蜂蜜山藥紫薯
甜品。用料紫薯4個山藥1根蜂蜜牛奶鹽糖蜂蜜山藥紫薯的做法山藥、紫薯削皮蒸30分鐘。分別壓成泥，並加入少量鹽、糖。攪拌中加入牛奶，否則會太乾影響口感。將廢棄的易拉罐減去兩端做模具，紫薯泥在下，山藥泥在上，擺盤，淋上蜂蜜...
蜂蜜紫薯烙
紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，紫薯能減肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增強免疫力、預防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜軟糯非常好吃！用料紫薯5個蜂蜜適量澱粉適量白糖適量白芝麻（熟）適量玉米油適量蜂蜜紫薯烙的...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
蜂蜜紫薯山藥糕
紫薯和鐵棍山藥一樣，都是粉質比較重的傢伙，把它們聯合起來做成紫薯山藥糕，白色與紫色相互映襯，想來很是不錯。爲了改善口感，分別在兩種泥里加入蜂蜜和少許油。用結晶的蜂蜜，以免過於薯泥過於溼潤，不好成型。想得挺好，沒想到紫...
山藥紫薯糕
我給這盤餐桌點心取名：尋芊軟糯甜兒不膩，低卡有顏又好吃。作爲早餐也不錯哦。如今最好，沒有來日方長。用料鐵棍山藥2根紫薯1個桂花蜜4勺牛奶適量蔓越莓幹若干山藥紫薯糕的做法準備好以上食材。山藥紫薯分別蒸熟。山藥碾...
蜂蜜紫薯山藥米糕#紫薯糕
婆婆七十七歲生日，她不愛吃所有含奶味的東西，老年人也不好吃重油重糖的，生日蛋糕是肯定不適合了，所以我給她做了這款傳統甜點。以蜂蜜代替白砂糖，口感上多了點蜂蜜的風味，再摻入些米粉，易成型的同時還有大米的香氣。用料紫薯...
桂花蜜糖山藥紫薯泥
透過下廚房這個平臺我不僅結交了廚友增長了廚藝，更是由廚房菜鳥成長爲家庭‘廚王’。感謝‘下廚房’裏各位朋友的無私分享，感謝廚友們的關注，點贊，留言。今天分享一道簡單易做，脆生生，涼絲絲，甜蜜蜜，漂亮極了的菜。第一次分享...
美容養顏的蜂蜜山藥紫薯涼糕
山藥紫薯的營養價值都非常高，但是直接蒸熟吃，孩子不愛吃，那就換個花樣兒吃山藥和紫薯吧，絕對讓熊孩子喜歡。今天的山藥紫薯糕還特別添加了椴樹雪蜜，椴樹蜜因爲以渾身是寶的椴樹花爲蜜源，除了含有葡萄糖、果糖、氨基酸等一般...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
紫薯山藥糕（加蜂蜜）
顏值與營養並存的一款快手糕點！兩個寶貝超歡迎！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊用料紫薯3個山藥1根蜂蜜一點食用油一點紫薯山藥糕（加蜂蜜）的做法紫薯去皮切塊，蒸熟，壓成泥！加入一點蜂蜜植物油，拌勻備用山藥...
山藥紫薯餅
用料紫薯1個鐵棍山藥半根煉乳20克白糖10克低筋麪粉適量山藥紫薯餅的做法山藥，紫薯，蒸熟壓成泥，紫薯加入白糖煉乳攪拌均勻，山藥裏打入一個雞蛋山藥部分加入麪粉，和成一個麪糰分成大小差不多等份包上紫薯餡放不粘鍋裏煎煎兩...
蜂蜜紫薯杯
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收。夏日炎炎，最適合做成紫薯杯，健康有可口：)用料紫薯3只蜂蜜25g牛油20g牛奶2...
蜂蜜山藥豆
冬天的山藥豆美味好吃，價格便宜。用料山藥200-250克水500-600克蜂蜜2勺蜂蜜山藥豆的做法買來的山藥豆5塊錢一兜洗乾淨放入清水，煮8分鐘撈出放在碗內放入1-2勺蜂蜜拌勻亮亮的蜂蜜山藥豆做好了小貼士快手，簡單，最麻煩的是買...
