養姨媽神器 食譜坊 減肥食譜 1.3W 大中小設定文字大小 大姨媽神器（迴歸正軌粥）治暴飲暴食每次暴食時就吃這個粥，食慾慢慢迴歸正常用料：雜米（黑米、紫米）雜豆（黃豆、紅豆、芸豆、斑豆、薏仁）堅果種籽（核桃、亞麻籽）[饞嘴]紅棗枸杞。 用料 枸杞 粒 紅棗 顆 黑米 紫米 薏仁 紅豆 芸豆 斑豆 黃豆 核桃 亞麻籽 養姨媽神器的做法 提前一晚把雜豆雜豆泡好，第二天早上現打豆漿，把豆漿雜米雜豆倒入鍋裏預約煮粥，中午下班回來滿屋子的香氣，粥越吃越香，豆子在嘴裏輕輕一抿就化的感覺太妙了～吃完飽腹感很強 TAG標籤：姨媽 神器 養姨媽神器 好吃 #
