姨媽期必備“神器”薑汁棗湯
用料薑汁2塊紅棗2顆紅糖1塊酒釀2勺雞蛋1個姨媽期必備“神器”薑汁棗湯的做法取2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、一塊紅糖放碗裏。將燒好的酒釀雞蛋倒入碗中，悶兩分鐘。（直接將2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、...
姨媽期必吃～豬腳姜
廣東人坐月子、姨媽期必吃的～豬腳姜據說學會做這道豬腳姜的妹仔就能嫁人了～用料甜醋1瓶姜半斤紅糖1-2片豬手1只鹽少許姨媽期必吃～豬腳姜的做法姜洗淨去皮，拍碎或者切片豬手用鹽水抓洗出血水，多衝洗幾次，冷水下鍋放薑片料酒...
姨媽必備粥
來親戚的姑娘們的難受，可以用吃來解決的！用料大棗6顆大米適量薑母茶一小袋枸杞10粒冰糖4顆姨媽必備粥的做法電飯鍋裏選擇煲粥。等出鍋，即可。...
姨媽期痛必備！超好喝～
自己胡亂搗鼓的房子，試了四五次覺得好喝又管用～單純記錄下來用料紅棗適量（我放了五顆）生薑適量（這個我真的適量桂圓適量（我放了五顆）紅茶適量（我喜歡所以放的比較多）紅糖15～20克淡奶油或牛奶適量哈姨媽期痛必備！超好喝～的做法生薑...
姨媽期必備銀耳湯
用料銀耳適量冰糖30克枸杞10粒梨半個大棗八個姨媽期必備銀耳湯的做法銀耳提前用水泡開冷水下鍋中火熬製二十分鐘至些許粘稠然後放入食材～最好把紅棗對半切開，把核給掏出來，方便食用，家裏沒梨的可以用蘋果代替，然後用小火熬...
養姨媽神器
大姨媽神器（迴歸正軌粥）治暴飲暴食每次暴食時就吃這個粥，食慾慢慢迴歸正常用料：雜米（黑米、紫米）雜豆（黃豆、紅豆、芸豆、斑豆、薏仁）堅果種籽（核桃、亞麻籽）[饞嘴]紅棗枸杞。用料枸杞粒紅棗顆黑米紫米薏仁紅豆芸豆斑豆黃豆核桃...
姨媽期微波快手紅棗薑湯
1.對我個人來說，姨媽期效果最好的是姜，能讓身體暖和且有效促進血液流動，所以姜我是會全部吃下去的，紅棗是調味用的。2.加熱時建議不要加蓋，水不要加多，淹沒食材就行。加蓋一定要留足蓋與容器間的空隙。我有次加蓋沒留空，加熱...
健脾祛溼湯（後期孕婦必備神器）
這道湯孕期後期，也就是八個月後才能喝哦😊這個時候喝可去胎毒孩子生出來不會髒沒有溼疹非常乾淨其他人都能喝哦，一年四季都合適的薏米是要炒過的熟薏米哦更祛溼，效果更好，也沒有涼性祛溼的同時還能調理脾胃這樣身體就能棒...
姨媽期必吃薑汁核桃燉蛋
薑汁核桃燉蛋是媽媽經常做的一道甜品，小時候很討厭姜的味道，越長大越瞭解薑汁核桃燉蛋的好，在我來例假的時候吃上那麼一碗，感覺胃裏都暖暖的！這道菜在我們台州人家別提有多重要了。薑汁核桃調蛋營養豐富，具有散寒、止嘔、祛...
紅糖棗糕(姨媽期必備)
一日食三棗子百歲不顯老姨媽期的時候總會做一鍋給自己當早餐吃補氣養血這個方子零失敗對模具沒有要求用料紅棗110克紅糖145克雞蛋5個玉米油100克低筋麪粉180克水沒過紅棗泡打粉8克小蘇打5克紅糖棗糕(姨媽期必備)的做...
枸杞紅棗烏雞湯~姨媽必備
烏雞湯是廣東省傳統的漢族名菜，以烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等食材製作而成。烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用。有着悠久的歷史，以特有的菜式和韻味，獨樹一幟，粵菜是中國著名八...
姨媽期必備紅糖餈粑
大姨媽那幾天小仙女們，快動起來哦零失敗，零基礎都能成功哦用料糯米粉適量紅糖30克水適量姨媽期必備紅糖餈粑的做法糯米粉，加水揉成像湯圓一樣的麪糰我還放了香蕉比較喜歡吃不想吃的，可以不放隨你哈不髒鍋，煎至微黃放入水加...
🔥姨媽期必備小甜品👉薑汁紅糖南瓜糯米丸❗️
拯救姨媽期的小甜品，薑汁紅糖南瓜糯米丸❗️每個月都會吃上兩碗，暖宮驅寒，補氣益血，還能緩解經期疼痛❗️軟糯香甜，糯嘰嘰的真好吃，簡單快手十分鐘就能搞定❗️👉這次將原味糯米丸加入了南瓜，更加有營養❗️熬了一點生薑，還能緩解風寒...
