吃就可以隨時做了。用料扁豆（最好紫色那種）一斤豬肉（最好梅花肉或五花肉嫩）一斤大米3杯姜適量蒜隨意料酒2勺生抽適量老抽適量鹽適量扁豆肉飯（燜飯）的做法姜蒜切...
扁豆香菇肉末燜飯
綜合各種版本的燜飯做法用料米扁豆丁香菇丁肉末蔥末豬油扁豆香菇肉末燜飯的做法準備好各種食材熱鍋，放入豬油融化放入扁豆丁，炒炒放入香菇丁，炒炒放入炒熟的肉末，繼續炒放入淘洗乾淨的米，混合均勻（時間不要過長）將混合物放入...
電飯煲香腸扁豆燜飯
清新消暑用料大米扁豆廣味小香蔥薑絲花椒胡椒粉電飯煲香腸扁豆燜飯的做法電飯煲香腸扁豆飯1、廣味小香腸切長薄片，寬扁豆掰小塊，備用。2、電飯煲內水稍微沒過米，煮飯幾分鐘至半熟。3、熱油鍋放花椒、大料、生抽、蠔油、...
紅扁豆燜肉
用料扁豆500克雞肉250克蔥5根姜2片蒜5瓣老抽2勺鹽6克紅扁豆燜肉的做法鍋裏不放油，扁豆下鍋翻炒至虎皮，倒入蔥薑蒜，翻炒出香味。鍋內倒入事先燉熟好的雞肉和雞湯，湯水沒過扁豆，放人鹽和老抽，大火燒開後，小火繼續燉煮。大火收...