蜂蜜紫薯餅
用料紫薯4個高筋麪粉60克蜂蜜2勺白芝麻適量鮮奶適量蜂蜜紫薯餅的做法紫薯蒸熟壓成泥加入麪粉及蜂蜜攪拌加入鮮奶繼續攪拌攪拌至麪糰表皮不溼潤可成型揉捏成圓形狀輕輕壓實，撒上白芝麻烤箱預熱180度，烤20分鐘左右...
紫薯山藥汁
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山藥。紫薯2個山藥100克水適量紫薯山藥汁的做法放榨汁機裏榨汁，食物要稍涼再放。打汁裝杯小貼士1，把紫薯洗淨，不要去皮，切小塊，山藥去皮洗乾淨，切小塊，。2，鍋裏放水，把切好紫薯，山藥一起放鍋裏，煮熟...
蜂蜜山藥紫薯糕
色香味俱全，低卡低脂，健脾養胃的蜂蜜山藥紫薯糕，清甜軟糯，超級好吃哦！用料山藥兩根紫薯兩個熟麪粉200克白糖50克蜂蜜20克煉乳20克蜂蜜山藥紫薯糕的做法山藥紫薯去皮放鍋裏蒸熟攪拌機中加入白糖蒸熟山藥打成泥打完山藥泥再...
蜂蜜山藥紫薯糕
健康美味的小糕點，熱量低，減肥期可以代餐哦。用料紫薯4個鐵棍山藥1根蜂蜜適量蜂蜜山藥紫薯糕的做法紫薯和山藥上蒸籠15分鐘蒸熟。等山藥稍涼，去皮，用勺子碾壓成泥加一勺蜂蜜，山藥裏面蜂蜜少加或者不加了，一面會太軟不好成型...
蜂蜜紫薯山藥卷
忽然發現，山藥做的小食似乎大多都是甜點。有沒有不甜的點心？關於山藥？想要尋找關於山藥的別樣小食，卻忽然有了新的靈光。但，依然是甜食。紫薯與山藥的搭配，換一種形式出現，雖然依舊是甜點，但對於卷卷的想象，讓人忍不住有動手的...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
蜂蜜山藥
用料山藥根蜂蜜勺蜂蜜山藥的做法山藥蒸熟脫皮搗成泥團成你喜歡的形狀加蜂蜜～...
山藥紫薯球
帶顏色的食物，就像這個世界一樣絢麗芳華，吃的是一種味道，看的是一種心情。快來跟小編學學這麼美麗的紫薯球是怎麼製作出來的，歡迎關注“因味料理”！用料山藥300克紫薯1個牛奶50ml糖1茶匙草莓醬1湯匙山藥紫薯球的做法食材準...
蜂蜜山藥汁
好心情從早餐開始，這款山藥汁快捷方便，來試試吧。用料淮山藥1根水適量蜂蜜適量蜂蜜山藥汁的做法準備淮山藥一根去皮切成小丁在小鍋里加入適量水（我一般加入兩碗），煮開倒入切好的山藥，把山藥煮軟。把煮好的山藥和煮山藥的湯...
蜂蜜焗紫薯
不怕胖的小夥伴還可以加奶油和芝士味道會特別好哦用料紫薯一個牛奶20g蜂蜜適量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切塊蒸至軟爛壓成泥加入蜂蜜牛奶拌勻放入手心捏成小紫薯的形狀烤箱預熱200度表面刷一層蛋液放入烤箱烘烤五分鐘撒上...
紫薯蜂蜜卷
換個方式消滅紫薯君用料紫薯4個蜂蜜一大勺雞蛋2個麪粉2勺食用油少許紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上鍋蒸20分鐘搗成泥，放入蜂蜜兩個雞蛋加兩勺麪粉攪拌成粘糊不粘鍋刷薄油，倒入麪糊，煎成薄餅在薄餅上鋪紫薯泥，然後切段小貼士...