姨媽回春甜湯（姨媽期必備 紅糖木耳甜水）
月經少的苦惱靠他解決但是不要再經期喝容易血崩哈哈哈很多減肥的朋友姨媽離家出走都靠這個找回來姨媽期前後喝上幾天活血化淤補血健脾養生女孩兒保健必備！用料紅糖少許木耳適量姨媽回春甜湯（姨媽期必備紅糖木耳甜水）的做...
姨媽期間的安撫神器
有的時候愛自己就是5分鐘的事兒-與其在姨媽期間捂着腰縮着身子看着鏡子裏蠟黃的小臉兒-不如給自己煮一小碗滿滿的愛-用料紅棗任意枸杞任意桂圓任意紅糖任意水任意姨媽期間的安撫神器的做法鍋裏添水煮開各種愛全扔進去...
姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽
美麗的羣主@米-潔給的姨媽湯方子，挺有效的～用料當歸10g川芎10g紅棗7-8顆雞蛋1個姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法雞蛋下鍋煮熟，剝殼與當歸紅棗川芎一碗半冷水一起入砂鍋置火上大火燒開轉小火45分鐘左右，吃蛋喝湯。點...
大姨媽必備神器紅豆桂花蜂蜜甜湯
這是一道在女生來大姨媽最合適喝的甜品，補血又排溼用料紅豆克桂花克冰糖克花生大姨媽必備神器紅豆桂花蜂蜜甜湯的做法花生、紅豆洗淨，放在燉鍋裏熬製三個小時，一般來說100克紅豆20克花生加500到600毫升水，或者用高壓鍋壓...
催經湯｜催姨媽湯（山楂紅棗雞蛋水）養姨媽必備
每次姨媽推遲我都會煮山楂紅棗水來喝喝上幾天，例假就會來報道，對我來說還挺靈的。山楂會幫助活血化淤，紅棗補氣血，對女性來說很好。如果辦公室人羣沒時間熬來喝，可以用山楂、紅棗枸杞泡水喝，也很有效果。用料紅棗8～10顆枸杞6...
姨媽必備：紅棗雞蛋～
姨媽推遲了好幾天，心裏怕怕的，然後想起之前做過的番薯糖水，昨天就做了紅糖番薯糖水，還加了紅棗和姜，哈哈哈姨媽今天就來了，好開心，現在還有點疼疼的，就做了紅棗雞蛋，好吃到爆嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料雞蛋2個紅棗8顆紅糖三分之一塊水...
神之姨媽暖肚必備❣️
用料茶葉包一包紅糖半塊牛奶250ml神之姨媽暖肚必備❣️的做法最麻煩的一步就是熬奶熬開之後倒到已經放好紅糖和茶葉包的杯子裏然後把紅糖攪開就大功告成啦小貼士其實可以在熬奶的時候放入薑片紅糖姜奶茶也是姨媽必備暖...
姨媽期必喝的～紅糖姜棗西米露
姨媽期小甜品｜紅糖薑茶西米露❗️好喝又暖胃❗️喜歡的寶寶一定要試試哦❗️用料紅糖適量紅棗6顆枸杞10克生薑3片水2碗姨媽期必喝的～紅糖姜棗西米露的做法1️⃣鍋裏放入薑片➕紅糖➕紅棗➕適量清水，大火煮開後倒入西米2️⃣煮20分...
女生暖宮、月經必備神器｜姜棗膏
送給愛的人喝吧～用料紅糖250克紅棗400克姜400克女生暖宮、月經必備神器｜姜棗膏的做法食材準備：紅棗、紅糖、生薑。這裏的比例是完美的，大家可以根據量來逐漸添加。紅棗去核，加水蓋上蓋燜煮五分鐘軟了就行。放入攪拌機加一...
姨媽期必備—紅棗糯米丸子
紅糖+糯米粉+紅棗，冬季養生甜品來啦☺️用料紅棗適量糯米粉適量紅糖適量枸杞適量姨媽期必備—紅棗糯米丸子的做法紅棗去核切丁糯米粉+糖水（溫水兌白砂糖）揉成這樣的麪糰搓成小湯圓狀，不建議太大噢，不然一會兒紅糖水不入味呢...
姨媽期必備甜品—糖不甩
來姨媽不敢亂吃東西，一定要嘗試這個好吃又簡單的糖不甩！用料糯米粉適量紅糖適量芝麻適量姨媽期必備甜品—糖不甩的做法糯米粉加入清水攪拌，用手揉到不粘碗就可以了。然後把糯米粉團搓成小圓團，水開下鍋煮至浮起。鍋裏放適...
冬季姨媽期帶飯神器-五紅粥
姨媽期，1、瘋狂渴望碳水；2、食慾增加；3、冬季怕冷，想吃熱的；4、需要補血。冬季，每頓都想喝暖和的，喝完身上熱熱的，很舒服。帶飯，以快捷簡單爲原則，早晨起來摸黑做三明治，是可以，但很難堅持。偶爾換一換口味，好開心！用料紅豆50克紫米...