夜宵：紅棗黨蔘補氣湯 食譜坊 甜品 2.04W 大中小設定文字大小 用料 紅棗 20顆 黨蔘 10-20克 礦泉水 2瓶 夜宵：紅棗黨蔘補氣湯的做法 紅棗洗乾淨 黨蔘洗乾淨 紅棗剪刀破開，這一步很關鍵，剪開容易煮出精華 全部放入鍋內 加入1000毫升水，中火煮開轉小火30分鐘即可。如果小美，時間40分鐘溫度100反轉小勺即可。煮好出鍋趁熱喝，滋補，不甜膩，運動出汗，學習之後最佳補氣夜宵，配幾塊小餅乾，風味十足。 小貼士白天出汗之後睡前補一補血氣。 TAG標籤：補氣 紅棗 夜宵 #
